Entraide pour maigrir!

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Nom du groupe :

Entraide pour maigrir! [OUVERT]

Description: Salut à toutes!

Avant j'étais très fine et même comme ça je me suis toujours trouvé "grosse", sauf qu'aujourd'hui je suis vraiment à un poids élevé et je donnerais tout pour revenir dans le passé.
J'ai eu plusieurs événements qui ont favorisé ma prise de poids, et j'ai beaucoup fais le yoyo. J'ai eu une relation de 3 ans qui s'est finit et j'avais perdu 10 kg sans efforts ni rien, aujourd'hui je suis en couple depuis 4 ans et je n'avais jamais atteint un poids aussi élevé. Après un mois de vacances j'ai été surprise de constater que 10 kg en plus étaient apparus sur la balance.
Chaque jour je me lève limite en pleurant, je ne me sens plus moi-même je ne me suis plus regardé dans un miroir depuis si longtemps...
J'ai vraiment du mal à trouver la volonté, en plus de ça cela fait trois mois que j'ai arrête de fumer.
Je créé ce groupe dans l'espoir de trouver et apporter du soutien à quiconque le voudra. Je pense que s'entraider est une bonne façon de perdre du poids.
J'ai vraiment un problème avec la nourriture et du mal à ne pas céder. Vous êtes en tout cas toutes les bienvenues sur mon groupe, en espérant qu on puisse toutes s'aider :)
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 5
Créateur du groupe : Lauravds
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Courbe de poids :

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Les copines du groupe :

| Cacahueterousse | | Lea59 | | Liz35 | | zeineb | | Lauravds |

Discussion

copine de regime
Cc

Les filles je remets un jean qui été trop serre il y a une semaine trop contente j adore

copine de regime
Cc

Bonjour les filles je suis fière de moi 1 semaine que je tiens bon grâce à vous merci

copine de regime
Cc

Sa va les filles alors sa dit quoi votre perte de poids

copine de regime
Perte de poid

Et hop 8 kilos de perdu en 3 mois

copine de regime
Cc
@Liz35 :
Trop cool pour toi

copine de regime
Cc

Merci pour l ajout

copine de regime
Cc

Moi se midi c'était bouillon de langue et yaourt bifitus

copine de regime
Perte de poid

Bonjour tout le monde
Voici un bon repas leger à midi : 1 tranche de jambon accompagné d'une salade vinaigrette faite maison

copine de regime
Coucou Liz!
@Liz35 :
Coucou, j'ai décidé de jeûner le lundi et jeudi personnellement. Je fais le test sur un mois! Juste de l'eau et des thés! Bonne journée à toi :)
J'ai trouvé ce groupe qui est génial : http://copinederegime.com/groupe/details/2505-corps-de-reve-en-2019-c-est-ici-girl-power
Il y a un whatsapp et je trouve ça vraiment génial, c'est plus facile que sur le site et c'est vraiment motivant

copine de regime
Perte de poid

Bonsoir et merci de m'avoir accepté dans votre groupe ....

copine de regime
Bienvenu!
@Liz35 :
Bonsoir, merci à toi d'avoir rejoint mon groupe! :)
J'espère qu'on pourra s'apporter le soutien nécessaire! Je commence des demain un rééquilibrage alimentaire et je pense faire des jeunes intermittents une à deux fois par semaine. Dès que je sur le point de craquer je pensais venir écrire sur ce groupe :) Vous pouvez toutes en faire de même, je pense que ça peut aider!

copine de regime
Perte de poid
@Lauravds :
Moi je fais aucun régime, je réduis la quantité dans mon assiette et je marche...Je me prive de rien et je me fait plaisir

J'ai perdu 7 kilos en 2 moins et demi

copine de regime
.
@Liz35 :
C'est génial ça! Je ne compte pas faire de régime non plus ce mot me terrorise haha
Je vais faire pareil, manger plus sainement et réduire les quantites. Je ne travaille plus depuis mars donc c'est encore plus compliqué car du coup je ne bouge pas beaucoup mais je reprend bientôt une activité et je vais commencer à aller marcher tous les jours!

copine de regime
Felicitation
@Liz35 :
Et j'oubliais, felicitation pour les 7kg perdus, j'espère te suivre dans cette avancée :)

copine de regime
Perte de poid
@Lauravds :
Moi je suis sans travail depuis 8 mois donc je me concentre sur ma perte de poid sauf le dimanche et si il pleut pas cette aprèm je vais aller marcher

copine de regime
.
@Liz35 :
Oui c'est aussi un des avantages je vais essayer de faire de même! La seule chose que je trouve compliqué c'est mon copain qui mange beaucoup de sucreries et malbouffe devant moi... j'essaie de faire un gros effort pour ne pas craquer

copine de regime
Perte de poid
@Lauravds :
Mon homme c'est la même !! Mais il me soutient donc ca va

copine de regime
Salut!

Coucou à toi cacahuete, bienvenue sur mon groupe!
Je te souhaite beaucoup de courage dans ta perte de poids et espère qu'on pourra s'apporter le soutien nécessaire! Je reprend des demain une bonne alimentation que je vais essayer de coupler avec la marche :)

copine de regime
Merci
@Lauravds :
Hello Laura,

Merci pour ce groupe. J'espère également que l'on pourra s'entraider. Je suis déterminée à faire des efforts. J'avouerais que c'est plutôt compliqué de manger sainement car mon copain est très sportif et ne prend pas facilement de poids. Il a donc tendance à manger sans vraiment faire attention et il est vrai que je le suis assez facilement lorsqu'il sort une bière par exemple ou qu'il fait un apéro avec du saucisson. Bref, je ne peux pas le restreindre c'est a moi de refuser mais ce n'est pas évident !
Belle journée.

copine de regime
.
@Cacahueterousse :
Coucou! On est dans la même situation, mon chéri mange de tout et n'importe quoi et ne prend pas un gramme c'est donc aussi la chose la plus compliquée de mon côté. Mais pareil c'est à moi de dire non et de ne pas craquer.. Mais c'est vraiment compliqué

copine de regime
.

J'ai aussi pas mal de problèmes de santé, je ne suis pas apte à pratiquer d'activités sportives à part de la natation mais je n'arrive pas à accepter mon corps alors encore moins en public...