Rentrée = nouveau départ

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Nom du groupe :

Rentrée = nouveau départ [OUVERT]

Description: Après plusieurs tentative une 1ere pas trop mal réussi puisque j'avais perdu 7kg et reussi à tenir ce poids mais en fin d'année j'ai repris et ca n'a jamais cessé de remonter.
A la rentrée mon petit bout va à l'école point clé pour moi pour me reprendre nouveau rythme à prendre donc je me suis dit que c'était le moment pour moi reprendre un équilibre alimentaire et reprendre un peu le sport.
Lors de mon 1er essai j'avais eu un bon contact avec une membre ici du coup je retente l'experience en esperant trouver quelqu'un de motivé comme moi.
Une pesée par semaine le mercredi ou jeudi pour voir l'évolution , un petit de sport et surtout un bon rééquilibre alimentaire sans se priver mais dans la limite du raisonnable bien sur !! Donc les filles je vous attends vrai départ pour début septembre la je vais être 2 semaines en vacances donc autant dire que faire attention ca va être compliqué
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 12
Créateur du groupe : Lapetite25
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Courbe de poids :

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Les copines du groupe :

Discussion

copine de regime
2eme sem

Coucou les miss, j'ai fait 2 fois de la piscine 2 fois du jogging me suis laché ce week end et voila repris 1kg pfffff. Dégoutée je suis... et vous?

copine de regime
Hello,

Merci pour tes encouragements, sa fait plaisir. J'ai comme l'impression qu'on est que 2 ou c'est moi qui n'écrit pas au bon endroit...
Et toi sa se passe comment ? Moi j'ai craqué j'ai mangé des nuggets d'un grand fast food avec mes monstres (lol). Bon courage à toi.

copine de regime
1ere sem

Coucou les filles, j'espère que vous tenez bon courage on y arrivera!! moi -1,6kg je suis très surprise..

copine de regime
Félicitations
@Elodie36 :
Et bien tu vois toute seule tu peux le faire !! Continue comme ca et ca va descendre gentiment et n"est pas peur des paliers, tes efforts payeront

copine de regime
1ere semaine

Coucou 1ere semaine de rentrée pas aussi bien que prévu mais bon c'est comme ca. Super motivée pour aller à la piscine et pas de bol la 1ere semaine de rentrée c'est le moment des vidange donc piscine fermée faudra donc attendre semaine prochaine.
SInon quand même un petit passage sur la balance départ à 85.6kg aujourd'hui 84.7kg, juste en faisant attention c'est pas trop mal surotut qu'au secour au boulot tout les jours quelqu'un emmène des croissants dur dur de résister quand je savais je déjeunais pas le matin et j'essaie d'en manger qu'une moitié si possible.
A midi saucisse lentille et hier soir crutidité salade de carotte tomate

copine de regime
Hello,
@Lapetite25 :
Pour ma part, pas remontée sur la balance mais pas envie non plus. Je pense que je vais me faire suivre par quelqu'un car toute seule j'y arriverai pas.

copine de regime
menu

Bonjour à toutes,

Comme beaucoup je penses que la question qu'est ce qu'on peut bien pouvoir faire à manger reviens vite donc pourquoi pas partager régulièrement nos menus.
Moi à midi pas très light mais j'ai fait de petite portion : roti de porc pate avec petite sauce à la moutarde et une demi tomate provencale

copine de regime
Hello,
@Lapetite25 :
Ici , c'était mélange de légumes steack et sauce au poivre 1 pomme et 1 gauffre. Et oui le qu'est ce qu'on mange reviens tro souvent...

copine de regime
One day

Aucun de mes smileys ne marchent sa met des ??? Quelqu'un m'explique?

copine de regime
One day

Hello les miss ,
Tout d'abord merci de m'avoir accepté dans votre groupe. Moi c'est Elodie 36 ans maman solo de 3 beaux gosses 11/3/2 ans bientôt, c'est beaucoup de boulot mais qu'est ce qu'on les aiment c'est petits bouts????. Moi mon problème c'est que je n'aime pas cuisiné et très souvent on me dit c'est pas top et j'en fait toujours trop du coup plats tout prêt????????. La j'essaye de reprendre tout la cuisine mon poids et semaine pro j'attaque le sport. Aujourd'hui je n'est pas fait d'écart et à 4h j'ai pris 1 pomme du jardin trop bonne dommage trop petite????????. Au plaisir de vous lire les miss

copine de regime
Début

Bonjour à toute voici le grand début d'un nouvel objectif. Tout d'abord présentons nous .
Moi je m'appelle Sophie je suis viens du Doubs, j'ai 27ans maman d'un petit garcon qui a 3ans et demi, je vis en couple.
J'ai toujours été ronde et depuis que je suis partie faire mes études ca un peu été la catas et depuis que je suis en couple c'est encore pire ! la faute n'étant pas de pas faire à manger et de manger n'importe quoi au resto ou des plats tout fait mais peut être tout l'inverse c'est à dire trop aimer faire à manger !
Depuis que je suis maman adieu le sport le petit ne me laisse pas une minute mais voilà qu'aujourd'hui il vient de faire sa 1ère rentrée (tout s'est super bien passée à voir ce soir en rentrant comment s'est passé la journée).
L'année passée j'ai déjà décidé de me reprendre en main j'étais à 84kg et j'ai réussi à descendre à 79kg en 3mois puis j'ai réussi à stabiliser ce poids jsuqu'en fin d'année ou j'ai un peu déprimée et du coup les kilos sont revenus petit à petit.
Mais je ne me supporte plus donc faut vraiment que je me motive l'année passée sur ce site ca avait bien marché j'étais en contact avec une dame qui était très sérieuse et ca me motivé toute les semaines à faire attention et de voir nos poids descendre gentiment.
Je n'ai pas de réel objectif j'aimerai passé en dessous des 80kg une bonne fois pour toute après je n'ai pas trop de méthode faire attention a ce que je mange tout en me faisant plaisir et faire un peu de sport 1h de piscine le mercredi midi et voir pour en faire de temps en temps 1 deuxième le week end quand on a du temps libre et apparement la corde a sauter serait un bon sport faut que je la retrouve et essaie d'en faire 10min par jour.
A vous je vous écoute, moi ma pesée se fera le mercredi ou jeudi en milieu de semaine c'est moins frustant que le lundi...

copine de regime
Présentation
@Lapetite25 :
Bonjour, merci de m'avoir ajoutée au groupe.

Je m'appelle Camille, j'ai 32 ans et maman d'une petite poulette de 5ans.

J'ai fait plusieurs régimes successivement qui ont plutôt bien fonctionné mais j'ai repris progressivement la faute au stress et aux horaires décalés de mon travail, et aussi je l'avoue, à mon amour inconditionnel de la bonne bouf.

J'adore cuisiner et la pâtisserie, mais niveau recettes light, j'ai pas beaucoup d'inspiration, alors le top ça serait d'échanger nos recettes s'il y en a que ça intéresse !

Pour le sport, ben je suis au niveau -1 :D Je n'aime pas ça du tout. J'ai quand même acheté un vélo d'appartement, je voudrais en faire 30 minutes 3x/semaine pour commencer. A voir, si la résolution tiendra...

C'est pour cela que j'ai besoin de vous ! A très vite j'espère !

copine de regime
re
@Lamerrante :
Bienvenue,

Coté recette je suis un peu comme toi pour le moment à part utilisé des produits avec un plus faible pourcentage de matière grasse c'est tout ce que je fais.
Après pour le soir on essaie de manger léger vu qu'il fait encore beau c'est plutôt des salades.
Niveau sport c'est pareil entre pas trop le temps et ne pas trop aimer c'est compliqué .
Bon courage à toi et hésitons pas à partager.