copine de régime

Maigrir entre ado

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Nom du groupe :

Maigrir entre ado [OUVERT]
Description: Pour les filles et mecs (pourquoi pas) souhaitant perdre des kilos ayant entre 13 et 20 ans
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 24
Créateur du groupe : Ado16ans

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Les copines du groupe :

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Discussion

copine de regime
Salut
Posté le 28-02-2019 à 11:28:35 par Lirette

Hey ! Salut les guys ! J'ai 15 ans, je pèse 65/66 kg et je mesure 1.62m. J'aimerais bien avoir un poids autour de 55kg pour me sentir mieux dans ma peau et réussir à accepter mon corps plus facilement. J'aime pas énormement le sport et ai tendance à me démotiver super vite donc voilà. Si quelqu'un à des solutions pour se motiver ?

copine de regime
hey !
Posté le 04-02-2018 à 08:53:29 par manon15
@ClaireSch :
coucou moi aussi jaimerais perdre 10 KILOS j'ai 14 ans et j aimerais vraiment que vous aidiez

copine de regime
Hello !
Posté le 26-01-2018 à 18:17:48 par ClaireSch

Coucou à toutes ! Merci beaucoup d'avoir acceptée ma demande pour vous rejoindre, j'ai 17 ans et je pèse 66 kg j'aimerais vraiment perdre, mon poids idéal serai entre 55 et 57 kg.. donc voilà j'ai environ 10 kilos a perdre, j'espère y arriver grave a votre soutien :)

copine de regime
Maigrir
Posté le 04-01-2018 à 17:31:24 par Beterfly

Cc faut que je perde en hurgence aidez moi svp

copine de regime
Maigrir
Posté le 04-01-2018 à 20:38:35 par Etouraptexte
@Beterfly :
Tu as quel age ?

copine de regime
Hello
Posté le 06-01-2018 à 02:22:59 par Ado16ans
@Beterfly :
Dis nous quel âge tu as ainsi que ton poids et ta taille

copine de regime
Hey
Posté le 06-01-2018 à 03:30:58 par Beterfly
@Ado16ans :
Jai 16 ans 1.63 et 60 kg

copine de regime
Hey
Posté le 06-01-2018 à 10:52:05 par Ana-elle
@Beterfly :
Essaye de réduire tes calories, si tu ne sais pas trop t'y prendre utilise une application pour rentrer ton objectif et ce que tu manges chaque jour. Bois beaucoup d'eau, si tu n'es pas fan tu peux mettre un peu de citron dedans ou bien boire des tisanes et des thés. Fais de l'exercice aussi, on conseille 30 minutes de sport 5x par semaine...
Tu as pris du poids récemment ou comment ? Qu'est-ce qui motive cette envie de perte de poids si urgente ?

copine de regime
Appli
Posté le 11-01-2018 à 19:50:52 par Ado16ans
@Ana-elle :
Niveau appli que conseille tu? Où du moins quelle utilise tu?

copine de regime
Il y en a beaucoup
Posté le 11-01-2018 à 21:31:35 par Ana-elle
@Ado16ans :
My Fitness Pal est plutôt bien je trouve... Mais il y en a vraiment beaucoup d'autres...

copine de regime
La
Posté le 13-01-2018 à 18:47:47 par Beterfly
@Ana-elle :
Une fille qui me frappe je lui et demander pk elle ma di que j'etait grosse he lui er demander si je maigrir tarretera elle ma dit que je serai tj groqse

copine de regime
Bonjour
Posté le 22-01-2018 à 16:57:00 par Elisa3057
@Beterfly :
Tu te sens mal dans ton corps ou c'est les gens qui te mettent mal et te font sentir grosse ?