55 ans et +

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Nom du groupe :

55 ans et + [OUVERT]

Description: Bonjour,
Perdre du poids quand on a passé les 55 ans devient un véritable parcours du combattant surtout que le poids en trop est très souvent là où on ne voudrait pas qu'il soit!!!!!
Je me dis qu'on peut, peut-être, essayer de le perdre doucement en nous donnant quelques conseils qui fonctionnent et qui surtout, ne coûtent rien!
Le but est de maigrir du corps et pas du compte en banque!!!!
Si vous vous sentez en état de faire cet effort avec moi alors je vous attends!
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 2
Créateur du groupe : objectif86
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Courbe de poids :

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Les copines du groupe :

Discussion

copine de regime
repas!

Repas léger ce soir vers 20h avec une salade mixte ( salade verte, tomate, surimi, quelques grains de maïs) et un yaourt avec une cuillère de confiture maison !

copine de regime
bonjour bonsoir Caflojo

Je suis allée faire un tour sur ta fiche et je te souhaite la bienvenue ici.
Si tu le souhaites, nous pouvons essayer de perdre du poids ensemble, il nous suffit de nous échanger nos petits secrets tout en restant dans une dynamique positif et dans la limite du possible!
Perdre oui, mais pas à en tomber malade!
J'attends de tes nouvelles