Meldois et meldoises!

Bonjour soucoline,

Ravie d’integrer votre groupe.

Je pense que je vais vraiment avoir besoin de soutien car je viens de prendre 10kg en 5 mois et j’ai atteint un point de non retour à 3 chiffres ????????.

Du coup, état des lieux :
104kg pour 1m77 ????

Objectif :
64kg soit -40kg

Je pense commencer par une detox d’une semaine (plus de sucres, justes des légumes et viandes blanches) avec un running/marche le matin.
Puis une semaine de stab’.
Ensuite on verra.

Mon astuce : je vais prendre le temps de tout noter car je vais le faire dans le cadre de mon Miracle Morning.
Oulala ça va être un chantier colossal mais je sens que je peux le faire ????
Et vous, quel est votre projet?

Bonne soiree

@Phé :
Bonjour Phé!! Bienvenue dans ce groupe. Pour le moment nous sommes que toute les deux.
Sais tu qu'est ce qui fait que tu ai pris du poids en si peu de temps? Peut être un évènement en particulier ?...je me dit que quand on a conscience de ça , ça peut peut être aider..
3chiffres sur la balance...je compatis ..moi c'est mon rêve de passer a deux chiffres ! Je vais tout faire pour y arriver. Je suis a 124kg(OMG!!) Et là je suis bien décidé à perdre ce poids qui me pourrit la vie. Alors dans un premier temps c'est rééquilibrage alimentaire..avec peu voir pas de sucre, peu de féculents, aucun féculents le soir et réduire considérablement mes quantités car c'est mon premier problème a vrai dire...je suis inscrite à la salle de sport. Mon idéal serait dy aller 3 fois par semaine...mais on va voir ce qu'on peut faire avec deux enfants à gérer...voilà..
Tu es venue sur ce groupe car tu es de Meaux?

@Soucoline :
Bonsoir soucoline,

Malheureusement je ne suis pas de Meaux mais de Saint-Denis (93).
Mais on peut se soutenir à distance.

Concernant mon historique :
J’ai toujours été ronde et j’ai un très mauvais métabolisme.
J’ai pris 14kg depuis ma première grossesse et là j’etais entre 2 postes donc c’est très clair pour moi : c’est l’oisiveté qui m’a fait grossir, je suis seule responsable, j’ai tendance à beaucoup grignoter devant la tv.

Du coup mes résolutions :
1. Toujours un plan clair de ma journée avec des micro-objectifs et un menu établi
2. Bannir la tv

#hypermotivee
#jereprendsmavieenmain

Hello!???? Bienvenue !