copine de régime

Fille qui a Marre de ses kilos

phenq_FR_V1_banner-728x90
Nom du groupe :

Fille qui a Marre de ses kilos [OUVERT]
Description: Cc les filles je fais 160 pour 82 kilos et franchement mes kilos me pèse je cherche à se motive par texto par avec le boulot pas évident besoin de conseils je vous attends les filles je suis du nord
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 10
Créateur du groupe : Lea59

Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !

Les copines du groupe :

| Lea59 | | OsOS | | Lasbaf | | Bagra | | Decam92 | | Bettsy70 | | Miimii69 | | finilesucre | | Naho0658 | | DJenna |

Discussion

copine de regime
Présentation
Posté le 09-11-2018 à 12:49:37 par Naho0658

Cc je m'appelle Nahomie j'ai 25 ans, je fais 1m60 pour 93 kg et oui chui très grosse et le chemin et long, dans l'idéal l'objectif serait de perdre 10kg pour commencer et encore 10, je compte sur vous les filles pour perdre tous ces kg toute ma vie je me bat contre ces fichus kg et pour l'instant pas de résultats..je suis inscrite dans une salle de sport j'espère y arriver. Bisous a bientôt

copine de regime
Cc Naomie
Posté le 09-11-2018 à 15:03:55 par Lea59
@Naho0658 :
T inquiète sa va aller si tu veux nous sommes plusieurs sur un groupe Wattshapp beaucoup de soutien de motivation
Voilà mon numéro
0622170199
Si le groupe te convient pas tu peux quitter mais tous le monde est contente bisous

copine de regime
Cc
Posté le 30-10-2018 à 18:21:24 par Lea59

Je suis sur un groupe Wattshapp venez nombreux

copine de regime
cc
Posté le 28-10-2018 à 17:27:53 par babou1977

bonjour,
Je reviens après une semaine catastrophique. Je n'ai pas du tout gérer mes repas. Par contre, j'ai bien été au sport (step, zumba, pilates). Est-ce que vous pouvez me dire quel genre de repas vous faites? J'ai un gros souci avec le grignotage.
J'attends vos conseils.

copine de regime
Cc
Posté le 28-10-2018 à 17:38:28 par Lea59
@babou1977 :
Moi je fais équilibre j ai perdu 500g sur 3 semaine jeudi 1 et novembre et 1 taille de pantalon

copine de regime
Cc
Posté le 28-10-2018 à 16:36:35 par Lea59

S aider avec Wattshapp sa vous dit

copine de regime
Cc
Posté le 27-10-2018 à 17:10:11 par Lea59

Hello les filles trop contente et fière de moi 1 taille de moins je continue

copine de regime
Cc
Posté le 26-10-2018 à 10:33:46 par Lea59

Voilà 100g de perdu et 1 cm de ventre déçu car je me dit si j aurait pas manger crêpes au Nutella j aurait perdu plus

copine de regime
Cc
Posté le 24-10-2018 à 22:02:24 par Lea59

Voilà les filles demain 45 minutes d aquoigym je me remets sérieux à me forcer avec les légumes

copine de regime
Cc
Posté le 24-10-2018 à 21:34:00 par finilesucre

Bonsoir à toutes. Je suis nouvelle dans ce groupe. Merci de m'accepter parmi vous.
Presque 30 kilos à perdre alors de la motivation il va m'en falloir. J'attaque sur les conseils de mon endocrino une diète cetogène… dur...

copine de regime
Cc
Posté le 24-10-2018 à 22:00:59 par Lea59
@finilesucre :
Alors bon courage à toi moi je remange équilibre et aquoigym 1 fois par semaine c'est quoi ton truc que tu fais si besoin voilà ma boîte mail
sandrinep535@gmail.com


copine de regime
Cc
Posté le 23-10-2018 à 18:53:25 par Lea59

Bonsoir les filles je tiens bon mais j ai une envie folle de sucre je dois être plus forte que cette envie j espère tenir

copine de regime
Cc
Posté le 23-10-2018 à 18:54:42 par Bagra
@Lea59 :
Oui essaye de tenir surtout si tu as pas encore mangé, dis toi qu'il reste pas longtemps :)

copine de regime
Cc
Posté le 23-10-2018 à 18:56:31 par Lea59
@Bagra :
L envie est dur mais je résiste

copine de regime
CC
Posté le 23-10-2018 à 18:57:19 par Bagra
@Lea59 :
Tiens bon :) on est là

copine de regime
Cc
Posté le 23-10-2018 à 19:48:04 par Lea59
@Bagra :
Merci beaucoup je me suis occupée l esprit et mon envie de sucre c'est Envolée je suis fière de moi merci bagra

copine de regime
Re
Posté le 23-10-2018 à 21:00:20 par Bagra
@Lea59 :
De rien :) C'est normal ;) Bravo !

copine de regime
Cc
Posté le 24-10-2018 à 09:52:43 par Lea59
@Bagra :
Merci beaucoup j ai tenue bon demain séance d aquoigym 45 minutes sa va me faire du bien

copine de regime
Re
Posté le 24-10-2018 à 12:40:29 par Bagra
@Lea59 :
Ah ouais c'est trop cool l'aqua gym moi aussi je voulais en faire mais j'ai toujours pas commencer
C'est super bon pour maigrir en plus

copine de regime
Cc
Posté le 24-10-2018 à 12:49:56 par Lea59
@Bagra :
Moi je vais faire tous les jeudi avec ma copine à plusieurs c est plus motivant quand l une de nous n as pas envie d y aller l autre rebouste l autre

copine de regime
cc
Posté le 24-10-2018 à 14:19:18 par Bagra
@Lea59 :
C'est vrai que c'est plus pratique au moins tu es obliger de te motiver ;)

copine de regime
Re
Posté le 24-10-2018 à 15:52:37 par Lea59
@Bagra :
Oui c'est vrai et sa aide

copine de regime
Cc
Posté le 22-10-2018 à 10:40:11 par Lea59

Une copine m as donné un régime sans fibres qui lui a fait perdre 15kilos vous avez déjà tester ou pas

copine de regime
CC
Posté le 23-10-2018 à 08:56:43 par Bagra
@Lea59 :
Non j'ai jamais tester, elle a perdue 15 kilos en combien de temps ? Ca risque pas de faire des carrences en fibres ?

copine de regime
Cc
Posté le 23-10-2018 à 09:11:47 par Lea59
@Bagra :
En 6 mois de temps

copine de regime
cc
Posté le 23-10-2018 à 10:33:53 par Bagra
@Lea59 :
C'est super ! tu vas tester ?

copine de regime
Cc
Posté le 23-10-2018 à 13:38:00 par Lea59
@Bagra :
Nn je reste sur repas équilibré

copine de regime
re
Posté le 23-10-2018 à 17:45:23 par Bagra
@Lea59 :
D'acc d'acc

copine de regime
Semaine 3
Posté le 22-10-2018 à 08:42:38 par debboo

Salut les filles
Alors la semaine dernière je n’en suis pas fière
J’ai fais qu’une seule séance de sport et j’ai pas trop fais attention à mon alimentation
Je me sentais si fatiguer mais bon c’est pas une excuse alors aujourd’hui je me bouge le popotin.

Je vais faire mes 3 séance de sport et cuisiner

J’ai une nouvelle dose de motivation avec mon conjoint on a eu une discussion plutôt sérieuse au sujet du bébé
Généralement on s’en amuse, on rigole mais hier soir au milieu de ma salade de tomate ????
Il m’a lâcher sa comme sa
Il y pensait et il attendait qu’on sache un peu plus ou on va pour faire un bébé mais qu’il en avais envie et que sa lui trottait depuis un moment.

De mon coter je suis contente mais apeuré lol, j’ai peur de pas être à la hauteur et j’ai peur de tomber enceinte dans ce corps la
Je lui en est pas parler du deuxième point mais je vais me bouger encore plus pour atteindre les objectifs pour que l’année prochaine on puisse peut-être ce lancer
Enfin je sais pas trop encore mdr

Dsl de raconter la vie ici j’ai personne à qui en parler

Merci de me lire
Bis les filles

copine de regime
Bonjour
Posté le 23-10-2018 à 08:55:30 par Bagra
@debboo :
Pour la semaine dernière soit quand même fière, tu as quand même fais une séance de sport, c'est déjà pas mal :)
J'espère de tout coeur que vous aurez un bébé, et c'est bien si tu as de la motivation de plus ;) ça va te permettre de te dépasser encore plus et c'est ce qu'il faut :) bon courage pour la suite de la semaine

copine de regime
Cc
Posté le 21-10-2018 à 19:46:35 par Lea59

J ai craqué pour crêpes au Nutella les filles pouffff pas résisté pourtant je n étais promis d en manger une à la confiture très léger la confiture mon fils à voulu crêpes et voilà pouffff pas bien maudit démon

copine de regime
Re
Posté le 21-10-2018 à 19:47:17 par Lea59
@Lea59 :
Le démon est le Nutella j arrive pas à résister marre marre

copine de regime
cc
Posté le 23-10-2018 à 08:53:30 par Bagra
@Lea59 :
Ce n'est pas grave; il faut faire attention au reste de la semaine, ce n'est pas un jour qui définit toute la semaine, courage, ne laisse pas tomber, tu va y arriver ! :)

copine de regime
Cc
Posté le 23-10-2018 à 09:12:51 par Lea59
@Bagra :
Merci

copine de regime
Coucou
Posté le 19-10-2018 à 10:42:58 par Bagra

Coucou les filles, merci de m'avoir accepter sur ce groupe, j'en ai marre de faire ce poids alors j'ai décidé de faire super attention et ca fait presque une semaine que j'ai commencé et j'ai perdue 1.1 kilos je suis super contente, ça me motive pour la suite

copine de regime
Cc
Posté le 19-10-2018 à 17:02:38 par Lea59
@Bagra :
Bien contente pour toi moi en 1 semaine_1 kilos et 3 tours de ventre cette semaine rien pouffff je perds pas espoir continue comme ça bisous

copine de regime
:)
Posté le 20-10-2018 à 16:40:23 par Bagra
@Lea59 :
Merci :) félicitation ! C'est pas grave y a des semaines ou on perds rien malgré tout ce qu'on fait, faut pas d'esperer courage ;) Bisous

copine de regime
Re
Posté le 20-10-2018 à 19:56:57 par Lea59
@Bagra :
Je ç est mais c'est frustrant

copine de regime
Re
Posté le 20-10-2018 à 21:43:24 par Bagra
@Lea59 :
Oui je comprends, bon courage en tout cas

copine de regime
Cc
Posté le 21-10-2018 à 10:31:17 par Lea59
@Bagra :
Merci bon weekend

copine de regime
Cc
Posté le 21-10-2018 à 15:46:40 par Bagra
@Lea59 :
A toi aussi

copine de regime
Re
Posté le 18-10-2018 à 20:18:50 par Lea59

Pas le moral

copine de regime
Cc
Posté le 18-10-2018 à 12:56:06 par Lea59

Merci mimiii

copine de regime
Cc
Posté le 17-10-2018 à 07:13:05 par Lea59

Les filles je remets un jean trop serre pour moi il y a une semaine très fière de moi

copine de regime
Cc
Posté le 18-10-2018 à 11:03:01 par Miimii69
@Lea59 :
Yeahhh trop contente pour toi continue comme ça bisous

copine de regime
Cc
Posté le 16-10-2018 à 03:56:15 par Lea59

Cc les filles 1 semaine que je tiens bon merci les filles

copine de regime
Cc
Posté le 12-10-2018 à 09:11:53 par Lea59

Les filles perdu 800g et 4 cm de ventre

copine de regime
Cc
Posté le 11-10-2018 à 21:37:17 par Lea59

Voilà 45 minutes d aquoigym faite ensuite bol de soupe et yaourt
Pèse demain matin

copine de regime
Cc
Posté le 11-10-2018 à 16:08:10 par Lea59

Voilà ma boîte mail plus facile
sandrinep535@gmail.com

copine de regime
Cc
Posté le 09-10-2018 à 11:30:02 par Lea59

Merci de faire une demande d amie pour pouvoir discuter je suis pas trop douer sur le groupe desole