Petit groupe pour maigrir

Nom du groupe :	Petit groupe pour maigrir [COMPLET]
Description:	Concept du groupe : - Défi chaque semaine - La personne qui a le + perdu à la fin de la semaine choisi le défi suivant (c'est une petite "récompense" pour se motiver à tenir) - Et surtout : si vous avez des difficultés, vous avez le droit d'en parler. Le groupe est là pour aider !
Objectif du groupe :	non défini
Nombre de membres :	4
Créateur du groupe :	motivandfit

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Les copines du groupe :

Discussion

Pas de pain

Posté le 25-01-2018 à 21:21:10 par oli33

Pas de pain aujourd'hui !!!! et vous ?

Hello

Posté le 25-01-2018 à 17:24:12 par Carlitta

Je viens de rejoindre de se groupe, est ce que je peux me joindre à votre défi ? ( J'adore l'idée d'un défi par semaine ;-) )

Defi

Posté le 23-01-2018 à 09:06:56 par oli33

Bonjour , nous sommes 2 dans ce groupe mais nous pouvons commencer le défi ensemble ? combien se fixe t on a perdre jusqu'à mardi prochain ?

500G/semaine?

Posté le 23-01-2018 à 22:05:13 par Amyveutmaigrir

@oli33 :
Bonjour, sur mon appli Myfitnesspal il me suggère de perdre 500 grammes par semaine mais je ne sais pas si c'est beaucoup ou pas ?

Défi

Posté le 23-01-2018 à 22:27:19 par motivandfit

@Amyveutmaigrir :
En fait le pb avec le poids c'est que ça ne dépend pas vraiment de toi, donc je vous propose plutôt le défi suivant : passer 7 jours sans pain blanc (voire sans pain du tout, selon votre volonté), pour commencer à rééquilibrer son alimentation. C'est ok pour vous ? Autre chose à proposer ? :)

Adieu le pain

Posté le 23-01-2018 à 22:33:34 par Amyveutmaigrir

@motivandfit :
Ok ça me va pour le pain même si c'est mon aliment préfèré, faut bien démarrer quelque part :-)

Au revoir le pain !

Posté le 24-01-2018 à 13:04:24 par oli33

@motivandfit :
ok pour bannir le pain on commence demain jeudi jusqu'à jeudi prochain ?

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