Conseils nutritions & sportif -- L'allier 100% eff

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Nom du groupe :

Conseils nutritions & sportif -- L'allier 100% eff [OUVERT]

Description: Bonjour,
Moi c'est Lu, j'ai 22ans en moins d'un an j'ai perdu jusqu'à 20 kilos. Je faisais 66 kilos pour 1m52. Je suis arriver à 46 kilos en moins de 7 mois en gérant mon alimentation (ce qui a été compliquer en en parlera en profondeur si tu viens dans mon groupe :)) et en faisant énormément de sport.
Aujourd'hui je rentre dans du 32/24 et pourtant j'ai repris du poids. je fais 53 kilos à présent et je suis encore plus fine qu'avant ! Tu veux savoir le
Secret ? Et bien écoute la fit firl qui est en moi à présent. Je suis vraiment motiver à vous aider et conseiller pour aller vers une perte de poids saine et durable :)
Objectif du groupe : non défini
Nombre de membres : 6
Créateur du groupe : Lucie22
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Courbe de poids :

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Les copines du groupe :

Discussion

copine de regime
salut

Salut, je me demande si je fais bien d'être sur ce groupe car moi je n'ai que 15 ans.

copine de regime
Presentation

Salut,
J’ai egalement 22 ans
Je faisais exactement le meme poids que toi mai en 1 an j’ai pris 10kg du coup je fais 56 kg et je n’aime vraiment pas mon corps au point d’etre malheureuse et d’avoir des compulsions alimentaires
J’aimerai de l’aide pour me muscler et maigrir, redessiner mon corps

copine de regime
apprendre à se connaitre :)

Salut,
Je ne sais pas si je dois faire ça ici ou ailleurs (a vrai dire c'est la première fois que je m'inscris sur ce genre de site et je découvre encore...)
Donc pour faire simple, je m'appelle Anna et j'ai 23 ans. A ce jour, je pèse un peu plus de 90kg pour environ 1m60. Je n'ai pas toujours été en surpoids mais malheureusement, je suis tomber malade a l'adolescence.... Et sans entré dans les détails, les traitements et l'absence d'activité physique on fait que j'ai rapidement pris du poids en mangeant quand je voulais, ce que je voulais. Aujourd'hui disont que j'ai réussi a stabiliser mon poids mais étant dans une famille assez mince qui peut manger ce qu'ils veulent sans prendre de poids, j'ai souvent tendance a céder a la tentation.
De plus,parce que j'ai été contrainte d'arreter toute forme de sport du a ma maladie, j'ai perdu gout au sport.
Aujourd'hui, j'aimerai perdre au moins 15kg avant Aout. Je pars en voyage en Aout dans un pays ou je dois etre en pleine possession de mon corps pour pouvoir en profiter. Et avec mon poids actuel, j'ai tendance a etre fatiguée, essouflée, avoir faim n'importe quand.....
Donc, je me suis inscrit ici pour trouver des conseils, du soutient, et une entraide (et peut etre d'autre chose dont je ne sais pas encore).
Merci de m'avoir accepter dans ce groupe

copine de regime
Apprendre à se connaitre :)

Coucou :)
Je pense que dans un premier temps, il serait important d'apprendre à se connaitre !
Pour commencer, moi best Lucie j'ai 22 ans! Pour être la plus honnête possible, j'ai perdu jusqu'à 20kilos en moins d'un an. J'allier la nutrition et le sport. Sauf que je suis très vite tomber dans l'anorexie. Je me suis inscrite en salle de sport et c'est ce qui m'a sauver j'ai repris du poids (mais du muscle). Aujourd'hui je fais 52 kilos et je rentre dans du 32/34 xomme quand je faisais 46 kilos. Tout ça grâce à une alimentation penser en fonction de mon sport.

Je pense que c'est en cela que je peux accompagner et aider :)
Et toi alors dit moi en un peu plus sur toi :)

copine de regime
Apprendre à se connaître
@Lucie22 :
Coucou, moi je ne veux pas dévoiler mon nom,j'ai 15 ans. Moi suis énormément complexée par plusieurs partie de mon corps et j'ai des soucis niveau alimentation, beaucoup. Je souhaite perdre du poids, mincir,maigrir pour me sentir mieux car sans ça je ne peux pas m'épanouir dans ma vie car s'est un blocage pour tout.