@Valnea :
oui tu as raison quand on a des sou pour les friandises et bien on les a pour fruits et légumes sauf que pour ma part y en presque pas et Surtout les bonbon le paquet terminé souvent a la poubelle car durci et les fruits et légumes sont cher et la plupart du temps s'était que pour les enfants mon homme en mange pas et oui lui il peux se le permettre il est tout mince lol
Déjà mon problème de poids a débuté très tôt en 6eme je fesais 86kg ma mère nous fesait que des pâtés et des pomme de terre surtout des frites c'est comme sa. j'ai 2 soeur et un frère nous avons tout les 4 un problème de poids mon frère a lui seul a une opération je sais plus lequel car je ne suis plus en contacte avec certaines personnes de ma famille .
a 20ans ma mère ma mi dehors et j'étais apprenti je manger ce que j'avais et après jai habité chez la mère de mon petit ami et bien je confirme la nourriture portugaise ne fait pas maigrir et puis les année ont passer et j'ai eu ma fille 10ans a ce jour, en 2013 je suis tomber malade 4 ponction lombaire.... la déprime.... je pensais que j'allais mourir et bien sa cest arranger et en 2016 j'ai eu mon petit trésor bientôt 16mois voilà la vie a fait que je soit comme sa.
mon ras le bol est du sans doute a beaucoup de choses je fais passer tout le monde avant moi mais la j'ai plus de travail je suis en congé parental depuis plus 1ans j'ai pris 10kg je suis essoufflé .... . Dépenser autant dans les cadeaux je parle pas de mes enfants mais neveux nièces.. 30€ par enfants alors qu'ils ont tous ce qu'il veulent et nous on galère pour bien manger attention mes enfants mange bien mais nous adulte non alors c'est fini !
c'est ma santé mon moral; la dépense dans des vêtements que je galère a trouver quand j'en trouve qu'il me plait et hop carton en espérant maigrir .
me sentir mieux niveau santé et dans mon corps.
Oui ta sans doute raison pour la motivation la je suis motivé mais sa fait 10 jours que j'essaye de manger équilibré mais en baissant les calories j'ai perdu 1.2kg et sachant que j'ai été fêté noël ce weekend (parent divorcé) et une part de galette des rois dimanche donc ma motivation et de manger équilibré limité les calories plus de légumes que de féculents pour perdre et pouvoirs ce faire plaisirs de temps en temps manger quand on a faim . Manger ce que j'achète deja pour mes enfants mais aussi pour nous légume poisson...
je me dit que je me sentirais mieux en me fesant plaisir . Alors c'est sur une petite crêpe pour la chandeleur mais pas non plus 2 et faut faire attention de pas craquer avant c'est un exemple lol
pour ma part c'est dur seulement ver minuit quand loulou ne dort pas la c'est dur.
j'espère que je me suis bien exprimé et répondu à tes questions.
