Sport et régime après accouchement -10/-15kg

phenq_FR_V1_banner-728x90
Nom du groupe :

Sport et régime après accouchement -10/-15kg [OUVERT]

Description: Bonjour,
Après 2 grossesses dont une gémellaire (j'ai 35 ans), pas mal de tentatives de pertes de poids, beaucoup de yoyo je me décide enfin à prendre les choses en main sérieusement! Cela fait 5 ans que je rêve de perdre mes 10kg (allez 15 mais déjà 10 ce serait top) et là j'en ai marre de rêver d'avoir un nouveau corps, je le VEUX et je l'AURAI.
Avec 3 enfants en bas âge à la maison, peu de temps, pas mal de stress et grignotages (ah les goûters des enfants que l'on finit pour ne pas jeter...) c'est difficile parfois de tenir bon et les craquages réduisent parfois à 0 tous les efforts faits :(
Ensemble motivons-nous! On est plus fortes à plusieurs, pour se soutenir quand on sent que ça flanche, pour se féliciter et d'encourager quand on a franchi un cap!
Je suis gourmande et cuisine beaucoup. Je mise donc aussi sur le sport (musculation et cardio) pour voir du résultat; les régimes stricts ce n'est pas mon truc.
On peut se retrouver sur un groupe WhatsApp pour échanger facilement.
A bientôt!
Anne.
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 2
Créateur du groupe : Fitnessgirl59
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !

Les copines du groupe :

Discussion