Une histoire de volonté

Salut à toutes!
J'ai dû m'absenter quelques jours alors désolé pour le délai que certaines ont eu !
Où en est votre progression ? Moi je suis rendue à ma 3ième semaine d'entrainement (5 jours sur 7 je m'entraine 30 minutes minimum !) Je dois d'ailleurs commencer à mieux manger, car je ne vois aucun progrès et cela me décourage un peu :(

@MeloD :
Bonsoir ! Bravo pour ces efforts au niveau de tes entraînements. Pas facile de se motiver pour faire au minimum 30 minutes de sport 5 jours sur 7 ...
Pour ma part, je vous fais une rapidos présentation. Je m'appelle Emilie et j'ai 19 ans. 1m76 pour 99kg. J'ai déjà perdu 20kg en 13 mois grâce à ma diététicienne. Cependant depuis 6 mois je stagne n'arrivant plus à me motiver.
Je suis partie durant 3 jours pour des épreuves ailleurs que chez moi donc pas de te nation. Craquage le dernier soir sur un truc bien gras, une pizza (je crois que mon corps est encore en période hivernale ^^). Du coup avant de partir 98,9 et en revenant le même poids. Donc ça ne bouge pas de mon côté ^^

@Milou :
@Milou
J'ai lu quelque part que la stagnation était en fait une étape importante et normale à la perte de poids! Il ne faut pas se décourager !
Pour ma part, j'ai été malade en début de semaine, la semaine dernière, alors j'ai du reporter mes entrainements! C'est difficile recommencer après une semaine de repos !

@MeloD :
Oui j'ai vu ça aussi. Mais comme j'ai encore 10-15 kg à perdre j'aimerais bien y arriver ^^
Dur dur ! Je te comprends .. Mais notre mot d'ordre c'est la motivation

@MeloD :
Oui j'ai vu ça aussi. Mais comme j'ai encore 10-15 kg à perdre j'aimerais bien y arriver ^^
Dur dur ! Je te comprends .. Mais notre mot d'ordre c'est la motivation

@MeloD :
Oui j'ai vu ça aussi. Mais comme j'ai encore 10-15 kg à perdre j'aimerais bien y arriver ^^
Dur dur ! Je te comprends .. Mais notre mot d'ordre c'est la motivation