copine de régime

Soutient et entraide sur Brest et alentour

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Nom du groupe :

Soutient et entraide sur Brest et alentour [OUVERT]
Description: Bonjour, j’ak 27 ans et mon objet est de perdre 30 à 35 kilos, j’aimerais trouver des personnes qui ont besoin tout comme moi de se motivée et garder cette motivation grâce à l’entraide pas seulement virtuelle mais réel. Faisons de longue marche et autre sport débutant en prenant plaisir à brûler les calories, apprenons à nous connaître et à nous pousser les unes les autres pour atteindre nos objectifs. Parlons conseils pour mieux s’entraider. Aidons nous a ne pas baisser les bras et séchons nous nos larmes quand notre moral est au plus bas à cause de nos kilos en trop. Soyons de bonnes copines sur qui compter et tendons nous là mains. J’ai besoin de ça, j’ai besoin de vous. Alors celles qui ont le même besoin que moi rejoignez moi. On va les perdres ces kilos ensemble, notre vie va changer grâce à ce groupe, grâce à nous mais surtout grâce à vous qui avez fais le choix de me rejoindre. Nous avons besoin les unes des autres sinon nous ne seront pas sur ce site ou bien d’autres. 2018 est notre année c’est décidé. Je vous attend avec impatience.
Objectif du groupe : non défini
Nombre de membres : 3
Créateur du groupe : Sab29

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Les copines du groupe :

| sophia-d94 |

Discussion

copine de regime
Objectif
Posté le 07-03-2018 à 20:29:02 par Anonymiss
@Sab29 :
Perdre au moins 18 kg

copine de regime
Bonsoir
Posté le 20-02-2018 à 00:04:19 par Sab29

Bienvenue anonymiss quelles sont tes attentes ?

copine de regime
Bonsoir
Posté le 29-11-2018 à 02:11:22 par Anonymiss
@Sab29 :
Mes attentes sont terminées, je suis ici afin d'aider les gens à maigrir comme je l'ai fait, j'ai perdu 30 kilo, j'ai 26 ans et je mesure 1m60, je veux vous dire que c'est pas impossible de perdre ce qu'on veut, après il reste la muscu pour se mettre en forme mais ça, c'est après, tout est possible et aider les gens m'aide aussi également à continuer sur ce chemin.
Merci de m'avoir accepté dans votre groupe :)

copine de regime
Bonjour
Posté le 12-02-2018 à 01:14:54 par Sab29

Bienvenue Jil72. :) Quels sont tes attentes et objectifs ?

copine de regime
bonsoir
Posté le 31-01-2018 à 22:28:49 par sophia-d94

alors je viens de voir ce site je trouve que c bien d avoir des copines qui ont le meme but et aussi pour se motiver moi j en ai marre d etre grosse je veux changer ma vie mon quotidien le fait que tout le monde m appelle sofia la grosse je veux avoir un corps mince musculé et une vie normale et saine

copine de regime
D’accord avec toi
Posté le 31-01-2018 à 22:34:31 par Sab29
@sophia-d94 :
Oui je trouve ça même très bien car à plusieurs on a plus de chance de garder sa motivation et aller aux bouts des choses. Je comprend, le jugement et/ou la critique d’autrui peut littéralement peser sur le moral, il faut se plaire pour être bien dans sa peau. Quels sont tes objectifs exactement ?

copine de regime
perdre du poids
Posté le 31-01-2018 à 22:37:03 par sophia-d94
@Sab29 :
perdre 15kg
coprs sain et musculé
avoir une belle peau

copine de regime
Ok
Posté le 31-01-2018 à 22:39:45 par Sab29
@sophia-d94 :
Très bien continuons la discussion sur l’autre poste

copine de regime
d accord
Posté le 01-02-2018 à 21:33:12 par sophia-d94
@Sab29 :
alors je te dis ce que j ai fais aujourd'huit j arrive pas a faire du regime ni faire du sport
j avais un examen le matin j ai dejeuné du kfc apres rentrer et dormir 3h
je ne sais pas quoi faire j en ai marre de cette situation je veux changer je veux me changer et je fais rien
maman m as dit sofia chaque annee tu te merdes avec ça et tu n arrive nul part quand est ce que tu vas arrivé a tes objectifs

copine de regime
Ok
Posté le 02-02-2018 à 01:09:48 par Sab29
@sophia-d94 :
Tu ne travail pas ?

copine de regime
Bienvenue Sophia
Posté le 31-01-2018 à 22:27:49 par Sab29

Bonjour, comment vas tu? Qu’attend tu de ce site et encore plus de ce groupe ? Il n’est pas encore au point tu es la première je viens de le créer, mais je vois que tu n’es pas de Brest alors dis moi tout :).

copine de regime
merci
Posté le 31-01-2018 à 22:32:33 par sophia-d94
@Sab29 :
oui je suis du maroc
alors j attends d avoir de la motivation et aussi un suivi et que chacune de nous motive l autre en partagent tout ce qu on fait pour realiser notre but et moi j ai 88kg avec 1m66

copine de regime
Ok
Posté le 31-01-2018 à 22:38:36 par Sab29
@sophia-d94 :
Ah oui je pensais que c’était du 94 vu ton pseudo, la distance ne pose aucun problème pour l’entraide virtuelle mais pour le réel ça va plus compliquer lol comme je l’ai écrit sur la bio du groupe si je puis dire. Mais si ce groupe après l’arrivée d’autres personnes peut t’aider j’en serais ravis. Qu’as tu essayé jusqu’à maintenant ? Quand veux tu commencer ?

copine de regime
merci
Posté le 31-01-2018 à 22:42:27 par sophia-d94
@Sab29 :
j avais 94kg je perdre et je reprends encore
je veux commencer à partir de demain

copine de regime
Très bien
Posté le 31-01-2018 à 22:51:33 par Sab29
@sophia-d94 :
Comment sont tes habitudes alimentaires ? Et le sport dans tout ça ?

copine de regime
sport rarement
Posté le 31-01-2018 à 22:56:32 par sophia-d94
@Sab29 :
normalament je suis gourmande je viens de manger des biscuits et de chocolat je mange trop mais je decider de changer tout ça vraiment ce que je veux c'est avoir un suivi et ne pas baisser les bras
et toi parles moi de toi aussi

copine de regime
Gourmande
Posté le 31-01-2018 à 23:20:04 par Sab29
@sophia-d94 :
Je suis autant gourmande je suis une éternelle gourmande. J’ai du mal à ne pas résister je cède trop et trop souvent. Mon objectif est de perdre 30 à 35kilos et donc revenir à mon poids de départ avant de commencé le laisser aller. Je fais du sport de temps en temps mais quand cela devient répétitif j’arrête, et donc encore une fois je baisse les bras pourtant j’aime le sport. Je le fais chez moi ou à la piscine, j’ai tenter dans 2 salles de sport différente mais ça revient pareil, j’ai l’impression que les gens me regarde et me pointe doigt alors que pas du tout c’est dans la tête mais trop dure à m’enlever tout ça du coup je fais chez moi ( j’ai un tapis de courses ), la piscine ça va j’arrive à passer au dessus, j’aimerais dehors mais seule... je n’ose pas, quand j’étais plus jeune je faisais dehors toute seule pourtant mais bon les temps change et je n’étais pas comme je suis actuellement. Niveau alimentation j’ai un programme qui a bien fonctionner sur moi ce n’est pas un régime mais plutôt un rééquilibrage alimentaire qui apprend à manger sain, j’y avais perdu 6 kilos en mois mais encore une fois j’ai baisser les bras car je n’arrive pas à garder ces bonnes habitudes. Tu n’aime pas le sport ? Cela te permettra d’être musclé vu qu’un de tes objectifs est d’être musclé.

copine de regime
J AIME LE SPORT
Posté le 31-01-2018 à 23:31:34 par sophia-d94
@Sab29 :
si je l aime mais je veux debarasser tout d abord de la graisse puis rentrer dans une salle
ce que je veux dire etre musculé ce n est pas avoir un corps tracé non pas du tout je veux garder ma féminalité
moi aussi je sort faire du sport tte seule en marchant ou bien petit footing je trouve meme des gens qui m encourage a la cote hahaha lol
bref tu pese combien?

copine de regime
Super
Posté le 31-01-2018 à 23:36:32 par Sab29
@sophia-d94 :
Oui mais je te conseil de faire au moins 3X 1heure de cardio par semaine pour éliminer et BRÛLER les graisses, hydrate toi bien aussi. Car je faite de reprendre une alimentation saine ne veut pas spécialement dire de perdre du poids graisse tu vas perdre du poids en eau aussi, le sport lui ce concentre sur la graisse.
Moi je crois que je l’ai dis tout à l’heure 85kilos je veux redescendre entre 50 et 55kilos

copine de regime
ok
Posté le 31-01-2018 à 23:39:50 par sophia-d94
@Sab29 :
d accord alors tu veux qu on passe au reseau sociaux je prefere d aller au whatsapp et si on aura des autres membres tu cree un groupe sur whatsapp

copine de regime
Plus tard
Posté le 31-01-2018 à 23:45:07 par Sab29
@sophia-d94 :
Pour le moment ce « réseau » reste ma priorité WhatsApp je ne vais créer aucun groupe car cela diffuse mon numéro et tant que je ne vois pas les personnes je ne partage pas mon numéro. Espérons que d’autre personnes viennent

copine de regime
je comprends
Posté le 31-01-2018 à 23:47:15 par sophia-d94
@Sab29 :
je te comprends alors si tu veux voila mon insta doukali.sophia

copine de regime
Pas de réseau
Posté le 31-01-2018 à 23:57:45 par Sab29
@sophia-d94 :
Je n’ai plus aucun réseau insta ou fb ou tout autres réseau depuis l’année dernière et ce site est le seul qu’il me reste