Les filles merci pour vos messages. Je vais me présenter. Je m'appelle Sonia, j'ai 29 ans et je suis en DES psychiatrie. Je vis à Paris.J'ai comme vous un but celui de perdre du poids, mais je ne me donne pas de date butoir. Pk? car je cherche à me réapproprier mon corps, le rendre sain et dons de perdre, d'enterré presque 10 ans de mauvaises habitudes, d'arrêt de sport. Mon poids jusqu 'à peu ne me préoccuper pas, je suis de nature ronde et je m'accepte tel que je suis et je m'aime bien, mais voyez vous ces derniers temps me voir manger me dégoutte. Je mange mal, sors peu ( études oblige), ne fais pas de sport et moralement cela me pèse surtout que j 'arrive à mes 30 ans. Je pense que perdre du poids pour perdre c'est de l'ordre du fantasme, il nous faut revenir à des bases saines et ne plus fantasmer un corps. Cela se joue sur du long terme, il faut se le réapproprier, réapprendre à l'écouter et surtout avoir de la patience. Je suis gourmande, j'aime manger, la privation très peu pour moi, par contre manger sainement en respectant des doses et en ne tombant plus dans l'excessif ça c'est autre chose. Perdre du poids, cela dois prendre du temps et seon moi , nous devons etre accompagner par des professionnelles et donc un investissement. Le regime miracle est un mirage les 20 kilos en 1 semaine, c'est de l inconscience voir une espéce de caprice de petite fille. Je vous propose que l'on s'entraide et que l on partage coach, sports, recette, conseils, sorties... que l'on avance ensemble. Je ne cherche pas d'astuce pour pouvoir perdre en 3 jours mais une émulsion durable, un engagement mûre et qui je suis sûr débouchera sur une réussite pour nous toutes.
