copine de régime

Recherche copines pour se motiver !

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Nom du groupe :

Recherche copines pour se motiver ! [OUVERT]
Description: Hello hello !
Je crée ce groupe afin que nous nous motivions au quotidien !
Ensemble, on est plus fortes !
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 17
Créateur du groupe : Wendy718

Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !

Les copines du groupe :

| Diet75 | | Wendy718 | | Mimille | | Sam 87 | | Nbbs | | AngeliqueA | | Emorine | | hicouco | | Baba2003 | | Laurar | | Hogan | | Nath69 | | Jojolagriotte | | Loamnoa | | Sandrinelolo59 | | Sandrine p | | Marie.voirin |

Discussion

copine de regime
Cc
Posté le 12-10-2018 à 18:49:22 par Lea59

Voilà ma boîte mail
sandrinep535@gmail.com

copine de regime
Cc
Posté le 12-10-2018 à 18:30:51 par Lea59

Nn désolé ici sur mail ou tel comme tu veux

copine de regime
Ok
Posté le 12-10-2018 à 18:48:07 par Marie.voirin
@Lea59 :
D´accord merci

copine de regime
Nouvelle
Posté le 12-10-2018 à 18:25:28 par Marie.voirin

Bonjour,
Je suis nouvelle sur le groupe et je voulais savoir si du coup vous parlez par WhatsApp?

copine de regime
Cc
Posté le 11-10-2018 à 21:33:52 par Lea59

Voilà je me suis repris en main depuis lundi je mange assiette équilibre se soir 45 minutes d aquoigym peser demain j espère que j aurait un peu perdu

copine de regime
C’est parti !
Posté le 29-09-2018 à 11:12:05 par Nath69

Je viens d’intégrer votre groupe. Pas très motivée ce samedi pour faire des efforts surtout que ce soir : dîner chez des amis !!!

copine de regime
Groupe WhatsApp
Posté le 26-09-2018 à 18:46:16 par Wendy718

Bonsoir les filles !
Je vous propose, si vous le souhaitez, qu'on se crée une conversation groupée WhatsApp ou bien messenger, c'est plus simple d'accès et consultable tout au long de la journée !
J'attends vos retours

Bonne soirée à vous !

PS: ON VA Y ARRIVER !!!

copine de regime
Groupe
Posté le 26-09-2018 à 19:04:51 par Sam 87
@Wendy718 :
Messenger pour moi .

Bonne soirée.

copine de regime
Mon fb
Posté le 26-09-2018 à 19:41:47 par Wendy718
@Sam 87 :
D'accord !
Pour celles qui veulent m'ajouter sur messenger : Wendy Aubert
Je porte un haut noir et un bandeau rouge dans les cheveux sur ma photo de profil

copine de regime
Fb
Posté le 26-09-2018 à 20:21:00 par Sam 87
@Wendy718 :
Moi c est fait .

copine de regime
Hello
Posté le 24-09-2018 à 19:54:57 par Nbbs

Salut moi c’est Mélanie j’ai 22 ans, moi j’ai du mal à résister à la nourriture (malbouffe et grignotage). J’ai pris plusieurs kilos depuis quelques mois et j’aimerais revenir à mon poids idéal soit 5kg de moins. Mais j’ai du mal à me motiver seule surtout que mon copain n’a aucun problème de poids il mange n’importe quoi et n’a pas spécialement envie de mieux manger. Je recherche donc des filles avec qui partager et échanger des astuces, conseils etc
J’espère pouvoir discuter avec vous !

copine de regime
Reponse
Posté le 24-09-2018 à 19:57:45 par AngeliqueA
@Nbbs :
Coucou Mélanie,
Alors moi j'ai énormément à perdre c'est complètement différent, Après je pense qu'il te faut de la motivation et ne pas te priver mais remplacer les choses grasse et sucrée par de la nourriture saine, Je sais que c'est pas facile et parfois on craque je te comprend au moment du goûter de mes enfants ????. En tout cas je suis la pour échanger et te booster si ta besoin

copine de regime
Réponse
Posté le 25-09-2018 à 01:07:29 par Nbbs
@AngeliqueA :
Oui c’est exactement ça, car quand je me restreint au niveau des quantités surtout le soir, je finis par craquer et aller me chercher un truc qui cale bien avant de me coucher (aller au lit alors que j’ai faim c’est horrible) enfin voilà il faut que je me force à préparer de bonnes choses mais pas facile pour quelqu’un qui n’aime pas cuisiner

copine de regime
Nbbs
Posté le 25-09-2018 à 08:52:38 par AngeliqueA
@Nbbs :
Justement sa sert a rien de te priver pendant le repas moi j'utilise l'application Lifesum je calcule tout ce que je mange ainsi que les calorie dépenser pendant le sport cette application me sauve la vie sinon je mangerais n'importe quoi et puis si le soir tu a vraiment un creu mange des fruits moi le samedi soir je mange un melon entier devant ma télé c'est rien de bien méchant et c'est très Bon et surtout pense à tes objectifs

copine de regime
Salut les filles
Posté le 24-09-2018 à 18:45:49 par Sam 87

Coucou moi c est Céline j ai 40 ans suite à des soucis travail , santé .... j ai pris 12 kg en un peu plus d un an . Aujourd’hui les choses se sont arrangées et je ne supporte plus mon apparence donc aujourd’hui début de régime pour retrouver mon apparence d avant d ici la fin de l année .

copine de regime
Reponse
Posté le 24-09-2018 à 19:58:35 par AngeliqueA
@Sam 87 :
Coucou Céline
T'inquiète pas tu vas y arriver on va toute y arriver ensemble

copine de regime
@Angelique
Posté le 24-09-2018 à 20:08:00 par Sam 87
@AngeliqueA :
Merci . Sympa et certainement motivant à plusieurs ????

copine de regime
Salut
Posté le 25-09-2018 à 01:14:02 par Nbbs
@Sam 87 :
courage à toi, on peut le faire !

copine de regime
Réponse
Posté le 25-09-2018 à 10:08:34 par Sam 87
@Nbbs :
Moi hier j ai commencé Artishot . Au fur et à mesure de la cure je vous dirai si ça fonctionne

copine de regime
?
Posté le 26-09-2018 à 18:43:16 par Wendy718
@Sam 87 :
Je ne connais pas! c'est quoi?

copine de regime
Wendy
Posté le 26-09-2018 à 19:16:57 par Sam 87
@Wendy718 :
C est un complément alimentaire à base d artichaut et ananas.

copine de regime
Presentation
Posté le 24-09-2018 à 18:36:08 par AngeliqueA

Hello Wendy
Moi c'est Angélique j'ai 24 ans je suis en couple avec trois enfants de 8 ans et des jumeaux de 3 ans je me suis mis au régime depuis debut septembre, Je cherche de la motivation car j'en ai pas beaucoup avec tous ces hommes à la maison. Au plaisir de partager à toi ou d'autre du groupe.

copine de regime
Hello
Posté le 26-09-2018 à 18:42:29 par Wendy718
@AngeliqueA :
Hello Angélique !
Désolée pour la réponse tardive ! j'ai été pas mal occupée ces jours-ci
Je propose quoi fasse une conversation WhatsApp ou messenger pour se motiver ? quen penses tu ?
Bonne soirée