Fit Bit Community !

Bonjour les filles, merci de m’avoir accepté !
@uyll je t’envoie par message privé mon numéro pour l’ajout dans le group what’sapp
As tu terminé la detox ?

@Mounette :
Parfait ! Je viens de te trouver sur Whatsapp
Maintenant je te rajouter au groupe fit Bit!
Finalement plus qu'une Xerox je suis partie sur un fasting ^^

Salut les filles,
Pour commencer sur de bonne base avec ce nouveau groupe, j'ai décidé de faire une petite detox pendant 2 jours ou 3 (si j'arrive à bien tenir) à partir de lundi.
Cela vous dit de me suivre?

@GaelleM :
pourquoi pas! tu procèdes comment ?

@Uyll :
En fait le but de la detox n'est pas de perdre du poids mais de nettoyer l'organisme pour qu'il puisse mieux travailler et mieux éliminer par la suite.
les règles à respecter sont les même que pour toutes les reprises alimentaires soit:
-Manger à heures fixes, boire 15L d'eau manger moins vite, ne pas grignoter, dormir suffisamment et à heures fixes.
En plus il faut rajouter les règles suivantes:
-Manger que des fruits au petit déjeuner et aux autres repas manger fruit, légumes et légumineuses en priorité et ne pas prendre de produit laitier. Si tu veux j'ai quelques exemples de detox que je vais essayer de t'envoyer en MP.

Hello les filles !
Si ca vous tente , je vais creer un groupe whatsapp (beaucoup plus facile de communiquer )
Donnez moi votre numéro en privé, ou je vous passe moi mon numéro pour pouvoir vous ajouter au groupe !
Et/ou se retrouver sur fit bit !

Bonne soirée ! ;)

@Uyll :
Je t'ai envoyé un message privée pour te donner mes coordonnées.
Dans l'application fitbit est-il possible de créer un groupe ou pas?
Au plaisir d'avoir de vos nouvelles et des infos sur vos envies et votre histoire.

@GaelleM :
je regarde toute suite
Pour le groupe je ne sais pas! je vais essayer ^^