Alimentation vegetalienne

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Nom du groupe :

Alimentation vegetalienne [OUVERT]

Description: Coucou tout le monde ??.
Je me présente je m'appelle Isabelle et j'ai 12 ans.
Je ne souhaite plus vraiment perdre du poids puisque j'ai déjà éliminer mon petit surpoids passant de 69 kg à 58.6 kg en 5 mois.
Je n'ai jamais manger de viande ni poisson.et j'ai arrêtée
De m'alimenter avec des sous produits animaux. J'ai également totalement éliminée
Le pain blanc et son IG élevé qui étais la cause de mes envies de sucre et donc de mon surpoids.
Aujourd'hui j'ai l'esprit plus clair je suis plus heureuse de ne pas contribuer à la souffrance animale.
Je mange légumineuses. Noix et oléagineux. Légumes crus et cuits. Et fruits frais. Je mange beaucoup de cruditées. Et rarement des farines complètes (féculents) je bois beaucoup de thé vert. Je suis une personne très fatiguée de base avec un métabolisme lent. J'ai réussi à l'augmenter puisqu'avant je prenais du gras en ne mangeant que 900 calories par jour et maintenant je suis en poids de forme avec 1300 calories journalières. Cela à été long au début mais cette épreuve m'a ouvert les yeux.
J'aimerais avoir contact avec des personnes vegans pour partager des astuces pour gagner de l'énergie. Je fais beaucoup de marche 1 h approximativement avec un ami.
Cette année je vais à l'internat et je ne sais pas trop comment faire niveau alimentation..
Objectif du groupe : non défini
Nombre de membres : 1
Créateur du groupe : Vegeisa
Courbe de poids : Visible par tout le monde

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Les copines du groupe :

| Vegeisa |

Discussion