Pour femmes et hommes :-)

phenq_FR_V1_banner-728x90
Nom du groupe :

Pour femmes et hommes :-) [OUVERT]

Description: N'ayant pas trouvé de site qui inclurait les hommes, je me permets de lancer un groupe pour tout le monde :-)
On en a tous marre et un soutien collectif serait le bienvenu pour tout le monde.
J'habite dans le bas-rhin et je n'en peux plus !!!
Help !
Objectif du groupe : plus de 30 kg
Nombre de membres : 5
Créateur du groupe : flofic78
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Courbe de poids :

Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !

Les copines du groupe :

Discussion

copine de regime
La rentrée

Coucou,
Comment se passe pour vous la fin des vacances ?

copine de regime
Ah les vacances

Nous y voila ! Les vacances … l'heure d'un petit apéro par ci, une petite cacahuète parlà.
Je vous souhaite plein de volonté pour ces périodes qui peuvent être parfois difficile.

De mon coté, je viens de terminer mes premières vacances sans dégats conséquents ! Youpi !


Bon été

copine de regime
Merci pour cette présentation :-)
@Jessleo :
Bonjour à toiJessica

copine de regime
Je me presente

Bonjour à tous et à toutes merci de m’avoir accepter moi c’est Jessica 35 ans 3 enfants 1 futur mari 1 chat et 1 lapin et 25 kg de locataires en trop dans mon corps. Mon problème de poids remonte à loin on va même dire depuis ma tendre enfance. Une maman qui abandonne à âge de 7 ans un papa autoritaire jamais mal traiter physiquement mais psychologiquement tjs à rabaisser mais le pire c’est que j’ai un frère jumeau qui est toujours passé devant moi en tout donc je n’etais Que son ombre même aujourd’hui. Une belle mère qui pincer la cuisse pour voir la cellulite donc régime depuis âge de 14 ans. Puis à 22 ans un premier mari un enfant puis un deuxième polichinelle. Tout semblerait beau mais non mari à caractère autoritaire et dominant donc 9 ans avec un homme qui m’a fait oublié qui j’etais Mais seulement une femme à entretenir et à travailler pour le luxe. Puis je suis partie et depuis 5 ans un conjoint qui est une perle je sais ce que sais être aimé et respecté donc aujourd’hui que je me réveille mon poids est le résultat de ma souffrance que je dois faire partir pour vivre ma vie pleinement donc je suis motivée à fond pour perdre du poids . Désolée pour cette séance de psy mais je me suis présenté bisous bonne journee

copine de regime
Bonne idée
@Jessleo :
Bonne idée ces tomates cerises.
J'essaye en ce moment le melon !

copine de regime
Aie aie aie

Cette semaine fut plutot tranquille de mon coté à l'exception de mardi soir ou .... comme il m'arrive parfois, j'ai été pris de "pulsion" pour manger sans doute 5000 calories de bouffe industrielle de merde.

Avez-vous des trucs et astuces pour lutter contre ces pulsions ?

Merci

copine de regime
tomates cerises
@flofic78 :
bonsoir flofic78, mon medecin et ma nutritioniste m'ont conseilles tous les deux avoir stock tomates cerises donc j'ai stock dans frigo comme elles ont un gout sucré et que c'est frais et pas caloriques tu passeras de 5000 calories a 50 ou tu te prepare a l'avance une ou deux pommes en morceaux avec citron dessu pour eviter de noircir et pour grignotage c'est parfait. allez courage

copine de regime
Présentation

Bonjour, a toutes et à tous.
Je m'appelle Florian. J'ai 40 ans et je connais des pb de poids depuis ma plus tendre enfance.
A l'age de 15 ans, j'ai fait une cure amaigrissante… sans résultat probant.
A 20 ans, je faisais 140 kg… à 26 ans, je faisais 93 kg … j'avais découvert le cyclisme, la natation et surtout, j'étais passé sans forcement m'en rendre compte à un jeune intermittent (1 repas par jour).
Puis, mariage, bébé 1 , bébé 2, bébé 3... je suis remonté lentement vers 100 kg.
En 2016, patatra : divorce … 2 ans ont suffit pour passer à 125 kg !!

Maintenant, il est temps !!
Je m'interesse de près au jeûne hydrique, jeûne sec et jeûne intermittent.

Que pensez vous de tout cela ?

A bientôt.

Florian

copine de regime
.
@flofic78 :
Bonjour moi c'est Caroline 21ans je pèse 99.5 kg j'étais à 113.9 je mesure 1m65. J'ai pris beaucoup de poids car en janvier j'ai fais une fausse couche et j'ai fais une petite dépression. J'ai toujours était forte depuis toute petite , ma grand mère me garder lorsque ma mère travailler et elle me gaver ...
Voilà tout je me reprend en main et je fais également un jeune . Je mange un repas par jour ( le midi) j'ai la chance de pas travailler pour le moment donc c'est pas trop difficile non plus . C'était dur au début mais c'est devenue une habitude. Si tu veux t'encourager tu a notamment Jordan je crois sur YouTube qui a perdu 30 kg en 3 mois en fesant cela. Après tout dépend des personne

Voilà à bientôt également

copine de regime
Merci pour ta réponse
@Caroline1706 :
Bonjour Caroline,
Je crois que tu as dit l'essentiel : Se reprendre en main !
Merci pour les vidéo de Jordan, je trouve cela motivant !

Bon ca y est ! C'est parti !