copine de régime

Recherche regimeuse

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Nom du groupe :

Recherche regimeuse [OUVERT]
Description: Coucou, à toutes je recherche des personnes qui ont besoin comme moi de parler de leur regime régulièrement.
Je commence mon régime demain car je rentre juste de vacances.

Si vous voulez je vous laisse mon adresse mail pour communiquer plus facilement lilou77.al@gmail.com.

J attend de vous lire merci.
Objectif du groupe : de 15 à 20 kg
Nombre de membres : 30
Créateur du groupe : Lilou78

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Les copines du groupe :

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Discussion

copine de regime
Bonjour
Posté le 15-10-2020 à 06:03:32 par Lilou78

Slt les filles ca fait vraiment longtemps que je n'ai rien poster ici.
Mais j ai vraiment repris ma vie en main.
J ai moin dix kilos sur la balance et je suis contente.
Je continue a fond le regime et j espère que je continurai a perdre.
Bonne journée ????

copine de regime
Groupe sur snap
Posté le 24-03-2018 à 18:30:57 par Tiftif

Coucou les filles ! Un snap de Régine a été créé nous sommes plusieurs dessus on ce suit tous les jours et on se motive ensemble. Le snap est : regimegirls31 bisous

copine de regime
Ok
Posté le 26-03-2018 à 17:55:03 par Lilou78
@Tiftif :
Merci

copine de regime
A dagvebo
Posté le 24-03-2018 à 18:21:59 par Lilou34
@dagbevo :
Vous n avez rien à faire sur se site

copine de regime
A dagvebo
Posté le 24-03-2018 à 18:22:01 par Lilou34
@dagbevo :
Vous n avez rien à faire sur se site

copine de regime
????
Posté le 26-03-2018 à 17:59:53 par Lilou78
@dagbevo :
Vous pouvez m expliquer ce que vous faites ici

copine de regime
????
Posté le 09-03-2018 à 08:30:30 par Lilou78

Bonjour, à tous le monde.
Aujourd'hui sais enfin vendredi.
Cette semaine j ai du faire trop de sport car j ai d horrible douleur partout.
Sinon samedi j ai un anniversaire j espère ne pas trop craquer sur les bonnes choses.
Bon week-end à toutes et résultats lundi.

copine de regime
????
Posté le 05-03-2018 à 14:42:59 par Lilou78

Bonjour, j espère que vous moi ça va.
Beau soleil, petite journée de travail et 1kilo en moin.
Plus qu 1,2 kilo et premier stade de passer.
Bonne semaine à toute

copine de regime
Snap
Posté le 23-03-2018 à 03:52:07 par Tiftif
@Lilou78 :
On a fait un groupe snap on parle tout les jours et on se motive tous ensemble .
C'est : regimegirls31
Bisous

copine de regime
Slt
Posté le 26-02-2018 à 14:29:18 par Lilou78

Je trouve que ce groupe d entraide ne sert pas vraiment vu qu il y a que moi qui parle, j aimerai avoir des échanges pour avancer.
Merci

copine de regime
Jensuis d'accord
Posté le 26-02-2018 à 17:58:16 par Sourie
@Lilou78 :
Je suis d'accord avec toi. Je viens de moins en moins du coup. Je te donne mon mail si tu veux parler échanger c'est gadeleuze@gmail.com et mon facebook Gaëlle gaellou je suis photo avec mon chéri brune a lunette. Bises

copine de regime
Merci
Posté le 27-02-2018 à 14:17:17 par Lilou78
@Sourie :
Je regarde de suite

copine de regime
????
Posté le 20-02-2018 à 08:48:03 par Lilou78

Coucou, j espère que vous allez bien moi je suis sur motiver aujourd'hui.
Bonne journée

copine de regime
Une nouvelle semaine
Posté le 19-02-2018 à 08:49:23 par Lilou78

Coucou, on commence une nouvelle semaine.
Qui a de nouvelle motivation.?

Résultats plutard dans la semaine.
Bises

copine de regime
Coucou
Posté le 19-02-2018 à 10:40:57 par Sourie
@Lilou78 :
Coucou!

Moi je souhaite juste stabiliser ma perte de poids et je vais faire un régime riche en poissons. Et oméga 3 car j'ai l'oral de mon Concours. Faut que je sois en forme! Bisous a vous filles courage !

copine de regime
????
Posté le 19-02-2018 à 13:20:47 par Lilou78
@Sourie :
Tu as bien raison.


copine de regime
Slt
Posté le 16-02-2018 à 08:00:34 par Lilou78

Bonjour, à toutes j espère que votre semaine sais bien passé.
Pour moi résultats du mois juste moin un kilo sais bof bof.
Mais cela est mieux que rien

Bon courage et surtout bon week-end

copine de regime
Cc
Posté le 12-02-2018 à 13:10:50 par Lilou78

Alors on recommence une nouvelle semaine.
Je me suis enfin remise au sport ce matin prochaine entraînement mercredi après-midi.
Bonne semaine et à vendredi pour mes résultats.


copine de regime
Salut
Posté le 09-02-2018 à 08:42:30 par Lilou78

Alors les filles tous ses bien passé cette semaine.
Moi je ne me pèse pas car j ai mes trucs de fille.
Donc je me peserai la semaine prochaine.
Bisous et bon week-end à vous toute.

Surtout n oublié d inscrire vos résultats, sa motive

copine de regime
Nouvelle ici
Posté le 05-02-2018 à 19:12:53 par Guigui41

Bonjour je rejoint votre groupe aujourd’hui. J’ai 20 kg à perdre minimum et j’ai décidé de m’y mettre . Je compte faire attention à mon alimentation et je vais débuter le programme Alexia’s challenge . Pas facile le sport ....... :)
J’ai besoin de soutien lol bisous les filles et bon courage !!

copine de regime
bienvenue
Posté le 06-02-2018 à 16:06:08 par Sourie
@Guigui41 :
Coucou et bienvenue!
BOn courage à toi! c'est quoi le régime alexia Challenge? Bises

copine de regime
Merci !!
Posté le 07-02-2018 à 21:49:47 par Guigui41
@Sourie :
Bah en fait c’est pas un régime c’est un programme de sport que je vais essayer de faire en plus . C’est 3 séances par semaine mais bon je vais voir car je ne suis pas tout sportive lol . Enfin en tout cas le plus important c’est que j’arrive à manger correctement... Pas tout le temps Facile mais on se motive !!

copine de regime
Bonjour
Posté le 09-02-2018 à 08:38:24 par Lilou78
@Guigui41 :
Bienvenue, dans ce groupe.
J espère que tu y arrivera.
Courage et bon week-end

copine de regime
Courage
Posté le 09-02-2018 à 21:36:32 par Sourie
@Guigui41 :
Ah oui comme le soniatlev programme. Oui j'essaie de faire du sport déjà 2 fois par semaine cardio et muscu 1h mais j'ai du mal à me motiver quand je suis seule à la maison. je me motive à faire mon ménage en ce moment ca compte comme sport? Bon courage à toi!
PErso moi j'ai pas trop suivi le régime cette semaine -2kg en tout en 1 mois du coup. Pas beaucoup mais c'est déjà ça! je reprends la semaine prochaine.
Courage les filles!

copine de regime
Bonne semaine
Posté le 05-02-2018 à 08:03:34 par Lilou78

Coucou les filles comme vous savez la semaine dernière j ai repris un kilo mais pour rattraper cette reprise.
Je vais essayé 5.2 pendant déjà une semaine.
Je vous raconte ce que cela donne comme résultats ce week-end
Motiver motiver

copine de regime
aux nouvelles!
Posté le 04-02-2018 à 21:57:19 par Sourie

Comment ça va les filles? vous perdez bien? toujours la motivation?

Moi j'ai eu un peu de mal cette semaine j'ai pris un kilo ce weekend reperdu en semaine repris avec mon resto de mercredi et là j'ose pas me peser, weekend chez mes parents saucissons gateau pot au feu (c pas trop gras mais la Mayo fait maison avec si -_-) Une astuce pour tenir son régime avec les sorties, la famille? j'ai beaucoup de mal.... Ca me décourage du coup. Surtout que je vois que mon chéri ne mange rien et a pardu 8kh en un mois avec mon régime a 1200Cal je perds pas assez.
Bonne soirée

copine de regime
Cc
Posté le 05-02-2018 à 07:52:19 par Lilou78
@Sourie :
Essaie de faire un peu de sport même si sais que de la marche.
Et surtout plus de Mayo lol.
Quand tu sais que tu as prévu une sortie mange moi de calorie le repas avant et après.
Bon courage

copine de regime
Merci
Posté le 05-02-2018 à 13:20:58 par Sourie
@Lilou78 :
Un peu de cardio ce matin à la salle vu le temps je n'ai aucun evie de sortir ailleurs mdr. J'essaie d'y retourner mercredi et vendredi . mon conjoint mange 500cal par jour je Sis pas comment il fait ! on se tient au courant !bizow

copine de regime
Bof
Posté le 02-02-2018 à 08:02:48 par Lilou78

Bonjour, les filles reprise d un kilo à cause de petit déjeuner trop gras.
Aller, je me motive et essaie de me reprendre en main toute suite.
Aller bon courage à toute et bon week-end

copine de regime
O
Posté le 02-02-2018 à 13:48:02 par Ophélie64
@Lilou78 :
Ah bon quel genre de petite déjeuner ?

copine de regime
Re
Posté le 02-02-2018 à 15:04:23 par Lilou78
@Ophélie64 :
Pain au chocolat
Croissant
Pancake au nuttela
Que des cochonneries

copine de regime
O
Posté le 02-02-2018 à 16:20:19 par Ophélie64
@Lilou78 :
Ah oui d'accord ! Pour moi manger gras c'est manger de la charcuterie du bacon des œufs du beurre etc ;)
Allé ! Terminé les viennoiseries ! Et tu feras 3 x 1 minutes de gainage en punition :p
Le Nutella c'est de la vrai saloperie :( si tu veux en manger prend de la pâte à tartiner de meilleur qualité, le Nutella ça te bouche les artères c'est bourré d'huile de palme.. pense à ton cœur et aussi à ton bikini :)

copine de regime
Pareil
Posté le 02-02-2018 à 20:10:22 par Sourie
@Lilou78 :
Pareil! Reprise dun bon kilo à cause d'une soirée resto entre fille. Trop dur :-( une semaine perdu pour rien. Ça me démotivé un peu. Faut que je me ressaisisse la semaine prochaine. Biz

copine de regime
O
Posté le 02-02-2018 à 20:28:39 par Ophélie64
@Sourie :
Mais non mais non ! Bois 2L d'eau demain et après demain je suis certaine que tu le reperdras d'ici la ;)

copine de regime
Merci
Posté le 03-02-2018 à 18:29:09 par Sourie
@Ophélie64 :
Je vais essayer on va voir si ça marche !:-)

copine de regime
O
Posté le 04-02-2018 à 18:28:45 par Ophélie64
@Sourie :
Tiens moi au courant ;)

copine de regime
Lol
Posté le 05-02-2018 à 07:55:51 par Lilou78
@Ophélie64 :
Ok je fait ma punition se soir des que je serai rentré lol.

copine de regime
Re
Posté le 05-02-2018 à 07:58:15 par Lilou78
@Sourie :
Rien n ai perdu, il faut juste ce motiver et se dire un kilo sais pas trop grave il sera plus la, la semaine prochaine.
Aller on y crois.

copine de regime
Ok
Posté le 05-02-2018 à 07:59:20 par Lilou78
@Ophélie64 :
Je vais essayer

copine de regime
Bof
Posté le 02-02-2018 à 08:02:45 par Lilou78

Bonjour, les filles reprise d un kilo à cause de petit déjeuner trop gras.
Aller, je me motive et essaie de me reprendre en main toute suite.
Aller bon courage à toute et bon week-end

copine de regime
felicitation
Posté le 02-02-2018 à 20:19:58 par sophia-d94
@Lilou78 :
ooh c bien je te felicite

copine de regime
Contente
Posté le 28-01-2018 à 10:51:59 par Lilou78

Coucou les regimeuses cette semaine j ai perdu un kilo, je suis contente.
Bonne journée à toute

copine de regime
Bien!
Posté le 28-01-2018 à 20:26:44 par Sourie
@Lilou78 :
Bien moi aussi mais jetais très mal samedi et j'ai re mangé j'ai du prendre 500g au moins. Félicitations !

copine de regime
Re
Posté le 29-01-2018 à 14:11:28 par Lilou78
@Sourie :
Moi dimanche j ai mangé une tartiflette, j essaie de corriger ça le reste de la semaine

copine de regime
Pareil
Posté le 29-01-2018 à 21:31:13 par Sourie
@Lilou78 :
Moi chili con carne mais c'est surtout les chips qui m'ont tué.lol faut rattrapé maintenant. Mais j'étais vraiment mal samedi

copine de regime
Contente
Posté le 28-01-2018 à 10:51:52 par Lilou78

Coucou les regimeuses cette semaine j ai perdu un kilo, je suis contente.
Bonne journée à toute

copine de regime
Slt
Posté le 26-01-2018 à 13:09:46 par Lilou78

Alors dernier jour de la semaine.
Pour moi pèse dimanche
Bisous et sûrement à dimanche.


copine de regime
-
Posté le 25-01-2018 à 16:08:41 par Lily-rose 86

oui j espère aussi d accord on se tiens au courant

copine de regime
Alors?
Posté le 26-01-2018 à 21:19:30 par Sourie
@Lily-rose 86 :
Je me suis pesée j'ai perdu. Mais c'est que le début c'est facile et j'ai beaucoup a perdre. J'ai perdu 2.3 kg en deux semaines. Mais aujourd'hui je me suis gavée de jambon le stress. Ma fille s'est brûlée assez fort. J'ai pas pu bosser et ji peur sue ça me porte tort. Et vous vous avez maigris ,? Bonne fin de semaine!

copine de regime
Cc
Posté le 28-01-2018 à 10:50:12 par Lilou78
@Sourie :
Le principal sais de ne rien reprendre tu perdra probablement cette semaine.
J espère que pour t'as fille se n ai pas trop grave ?
Ce gavé de jambon et tous le temps mieux que de nuttela.
Bon courage et bonne semaine

copine de regime
_
Posté le 25-01-2018 à 15:33:07 par Lily-rose 86

Bonjour les filles.

Aujourd'hui je suis motivée car demain je me pèse j espère avoir perdue un kilo. On verra. Car j ai quand même fait des écarts. Et vous. ?

copine de regime
Moi aussi
Posté le 25-01-2018 à 16:07:18 par Sourie
@Lily-rose 86 :
Je me pèse demain aussi. J'espère avoir perdu un peu.... On se tient au courant :-)

copine de regime
Cc
Posté le 26-01-2018 à 13:08:18 par Lilou78
@Lily-rose 86 :
Alors, t'as pesé bonne nouvelle ou pas ?
Moi un écart hier, j ai manger un morceau de gâteau yaourt mais je me donne le droit à un écart par semaine.
Bisous

copine de regime
Coucou
Posté le 25-01-2018 à 15:00:00 par Lilou78

Alors les filles, vous ne raconter pas grand chose.


copine de regime
Bonne journée
Posté le 23-01-2018 à 08:21:01 par Lilou78

Slt, bon hier 1080 kcal
J espère avoir toujour la même motivation, car plusieurs personnes disent qu après 2 semaine on manque de motivation
Bon j avoue ce matin j ai mangé 2 prince au chocolats.
Bonne journée à tous le monde.

copine de regime
Présentation
Posté le 22-01-2018 à 16:12:37 par Sourie

Bonjour !

Je suis nouvelle sur le site je découvre son fonctionnement.

Je m'appelle Gaëlle j'ai 29 ans bientôt 30 (noooon lol). Et après ma grossesse j'ai pris 19 kg.
J'ai commencé un régime il y a une semaine avec Fitness pal une application qui compte les calories et qui vous dis si vous mangez trop ou pas assez de glucide lipide protéine vitamines et combien de calories vou sdevez manger en fonction de votre objectif etc... Vous connaissez? J'ai perdu 1,3kg en une semaine j'espère que ca va continuer. Faut que je me motive à me mettre au cardio. Vous en faites vous?

Et pour stopper les grignotage je mange une pomme ( c super bon pour le régime) ou un café sans sucre c'est dur...
Bon courage à toutes! on va y arriver!

copine de regime
Fitness pal
Posté le 22-01-2018 à 23:51:00 par Hannao
@Sourie :
Oui je connais j avais cette application mais me suis vite lassée. pourtant le concept est pas mal mais ne me convenait pas. J espère que ça marchera pour toi.

copine de regime
Cc
Posté le 23-01-2018 à 08:16:57 par Lilou78
@Sourie :
Bonjour, moi aussi j ai cette application dans mon téléphone, elle aide vraiment beaucoup.
Moi je dois me remettre à la zumba mais je manque de motivation sinon j ai perdu 1 kilo en une semaine.
Bonne journée

copine de regime
Bravo
Posté le 25-01-2018 à 16:05:36 par Sourie
@Lilou78 :
Hey! Oui elle est bien !
Moi j'essaie d'aller a la salle 2 fois par semaine mais ma fille a était malade . j'essairais la semaine prochaine. Courage motive toi pour la zumba! Ca fait du bien au moral en plus! Et c'est super cardio. Il parait que le renforcement musculaire c'est important aussi dans le perte de poids. Allez la semaine pro on le fait ! :-)

copine de regime
Bonsoir
Posté le 21-01-2018 à 19:03:48 par Lilou78

Coucou à toutes, je me suis pèse une journée plutôt que prévu et j ai perdu 1 kilo.
Je suis plutôt contente et j espère continuer.
Aller bonne soirée