copine de régime

Régime : besoin de soutien pour ne pas craquer

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Nom du groupe :

Régime : besoin de soutien pour ne pas craquer [OUVERT]
Description: J'ai 18 ans, j'ai emménagé seule il y a 8 mois et j'ai pris 6kg.. J'ai pris de très mauvaises habitudes alimentaires (pizza, chocolat, pâtes à outrance, mayonnaise et j'en passe) et impossible de m'en défaire. J'ai dû commencer une dizaine de régime
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 4
Créateur du groupe : Lora

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Les copines du groupe :

| Amandine07 | | mama_ar | | Lora | | chichi |

Discussion

copine de regime
Regime
Posté le 23-05-2015 à 21:54:24 par Amandine07

Repris 1 kilo dans la semaine c'est dure.

copine de regime
ah zut...
Posté le 25-05-2015 à 14:15:28 par mama_ar
@Amandine07 :
Tu sais à quoi c'est dû?

copine de regime
Oh oui
Posté le 25-05-2015 à 21:10:59 par Amandine07
@mama_ar :
Malheureusement oui je sais a quoi sais a quelque jour de laisser aller. Mais bon sais un kilos et je crois que de fois sa fait du bien de faire des pause. Mais me voilà d'attaque, a fond et motivé, et vous les filles vous en été ou?

copine de regime
perso
Posté le 26-05-2015 à 19:19:54 par mama_ar
@Amandine07 :
Je me pèse demain matin. Aujourd'hui j'ai remis un pantalon d'avant grossesse, il me sert beaucoup mais il y a deux semaines , avant de commencer à faire attention , je ne pouvais pas du tout le fermer! Petite victoire!

copine de regime
Coucou les filles
Posté le 20-05-2015 à 08:59:18 par mama_ar

vous en êtes où, tout se passe bien?

copine de regime
Peser
Posté le 15-05-2015 à 21:09:14 par Amandine07

Vous vous pesez combien de fois par semaine?

copine de regime
des résultats sur la balance?
Posté le 16-05-2015 à 10:15:05 par chichi
@Amandine07 :
2 ou 3 fois pour moi

copine de regime
.
Posté le 16-05-2015 à 15:13:58 par Amandine07
@chichi :
J'ai tendance à me peser tous les jour je sais je sais pas bien. Mais bon

copine de regime
let's go
Posté le 15-05-2015 à 08:10:13 par chichi

Bon aller premier jour de bonnes résolutions. Pour le petit-déjeuner tartines beurre allégé confiture et lait écrémé. Et pour ce midi j'ai prévu brandade de morue/pot de flan caramel/ pêche jaune. Je croise les doigts pour ne pas craquer au goûter!!! Et vous?

copine de regime
Repas
Posté le 15-05-2015 à 13:26:03 par Amandine07
@chichi :
Alors moi j'ai une diététicienne et j'ai droit à 5 petite tranche de pain céréales avec un peu de beure avec café au lait pour le petit deuj et pour mon repas je me suis fait ratatouille avec un peu de patte et yaourt nature café avec un carreau de chocolat de mon boulot lol pour éviter de craquer. J'avoue c'était déjà trop dur de pas grignoter. Vous en été à combien d'essai de régime les filles?

copine de regime
today
Posté le 15-05-2015 à 16:09:19 par chichi
@Amandine07 :
Pff les régimes je les compte plus.. Bon je me suis autorisé un brownie au goûter, du coup un peu de marche pour rentrer et ce soir salade saumon ;-)

copine de regime
Demain
Posté le 14-05-2015 à 22:57:35 par Amandine07

Demain je travail toute la journée et pas n'importe ou dans une pâtisserie sais trop dur bref demain soir sa serai cool de se dire se que l'on a manger et fait sa vous tente et soyons honnête même si on craque on se dit tout.

copine de regime
Quand faut y aller..
Posté le 14-05-2015 à 22:25:08 par Lora

Je commence demain, je me remets à un régime plutôt strict à suivre pendant 2 mois ajouté à du sport. Et vous, vous en êtes ou ?

copine de regime
let's go
Posté le 14-05-2015 à 22:30:44 par chichi
@Lora :
Moi aussi je commence demain. Pas de régime à proprement parler mais arrêter de me jeter sur tout ce qui est sucré et me remettre au sport!

copine de regime
Demain
Posté le 14-05-2015 à 22:32:34 par Amandine07
@Lora :
Cela fait un an et demi que je fait le regime avec de haut et des bas. Mais depuis deux moi je mis suis remis correctement et c'est dernier beaucoup plus de grignotage donc j'essaye les forum pour être plus motiver. Demain je reprend mon regime plus strict pour reprendre des bonne habitude.

copine de regime
Sport
Posté le 14-05-2015 à 22:34:32 par Amandine07
@chichi :
Tu fait déjà du sport ou pas du tout.?

copine de regime
sportive?
Posté le 14-05-2015 à 22:39:11 par chichi
@Amandine07 :
En fait je marche beaucoup et je fais de la gym en regardant les vidéos "fitness masterclass" sur youtube, je suis pas une grande sportive...

copine de regime
Master class
Posté le 14-05-2015 à 22:55:01 par Amandine07
@chichi :
A oui j'aime bien c'est cours. Je vois la différence quand je fais du sport je perd beaucoup plus vite que quand j'en fais pas.

copine de regime
sportive?
Posté le 14-05-2015 à 22:59:32 par chichi
@Amandine07 :
et tu fais quoi comme sport à part ça? En salle ou chez toi?

copine de regime
.
Posté le 14-05-2015 à 23:02:21 par Amandine07
@chichi :
Avant c'était en salle maintenant chez moi. On peu tous faire chez soi avec YouTube c'est cool. Je cours de plus en plus j'arrive a faire 10 kilomètre maintenant mais en faite c'est que j'arrive pas a être régulière