Motivation contre les kilos en trop

Merci Anna de m avoir accepté dans votre groupe. J ai 10 kg à perdre et ai besoin de beaucoup de soutien. Pour l instant je suis en vacances donc j essaye de ne pas prendre de poids comme je le fais à chaque vacances mais j en profites quand même un peu. Parcontre je marche beaucoup ce qui me permet malgré tout de perdre un peu. Je me prépare psychologiquement avec nos échanges à commencer un régime plus sérieux dès la reprise du travail. Bonne journée à toutes

Coucou les filles je m’appelle Christelle ! Je suis tomber sur votre forum et je suis touché par votre motivation! J’ai moi même eu un grand besoin de perdre du poids et j’ai trouvé un programme qui permet de retrouver une alimentation saine. Je suis ce programme actuellement et il y a déjà du résultat ! Cela m’a donner envie d’aide les personnes motivé à ce remettre en forme également ! Donc je suis devenue coach personnel pour pouvoir le faire. C’est pour ça que je vous invite si cela vous intéresse à avoir plus d’infos sur ce programme à m’envoyer Un mail à chrissymb91@gmail.com ou via Facebook : Chris Mb Amadeu . Voilà les filles j’espère avoir de vos nouvelles ! Bonne soirée

@ariii :
quel genres de défis?

est ce que ça vous dit qu'on se fasse des semaine défi :)?

@ariii :
Oui pourquoi pas ^^