Copine de régime du 77

Je me disais est ce que ça serait pas mieux un groupe de watsap cat difficile de communiquer car on se connecte pas toute à la même heure, si vous êtes intéressés laisser moi vos coordonnées bisous

@Naho0658 :
Bonne idée. Je te mets mon numéro en message privé.

Hier j'ai fais 1h de vélo d'appartement , puis 2h après je mangais une demi baguette de pain avec du gruyère. J'en ai marre de craquer . Je sais que c'est l'ennui qui me fait manger mais c'est plus fort que moi . Souvent je m'en rend compte une fois que j'ai fini de manger ... avez-vous des idées pour ne pas craquer? Aujourd'hui j'ai limitée les dégâts en mangeant du Chou blanc. Et vous comment ça se passe?

@M3l0uch3 :
Deja le pain remplace par des fruits, commence par ça, ce n'est pas facile mais c'est dans la tête

Cc les filles vous êtes d'où et quels sont vos objectifs ?

@Naho0658 :
Merci de m'avoir accepter dans le groupe . Je viens de le Mee sur Seine à côté de Melun et je dois encore perdre 18 kilos pour commencer une grossesse sans trop de risques pour "nous deux" . J'ai des problèmes de thyroïde non stabilisée.
Et vous ?

@M3l0uch3 :
Moi pareille 20kg à perdre pour pouvoir tomber enceinte j'espère l'année prochaine dans de meilleures conditions, on va y arriver il n'y a pas de raison les filles moi je suis inscrite a la salle de sport captonic à val d'Europe