copine de régime

Recherche soutient

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Nom du groupe :

Recherche soutient [OUVERT]
Description: Bonjour, moi c'est Amandine et j'ai commencer un regime il y a un peu plus de 1 ans et déjà 17 kilo de perdu mais je voudrai en perdre en 10 encore . Je commence a me lasser du regime mais je veux y arriver. Alors je cherche un groupe de soutient ou
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 3
Créateur du groupe : Amandine07

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Les copines du groupe :

| Amandine07 | | Didine16 | | Pauline25 |

Discussion

copine de regime
Coucou!
Posté le 16-05-2015 à 12:36:08 par Pauline25

Salut Amandine ! Tout d'abord félicitations pour ta perte de poids !
Comment tu as fait ??

De mon côté j'essaie de faire attention à mon alimentation , je mange du pain et un thé le matin ou alors des muesli sans sucre avec un yaourt 0%
Le midi : protéine + légume + 100g cuit de feculents
Et le soir pareil que le midi mais sans les féculents ..

J'essaie de faire 5h de sport par semaine ..

Allez on va y arriver !:)

copine de regime
!
Posté le 16-05-2015 à 15:12:50 par Amandine07
@Pauline25 :
C'est a peu près pareil sauf que je mange des féculent juste deux fois par semaine. Oui la chose la plus dure et de garder la motivation

copine de regime
Regime
Posté le 15-05-2015 à 20:15:34 par Amandine07

Quelle est votre méthode pour votre régime ?

copine de regime
Didine
Posté le 14-05-2015 à 22:59:59 par Amandine07

Tu t'appelle aussi amandine ? C'est mon surnom c'est pour sa! Alors ton tu la déjà attaquer?