copine de régime

Les ultras motivées

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Nom du groupe :

Les ultras motivées [OUVERT]
Description: Bonjour a toutes ! On est ici pour la meme chose... Se debarasser des kilos en trop que nous accumulons a cause du stress, de notre vie mal rythmée, des grossesses etc... Il y a toujours une raison pour grignoter...Et j'ai décidé de m'y remettre. J'a
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 17
Créateur du groupe : choco-addict8

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Les copines du groupe :

| mum'Ingrid | | Charlie | | choco-addict8 | | Marye26 | | mumu72 | | Evelyne e | | Alita | | Sofiia | | celineD78 | | laaure | | illaya | | mojo | | brune | | Maryne | | Rachel1511 | | Clairette |

Discussion

copine de regime
hello
Posté le 13-08-2015 à 14:50:10 par choco-addict8

toujours pareil pour moi ! je ne perds pas !

et faut dire je suis demotivée par le groupe. je fais confiance en acceptant des filles dans le meme cas que nous et voila qu'on nous laisse tomber...DEG !

je pense que je vais laissez tomber et reprendre mon groupe weight watchers j'etais motivée encore plus que la et au moins les filles s'y tenaient jusqu'au bout....

copine de regime
Helloooo :O
Posté le 17-08-2015 à 21:12:05 par Rachel1511
@choco-addict8 :
Salut ! je ne sais pas si tu vas voir le message du coup :/
j'avoue que sur ce groupe ça manque un peu de dynamisme (un peu beaucoup haha), moi je t'avoue que ces deux dernieres semaines j'ai eu des problèmes avec mon ordi (la batterie morte il voulait plus s'allumer, la peur de ma vie xD). Donc je lui ai laché la grappe pendant quelque temps ! bref
au niveau pesée c'est pas fameux mais comme je l'ai dit avant je crois, le sport ne va pas me faire descendre de si tôt niveau balance ! je pense que je vais me peser une fois par mois maintenant sinon je vais me dégoutter plus qu'autre chose !! parce que les changements je le vois dans le miroir mais pas sur la balance xD
En tout cas j'aimerai continuer à discuter avec toi car tu m'as l'air motivée , ce que je suis aussi à 100000% je suis à fond ! donc j'espère que tu vas voir ce message :(
MOTIVATION POWER !!

copine de regime
Rachel
Posté le 05-08-2015 à 09:10:55 par choco-addict8

Moi aussi petiti coup de mou... jte comprends... Je n'ai pas bougé ...

Les vacances a la mer arrivent et il me reste 3kg a perdre c'est infaisable !

Mais bon il faut se reprendre et repousser l'objectif =)

Pas grazve si tu a louper la pesée moi des fois je me pese avant je suis trop pressée !D

copine de regime
merci
Posté le 01-08-2015 à 10:22:24 par choco-addict8
@brune :
ca fait plaisir ! car c'est demotivant de se dire qu'on est plus que toute seule !
je croise les doigts pour toi =)

moi je me suis pesée ce matin 63.2kg j'ai reperdu un peu et j'ai pas pu resister a me peser ce matin....

copine de regime
haha
Posté le 01-08-2015 à 15:43:24 par Rachel1511
@choco-addict8 :
j'avoue, on est plus que 4 actives sur le groupe je crois xD
Moi j'appréhende la pesée de lundi, j'ai fait quelques craquages cette semaine , encore....... T__T

copine de regime
bouuh
Posté le 01-08-2015 à 15:45:09 par Rachel1511
@choco-addict8 :
haha toi aussi tu as du mal à resister pour la pesée xD moi en plus elle est dans ma chambre la balance vu qu'il n'y a que moi qui me pèse dans cette maison x) Peut etre que d'ici lundi tu seras à 63 kg ! :p

copine de regime
ouiiiiiii
Posté le 02-08-2015 à 22:05:22 par choco-addict8
@Rachel1511 :
j'esppere !!!! mais je stagne beaucoup !

Et toi je vais te taper sur les main si tu craques =D non non ! on a le droit de craquer mais juste un peu attention !!!!

copine de regime
HAHA xDD
Posté le 04-08-2015 à 20:57:34 par Rachel1511
@choco-addict8 :
Alors j'ai complètement zappé de me peser lundi =_= du coup je me pèserai lundi prochain :(( ça me soule en ce moment je suis un peu déprimée , j'ai l'impression de ne pas changer. Je sais que je ne fais qu'entamer ma 4ieme semaine de régime et sport mais je suis peut être trop impatiente :/ je vais persister encore , je sais que ça prend du temps. Mais j'avais quand même un petit coup de mou aujourd'hui. BREF Et toi comment ça se passe ?? :))

copine de regime
Les filles ?
Posté le 31-07-2015 à 09:16:01 par choco-addict8

Ou sont les autres filles ???

La courbe de poids est pleine on ne s'y retrouve plus ! Je precise qu'avant la fin de la semaine je suprime celles qui nous ont lachement délaissées....

Je suis déçue. Mais bon chacun est libre

copine de regime
Moi je suis encore la
Posté le 31-07-2015 à 09:24:37 par brune
@choco-addict8 :
Je ne mets mon poids à jour que quand j'ai RDV avec le nutri.
Mais je continue de me motiver pour rééquilibrer au mieux mon alimentation.
Je suis en congès à partir de ce soir et j'appréhende un peu mais bon, je vais essayer de limiter les dégats autant que possible.

copine de regime
la pesée du lundi
Posté le 27-07-2015 à 09:53:40 par choco-addict8

63.6kg

100g de perdu pas terrible apres 3 semaines a 63.7kg !! mais au moins je ne reprends pas meme si je fais des ecarts !

Et vous les filles ????

copine de regime
Pesée du lundi
Posté le 27-07-2015 à 10:43:36 par Rachel1511
@choco-addict8 :
Moi aussi c'est pas terrible. Je n'ai pas bougé, toujours à 59.5kg :(( je pense que c'est parce que j'ai arrêté le cardio depuis une semaine xD Je ne fais que les exercices. Et je pense que c'est aussi parce que je mange trop de fruits... Bref on se reprend et on reste motivée pour la suite !! x)

copine de regime
Pareil
Posté le 28-07-2015 à 06:36:17 par brune
@choco-addict8 :
J'en suis toujours à 68 kg.....mais vu les bétises que je fais, ce n'est pas étonnant.
Je me ressaisi tous les lundis matin lol.
J'ai RDV le 14/08 chez le nutri, j'ai donc un peu plus de 2 semaines pour tenir mes efforts bien comme il faut..... à suivre

copine de regime
oui
Posté le 28-07-2015 à 20:56:35 par choco-addict8
@Rachel1511 :
Mo-ti-véessssssss

copine de regime
Aaah
Posté le 22-07-2015 à 10:23:16 par Rachel1511

Au secours ! j'ai mes règles et j'ai envie de tout manger sur mon passage c'est horrible T__T j’arrête pas de regarder des photos instagram de nourriture mais je m’arrête là, je ne passe pas à l'acte xD en plus faire 100 squats en ayant ses règles ça va pas être du gâteau ... bref j'avais envie de partager ma détresse !

copine de regime
je compatis !!!!!
Posté le 23-07-2015 à 06:00:37 par choco-addict8
@Rachel1511 :
De tout coeur avec toi je vois tout rouge aussi !!!!!!! mdr
les envies aussi me controlent ! je resiste et puis non tiens une glace hier !!!!!!!!
j'imagine en plus avec l'effort et les regles nen meme temps lool S.O.S

copine de regime
aaah !
Posté le 23-07-2015 à 22:29:21 par Rachel1511
@choco-addict8 :
C'est horrible mdrrr c'est fou comment ça change notre appétit !! mais c'est pas trop dur de ce controler puisqu'il n'y a rien a manger chez moi (quand je dis rien a manger je parle en terme de cochonneries haha) à par des glaces aussi mais elles me donnent pas envie x) dis moi la marque de tes glaces que je bave encore plus !! xD
en fait il s'est avéré que les squats ne font pas tant souffrir que ça quand on a ses règles , et puis je suis tellement lancé dedans je peux te dire que j'observe déjà des résultats ! j'ai hate de voir dans 20 jours ! :p et j'ai aussi hate de voir la pesée de lundi parce que j'appréhende un peu hiiiii

copine de regime
non !
Posté le 27-07-2015 à 09:57:01 par choco-addict8
@Rachel1511 :
je ne te ferais pas envie avec des magnum lool je les adorent !!!!!!!

je n'ai perdu que 100g cette semaine. Je vais passer a 40h de boulot je vais encore avoir moins temps pour le sport... et trop fatiguée y aura que le soir apres mangé vers 20h on ira faire 1h de velo et de la marche mais je n'aurai pas le courage de faire plus...

copine de regime
Courage !!
Posté le 27-07-2015 à 10:47:58 par Rachel1511
@choco-addict8 :
Siiiiiiiiiiii les magnum j'adooore T___T mais là, la température a tellement chutée que je serais plus partante pour une raclette hahaha

C'est déjà très bien si tu peux faire ça !!

copine de regime
Bonjour!!!
Posté le 20-07-2015 à 18:24:59 par Clairette

Bonjour les filles!
J suis toute nouvelle dans votre groupe ...!
J ai commencé sérieusement mon régime dimanche ...!!! Cela va pas être facile pour moi ....entre les sorties , les aperos et bons repas mais vous allez me motiver ! N est ce pas ??!!! :-)

copine de regime
Hello !
Posté le 21-07-2015 à 11:37:43 par Rachel1511
@Clairette :
Alors comment se passe ton début de semaine ? :p tu fais un régime spécial ou juste un rééquilibrage alimentaire ? et est ce que tu fais du sport à côté ?
Pour ce qui est de ne pas craquer pendant les sorties je sais que c'est très difficile mais tout est dans la volonté !! Pense sur la durée et pas sur le moment. Après t'as le droit de te faire un bon repas craquage une fois par semaine x) Mais oui on est là si t'as besoin de parler et de motivation !! <3

copine de regime
bienvenue
Posté le 23-07-2015 à 06:03:03 par choco-addict8
@Clairette :
Oui !! On est laaaaaaaaaa !!! Mo-ti-véeeeessss !!!

nousc aussi on craque mais la motivation c'est la clé du succés (enfin la volonté 99% de place quand meme !!!)

copine de regime
La pesée du lundi
Posté le 20-07-2015 à 10:13:20 par Rachel1511

59.5Kg ce matin sur la balance. Je suis choquée haha ça me fait peur parce que j'ai l'impression de perdre trop vite , et qui dit perte trop rapide dit reprise trop rapide ? >< Mais ça fait bizarre d'être descendu en dessous de la barre des 60

copine de regime
bravoooo
Posté le 20-07-2015 à 15:03:39 par choco-addict8
@Rachel1511 :
super !! c'est encourageant !!

copine de regime
super
Posté le 21-07-2015 à 06:07:53 par brune
@Rachel1511 :
effectivement, c'est super, les efforts payent ....
Bien que ce ne soit pas mon objectif premier, moi j'en suis encore très loin avec mes 68 ...

copine de regime
Merci
Posté le 21-07-2015 à 11:24:42 par Rachel1511
@brune :
Oui ! je vais continuer comme ça ! :p
Tu sais si je réussi à perdre c'est que tu peux y arriver aussi :) (paroles d'une gourmande incorrigible), en septembre dernier je faisais 70 kilos ! Comment ça se passe pour toi en ce moment ? tu fais du sport ? :) et c'est quoi ton objectif ?

copine de regime
...
Posté le 23-07-2015 à 06:08:36 par brune
@Rachel1511 :
Moi j'ai commencé début juin à 71 kg. je suis moi aussi une très très grande gourmande, j'adore le sucre ....
Je fais un rééquilibrage sur conseil de mon médecin nutritionniste. Au niveau sport je ne fais qu'une heure de marche rapide 5 fois par semaine. Mon 1er objectif serait d'atteindre les 63 kgs.

copine de regime
:D
Posté le 23-07-2015 à 22:35:40 par Rachel1511
@brune :
Eh bien tu es sur la bonne route continue comme ça !! alala le sucre nous aura toutes xD moi aussi c'est le sucre mon point faible , d'ailleurs en ce moment je dois dire que mes obsessions refont surface mais MOTIVÉE ;)
Donc par rapport à ton rééquilibrage tu ne ressens pas ça comme une privation , tu n'éprouves pas trop de frustrations ça va ?
Concernant le sport c'est très bien pour le cardio 5 fois par semaine !! mais je pense qu'il faudrait que tu le combines avec des exercices de muscu pour voir plus de résultats ^^
Et je t'assure que c'est très faisable pour un premier objectif , je suis avec toi à 100% , je suis sur que tu vas y arriver !!

copine de regime
hello lundi c'est la pesée !
Posté le 20-07-2015 à 06:51:26 par choco-addict8

Ou sont les deserteuses ?????

63.7kg encore pour moi ! je ne perdrai pas tant que je ne referai pas de sport a fond ...

Et vous ????? Lamya T'es ouuuuu ?????

copine de regime
Hello
Posté le 20-07-2015 à 10:23:19 par Rachel1511
@choco-addict8 :
C'est vrai que j'ai l'impression qu'on est que deux sur ce groupe xD

Oui c'est vraiment la combinaison des deux qui fait descendre , et je suis au bout de ma vie avec le challenge des squats haha j'en suis qu'au 6eme jour et ce matin j'ai fait 100 squats mamamia.

En tout cas reste motivée ! Au moins tu n'as pas repris c'est cool !

copine de regime
oui 2 !
Posté le 20-07-2015 à 15:05:47 par choco-addict8
@Rachel1511 :
Je suis déçue des filles ellles font des demandes et ne viennent meme plus... Je pense que je vais supprimer les deserteuses !

continue !! 100 ouah !!!! je n'ai pas été juste que la moi....

copine de regime
Je suis toujours là....
Posté le 21-07-2015 à 06:09:41 par brune
@choco-addict8 :
Je ne poste pas souvent mais je suis là.....
Motivation moyenne en ce qui me concerne bien que le grignotage en fasse pas vrairment partie de mon vocabulaire en ce moment; j'ess

copine de regime
Zut, mon message a été coupé....
Posté le 21-07-2015 à 06:10:51 par brune
@choco-addict8 :
j'essaie de tenir malgré tout ....

copine de regime
bonjour,
Posté le 15-07-2015 à 12:05:02 par brune

En ce qui me concerne, samedi passé je suis allé voir mon médecin nutritionniste et j'en perdu 3 kg en 1 mois. J'en suis à 68. Le week-end n'a pas aidé par la suite puisque gros craquages, grosses gourmandises mais bon..... motivation, motivation.....Je reprends du poil de la bete et j'essaie de me faire une semaine raisonnable

copine de regime
motivéeeeeeee
Posté le 18-07-2015 à 22:22:59 par choco-addict8
@brune :
garde la motivation ! moi aussi craquage et pourtant ultra motivée ! comme quoi...

copine de regime
La pesée pour moi aussi x)
Posté le 13-07-2015 à 09:58:47 par Rachel1511

Bon je me suis pesée ce matin et je suis à 61 kg ! Pour ma part je pense qu'être aller courir m'a aidée et puis j'ai fait des gros craquages en milieu de semaine mais vers la fin c'était très light. Donc ça me motive pour le reste !! :D

copine de regime
super !
Posté le 14-07-2015 à 17:51:55 par choco-addict8
@Rachel1511 :
Bravo !!!

copine de regime
Squats
Posté le 14-07-2015 à 21:46:26 par Rachel1511
@choco-addict8 :
Tient je voulais te parler de quelque chose ! Je me suis lancé un défi et je me demandais si tu voulais le faire avec moi :p J'ai décidé de faire le 30 days squat challenge haha j'ai commencé aujourd'hui. J'ai vu des résultats teeellement impressionnants sur le net , que je me suis dit "pourquoi pas moi ?". En plus c'est vraiment ciblé sur ce qu'on aime pas (nos cuisses/hanches/taille) c'est le rêve ce truc !! tu connais ? :)

copine de regime
coucou
Posté le 15-07-2015 à 07:41:42 par choco-addict8
@Rachel1511 :
je l'ai fait l'année derniere et j'ai abandonné lol Trop physique (trop trop) pour moi mais pourquoi pas réessayer !!!

copine de regime
ah :/
Posté le 15-07-2015 à 11:19:01 par Rachel1511
@choco-addict8 :
Tu as arrêté au bout de combien de jours ? parce que j'ai vu qu'on pouvait avoir des résultats au bout de 10 jours déjà :p
En tout cas dis moi si tu souhaites le recommencer ! J'en ai fait 60 aujourd'hui mais j'ai mal au dos, je crois que je les ai mal fait :/

copine de regime
ah
Posté le 18-07-2015 à 22:25:17 par choco-addict8
@Rachel1511 :
pas assez pour avoir des resultats ! voila pourquoi je n'ai pas tenu ! j'avais trop mal au dos ! je pense que je me positionnais mal en me baissant !
je suis restée plusieurs semaines avec mon mal grrrrr !

copine de regime
Le dos
Posté le 18-07-2015 à 22:28:27 par Rachel1511
@choco-addict8 :
oui pour le dos ça m'a fait pareil mais la j'ai plus mal , en fait je ne me tenais pas assez droite ! Je te dirais à la fin de la semaine pro si j'ai des résultats foudroyants déjà xD j'ai peur que ça me fasse des cuisses énormes en plus du coup je suis tout le temps là à m'étirer !
Sinon ta semaine s'est bien passée ? il n'y a pas eu de craquages ? :) D'ailleurs j'avais une question, c'est mauvais de manger trop de crudités ? parce qu'avec cette chaleur je ne mange que ça..

copine de regime
pas de danger ...mais !
Posté le 20-07-2015 à 06:50:13 par choco-addict8
@Rachel1511 :
Pour les crudités c'est bon mais c'est gorgé d'eau... moi j'adore ca c'est pareil quand il fait chaud mais a la fin de l'été je suis bonne pour un traitement retention d'eau ! Apres on est pas toutes pareil mais bon =)

Moi a part des glace et un barbeuk je n'ai pas craqué (enormement)^^

copine de regime
La peséeeee !!!!
Posté le 13-07-2015 à 07:00:26 par choco-addict8

Et bah pour moi je reste a 63.7kg cette semaine . Je suis montée et remontée plusieurs fois pour verifier et bah j'ai pas bougé !

Des glaces et pas beaucoup de sport....voila !

Et vous les filles ?????

copine de regime
Bonjour !
Posté le 06-07-2015 à 13:33:05 par Rachel1511

Tout d'abord merci de m'avoir accepté dans votre groupe !!
Je m'appelle Rachel, je fais 62 kilos pour 170cm et je souhaite perdre environ 5 à 10 kilos ! :)
J'ai décidé à partir d'aujourd'hui que j'irais courir deux à trois fois par semaine + des exercices à la maison tous les deux jours également ! D'ailleurs ce matin j'ai été courir à 8h (avant la grosse chaleur) et j'ai pu tenir 20min à mon rythme. La prochaine fois je rajouterai 5 min :p
Le plus dur je pense, va être de garder la motivation !

copine de regime
motivéééé !
Posté le 08-07-2015 à 07:46:00 par choco-addict8
@Rachel1511 :
Courageuse ! Le sport est ton allier c'est bien ! Moi le sport j'ai pas trop le temps a part le soir a 20h quand j'ai fini ma journée mais la j'ai plus de force... Alors je perds que 200g par semaine en ce moment ! aujourd'hui j'irai faire du vélo il fait bon.

Pour la motivation on est la =)

copine de regime
:D
Posté le 08-07-2015 à 11:51:36 par Rachel1511
@choco-addict8 :
Ouiii !! :)) mais là je ne peux plus courir pour l'instant, j'ai des courbatures horribles aux mollets hahaha j'ai oublié de m'étirer en revenant l'autre fois ! =_= du coup je ne fais que les exercices à la maison pour l'instant.
Pour toi (je peux te tutoyer ?), ce serait peut être bien de faire une petite séance le matin (genre 30min d'exercices) avant d'aller au boulot ? sauf si c'est vraiment que du cardio que tu veux faire :/
200g par semaine c'est déjà pas mal ! tant que ça diminue toutes les semaines c'est le principal ^^ tu as commencé ton "régime" il y a longtemps ? :)

Mercii ! c'est la première fois que je m'inscris sur un site de ce genre , je trouve ça chouette de pouvoir partager notre vécu comme ça !

copine de regime
tu ouiiiiiii !
Posté le 10-07-2015 à 06:33:35 par choco-addict8
@Rachel1511 :
Oui bien sur TU !!!
De l"exercice peu importe du moment qu'on bouge !
Je me leve a 5h30 ou 5h45 le matin je ne suis pas motivée a faire du sport au levé mdr
Mon lit me rappelle a chaque fois et je me bat pour dire non deja !!!! =)

j'ai commencé le 1er juin avec lamya puis d'autres filles sont venues (d'ailleurs on les a pas revu)

poids de depart 66.4kg
et lundi sur ma balance 63.7kg
et(1cm de tour de hanche en moins ^^)

Tu te peseras quel jour ??


copine de regime
haha la pesée...
Posté le 10-07-2015 à 17:40:23 par Rachel1511
@choco-addict8 :
Je pense me peser le lundi , mais là je sens que j'ai pris parce que je suis beaucoup sortis cette semaine et j'ai été au mcdo (et moi prendre une salade au mcdo c'est pas possible mdrr) , on verra bien !
Hier j'ai été courir encore ça m'a tellement fait du bien , même au niveau de mon sommeil c'est fou !

OUCH dur de se lever a 5h30 tous les matins !! :O je comprend alors , tu profites de chaque minute le matin haha
Ah ouai t'as perdu 3 kilos en un mois ! Bravo !!
Moi si je prend vraiment à la base , j'ai perdu depuis l'année dernière 10 kilos (je faisais 73 kilos et la 62-63 kilos). Et là depuis quelques mois je stabilise mais je voudrais descendre la barre des 60 kilos ... :p c'est difficile lorsqu'on arrive à un "palier" :/ En plus des fois j'ai de ces fringales , là par exemple avec cette chaleur j'ai envie d'une glace xD

copine de regime
humm des glaces !
Posté le 12-07-2015 à 09:34:10 par choco-addict8
@Rachel1511 :
Moi aussi lol Mon mari en a acheté mais il faut etre raisonnable !
Quand on fais regime le Mc do c'est a eviter !(mais trop bon ces cochonneries la ^^)
10 kg c'est bien !!! bravo !
En 2011 j'ai perdu 30kg c'est le plus gros regime que j'ai fais apres ma 3e grossesse. Et puis en 2013 bing une grossesse j'ai voulu la garder et j'ai pris 7kg. Et depuis tout les ans je fais une remise a niveau on va dire !j'aimerai faire 60kg pour aout mais c'est impossible...je continuerai encore jusqu'a ce que je perde tout !

5h30 mais seulement quand je commence a 7h30 le matin sinon c'est 6h.

Bon dimanche nous on va surement profiter de la piscine =)

copine de regime
L'entourage
Posté le 12-07-2015 à 10:16:39 par Rachel1511
@choco-addict8 :
Whow 30 kilos , je me prosterne devant toi !! x) Comment tu fais pour faire ton régime et en même temps t'occuper de 4 enfants !? je suis en admiration !

Et ton mari ça va il te soutient dans ta démarche ? :) Parce que moi personnellement mon entourage ne m'encourage pas énormément (voir pas du tout). J'ai toujours été très ronde et là ils me voient perdre du poids et ça leur fait peur (par exemple ma grand mère pense que je deviens anorexique, la blague). Et c'est assez dur du coup de rester motivée. Et puis j'ai du mal à voir mon corps tel qu'il est réellement. Je ne sais pas si c'est très clair, mais j'ai toujours tendance à me voir ronde.

Passe un bon dimanche en famille ! ^^

copine de regime
merci
Posté le 13-07-2015 à 06:59:07 par choco-addict8
@Rachel1511 :
Mon mari me soutient et les enfants aussi ! J'avais fait weight watchers et je le suis toujours =)

Pareil que toi ... Je te comprends je n'aime pas mes rondeurs. Les gens me disent "t'as eu 4 enfants t'es pas grosses" Mais j'ai un bassin large et je ne me sens pas bien avec alors que le reste du corps le haut je mets du taille M ou 2 le bas c'est taille 3 ou des fois mes hanches ne passent pas c'est 44. Alors tu vois je tecomprends je n'aime pas mes hanches. Vla la galere du maillot de bain il faut un haut en 38/40 et un bas en 42/44 imagine !

Depuis le debut du regime je suis a moins 1CM de tour de hanches je n'abandonnerai pas ca me motive ! Et si personne ne veux t'encourager nous on est la ! Et ta grand mere elle est de la vielle epoque peut etre elle n'a pas connu ce genre de probleme ? Les gens ne comprennent pas qu'a notre epoque c'est important de se sentir bien dans notre tete et dans notre corps !

copine de regime
Les cm
Posté le 13-07-2015 à 10:12:46 par Rachel1511
@choco-addict8 :
Moi j'ai carrément oublié de me mesurer et puis j'ai la flemme xD Mais je pense que ça motive beaucoup plus que la balance lorsqu'on a tendance à prendre du muscle ! Je me fis plus au miroir et aux vêtements en fait.

Ah oui Weight Watchers, ma mère l'a fait quand j’étais plus jeune. J'avais essayée de le faire avec elle mais j'ai très vite abandonné haha du coup tu dois compter toutes les calories ?? :O

Je te comprend parfaitement xD Mes points faibles sont mes hanches et mes cuisses également! De toute façon je me dis peut importe ce que pense les gens , on le fait pour nous ! On le fait pour se sentir bien. Et c'est le plus important.
En ce qui concerne ma grand mère, elle est de nature très anxieuse donc je pense qu'elle a plus peur pour moi au niveau santé :) Parce ce qu'en plus elle voit que j'ai arrêté certains aliments (la viande et les laitages) depuis 1 an. Mais ce sont mes choix encore une fois haha ça fait peut être égoïste mais bon..
En tout cas merci, ça m'aide beaucoup de parler avec toi , ça me motive beaucoup plus !! x)

copine de regime
Bonjour c'est la pesée !!
Posté le 06-07-2015 à 13:07:27 par choco-addict8

Comme tous les lundis ma pesée =)

cette semaine -200g soit 63.700kg

je n'ai pas fait de sport...

Et vous les filles ???




copine de regime
Bonjour
Posté le 06-07-2015 à 06:50:53 par brune

Merci de m'avoir accepté dans le groupe.

copine de regime
Bienvenue !
Posté le 06-07-2015 à 13:08:42 par choco-addict8
@brune :
Coucou bienvenue c'est moi qui t'ai accepté dans le groupe !

Ou en est tu dans ton regime ??? Raconte nous ...

copine de regime
Bonjour,
Posté le 06-07-2015 à 13:24:46 par brune
@choco-addict8 :
Merci donc de l'ajout. A la veille de mes 30 ans, je me suis décidé à aller voir un médecin nutritionniste afin d'essayer de reprendre mon poids en main. Depuis le 03 juin, je suis dans une phase de rééquilibrage alimentaire ..... et c'est loin d'être facile. D'un naturel gourmand j'ai tendance à craquer un peu trop souvent. Je me suis inscrite ici afin de trouver la motivation nécessaire pour ne plus faire de "bétise alimentaire". J'ai RDV ce samedi avec ce médecin afin de faire le point sur ce 1er mois....

copine de regime
yes !
Posté le 10-07-2015 à 06:37:13 par choco-addict8
@brune :
Tres bien ! la barre de la 30aine ca motive !!!! courage on est la pour toi !
Je ne deserterai pas le groupe !

copine de regime
Super
Posté le 10-07-2015 à 11:51:13 par brune
@choco-addict8 :
Merci .... Et effectivement la trentaine entraine pas mal de remises en question ....

copine de regime
Coucou
Posté le 05-07-2015 à 11:25:19 par choco-addict8

Coucou je vois que vous avez deserté !!!

J'espere que vous n'abandonnez pas ?
Demain c'est la pesée =)

Bon dimanche