Maigrir toutes ensemble

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Nom du groupe :

Maigrir toutes ensemble [OUVERT]

Description: Salut les filles ! Je suis nouvelle et j'ai besoin de perdre du poids. J'aimerais perdre 15kg mais j'aimerais surtout trouver des personnes avec qui maigrir le plus rapidement possible et avec qui on pourrait se soutenir.
Objectif du groupe : de 15 à 20 kg
Nombre de membres : 9
Créateur du groupe : DutchL

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Les copines du groupe :

Discussion

copine de regime
SOS...

Bonjour à toutes et à tous...
je vous lance un SOS déprime, car une fois de plus, je refais le yoyo au niveau de mon poids.
après 5j de perte (faible, mais régulière) ça se voit nettement sur ma courbe de poids... pourtant ces derniers jours, je n'ai pas fait de gros écarts. du coup je me tourne vers vous pour vous demander s'il y a des choses qui vous font prendre du poids et si vous avez des astuces pour stopper ça....
belle journée à vous,
melmamie

copine de regime
Merci

Bonsoir,
Merci de m'avoir accepté =)

copine de regime
Bienvenue XxeaglexX
@XxeaglexX :
Ravie de t'avoir parmi nous.

copine de regime
présentation

salutation tout le monde,
je m'appelle mél et j'aimerais retrouver un poids de 70 kg... pour ça je cherche à trouver un équilibre alimentaire, ce qui n'est pas facile car j'ai une grosse addiction au sucre et beaucoup de mal pour ressentir ma satiété... j'ai toujours été ronde et j'ai fini par être persuadée que je ne suis pas faite pour avoir une taille mannequin... (peut être est ce une excuse?)
j'ai un travail physique, qui me permet de limiter le stockage de gras et de développer mes muscles... mais depuis quelques mois, j'ai arrêté ce travail et je bosse chez mois... du coup j'ai pris environ 6 kg depuis... plus la fonte des muscles, c'est une vrai cata! et vu que de base je suis une grosse fainéante , je n'arrive pas à me motiver pour des séances de sport, bien que j'ai le matériel et les livres pour...
la seule chose que j'ai réussi à mettre en place c'est mon rituel de yoga le matin: la salutation au soleil, avec un verre de citron (ou de sève de bouleau en ce moment) à jeun.
mon poids varie énormément, ce qui me fait déprimer, je l'avoue... si vous avez des conseils, ils sont les bienvenus et inversement, bien entendu ;)
bonne journée à vous!