Régime 2018

Petit message.

Posté le 25-01-2018 à 14:23:38 par Chuckette

salut les filles je suis sur Instagram si jamais ça vous intéresse de suivre mon quotidien régime
Instagram: laeti_mnv
Pour les nouvelles qui viennent d'arriver je vous propose un groupe WhatsApp où nous sommes plusieurs à parler quotidiennement régime.
Bonne journée à vous.
Bisous.

Bonjour

Posté le 08-01-2018 à 15:50:18 par isaure

Bonjour,
Merci pour l'ajout.
J'ai 40 ans et 79 kg le 1 er janvier pour 1m70. De jolies courbes certes mais là je dois vraiment descendre. perdre 1kg par mois serait parfait. Mais je me trouve toujours plein d'excuses pour me jeter -comme hier- sur du pop corn ou autre sucreries le soir...
Alors je tente la motivation en groupe, on sa sait jamais... Bon courage a toutes. Je vois qu'il y a déjà certaines qui ont des résultats, c'est bien!

Salut isaure

Posté le 08-01-2018 à 23:40:24 par Chuckette

@isaure :
Si jamais tu veux de l'aide à n'importe quel moment de la journée je suis sur un groupe Whatsapp ou on discute régime. Il y a toujours quelqu'un sur le groupe près à te répondre si jamais t'as peur de craqué

reprise course à pieds ce matin

Posté le 09-01-2018 à 11:20:41 par isaure

@Chuckette :
Bonjour,
Je vous remercie de votre sollicitude.
Je n'utilise pas Whatsapp mais je suis en congés, j'ai un peu de temps, donc je vais regarder.
Je pars courir un peu, c'est la reprise, je vais m'y astreindre, 2 fois par semaine.
Je "trottine" en fait pendant 30 mn à 1h, l'essentiel est d'y prendre du plaisir, meme si je ne dois que marcher car je suis trop crevée. j'ai essayé beaucoup de chose mais il n'y a que cela qui marche.
Il y a quelque années, j'avais fait le programme de "jiwok" pour pouvoir courir une heure sans m’arrêter. c'était pas mal, j'étais arrivé à 30 mn. Et j'ai du déménager.... bref grosse excuse encore...
Je vais courir... heu... trottiner.... :)

reprise course à pieds ce matin

Posté le 09-01-2018 à 11:20:52 par isaure

@Chuckette :
Bonjour,
Je vous remercie de votre sollicitude.
Je n'utilise pas Whatsapp mais je suis en congés, j'ai un peu de temps, donc je vais regarder.
Je pars courir un peu, c'est la reprise, je vais m'y astreindre, 2 fois par semaine.
Je "trottine" en fait pendant 30 mn à 1h, l'essentiel est d'y prendre du plaisir, meme si je ne dois que marcher car je suis trop crevée. j'ai essayé beaucoup de chose mais il n'y a que cela qui marche.
Il y a quelque années, j'avais fait le programme de "jiwok" pour pouvoir courir une heure sans m’arrêter. c'était pas mal, j'étais arrivé à 30 mn. Et j'ai du déménager.... bref grosse excuse encore...
Je vais courir... heu... trottiner.... :)

coucou

Posté le 08-01-2018 à 01:37:30 par Floo_dancer_15

Salut! Je m'appelle Flo, j'ai 15 ans et je pèse environ 53 kg pour 1m65. Là, je n'en peux plus de me sentir mal dans ma peau, mais en même temps, j'aime trop la bouffe... aidez-moi s.v.p Demain, je commence un régime. J'ai peur de ne pas être capable, car presque à toutes les fois que j'ai en fait un, je n'arrive jamais à le faire jusqu'à la fin et j'ai honte de moi-même. aidez-moi s.v.p . le hic c'est que je n'ai pas de balance... que faire?

Salut!

Posté le 08-01-2018 à 10:49:20 par Chuckette

@Floo_dancer_15 :
Si ça t'intéresse je suis sur un groupe Whatsapp. Si ça peut t'aider quand t'as des moments où tu crois que tu vas craquer tu envoie un message pour qu'on te motive à ne pas craqué.
T'as toujours une personne sur le groupe pour te répondre.

hello

Posté le 03-01-2018 à 22:42:02 par lololore

hello Hello ! Heureuse d'être parmi vous !
J'ai 27 ans et en ce début d'année j'aimerais perdre environ 10kg pour revenir à mon poids d'il y a 4 ans ! commencé il y a 3 jours et déja 500g de moins !

Le secret

Posté le 03-01-2018 à 23:21:26 par Tattouma

@lololore :
Vraiment c'est super Pour les 500g , deja une chose de faites et vous pouvez en etre fiere ! Plus que 3autres jours pour perdre un kilos alleezz !
Le secret : ne pas se priver , mais attention, c'est au petit dejeuner seulement qu'il ne faut pas se priver, garder tout ce qui vous donne envie (toute chose sucre) a manger le matin avec votre petit dejeuner, mais deguister la, savourez la en vous disant que vous allez arriver a votre poids revé sans vous priver ! Un esprit sain dans un corps sain comme ont dit

Coucou

Posté le 03-01-2018 à 13:54:06 par palouli84

Salut les filles !! Merci pour l'ajout dans ce groupe !!!
Alors je me suis fixé un objectifs de -10 kg mini mais surtout au delà des kg me remettre au sport et avoir une alimentation saine !! (j'adore le chocolat, le vin, les frites, la bonne viande grillée, les apéros, et toussa et toussa !!) donc un VRAI challenge pour moi mais il faut !!
Je ne fais que du yoga, et encore de temps en temps !!
L'avantage c'est qu'avec mon Homme on est dans la même dynamique même si lui est plus motivé que moi j'avoue !

Du coup je me suis donné une date butoire : Lundi 08 janvier c'est le premier jour du reste de ma vie :) !!!

Je suis de Toulouse, il y a des toulousaine ici? et j'ai 33 ans 1/4 :)!

Vous avez commencé vous? Vous vous motivée comment?

Voilà pour moi, a très vite.

Salut

Posté le 03-01-2018 à 14:04:50 par Chuckette

@palouli84 :
Je suis sur un groupe Whatsapp si ça t'intéresse. Je crois qu'il y a des toulousaine. Si jamais ça t'intéresse envois moi par message ton numéro

Groupe Whatsapp

Posté le 03-01-2018 à 10:13:58 par Chuckette

Pour les filles que ça intéresse je suis sur un groupe WhatsApp spécial regime si ça vous dit de nous rejoindre.

Mardi 2 janvier 2018

Posté le 02-01-2018 à 13:35:22 par Chuckette

Salut les filles comment allez Vous?
Bonne année!
Prête pour commencer votre régime?

hey Chuckette

Posté le 02-01-2018 à 14:55:53 par SunnyLaetitia

@Chuckette :
Chalut !
Oui progressivement, pas envie de me mettre la pression !
Et toi ?

Question

Posté le 28-12-2017 à 09:49:43 par PetiteFille

Il est où le groupe whatsapp? Tu le créé après ?

Salut Petite-fille!

Posté le 28-12-2017 à 13:27:24 par Chuckette

@PetiteFille :
Le groupe est déjà créé, pour le moment avec les fêtes c'est un peu mou mais beaucoup veulent recommencer leur régime des le 1er janvier.
Si tu veux que je te rajoute sur le groupe il te suffit juste de me donner ton numéro de téléphone.

hey

Posté le 29-12-2017 à 13:26:11 par butterfly57

@Chuckette :
tu la crée le groupe ?

Salut butterfly57

Posté le 29-12-2017 à 14:18:05 par Chuckette

@butterfly57 :
Oui le groupe est déjà créé.

:3

Posté le 29-12-2017 à 15:37:15 par butterfly57

@Chuckette :
je peut le rejoindre ? :3

Oui

Posté le 29-12-2017 à 15:53:43 par Chuckette

@butterfly57 :
Oui bien sûr tu n'as juste qu'à m'envoyer ton numéro de téléphone en message privé.

Coucou

Posté le 27-12-2017 à 21:23:37 par SunnyLaetitia

Hello !

Salut SunnyLaetitia

Posté le 28-12-2017 à 09:41:12 par Chuckette

@SunnyLaetitia :
Bienvenue sur le groupe!

Thanks

Posté le 30-12-2017 à 11:32:43 par SunnyLaetitia

@Chuckette :
Merci :)

Bonjour

Posté le 25-12-2017 à 14:21:55 par Auri

Bonjour à tous/toutes!
Merci pour l'ajout, qq peut m'expliquer comment se passe l'entraide ? Je suis sur Lyon perso :)

Salut Auri!

Posté le 25-12-2017 à 16:51:34 par Chuckette

@Auri :
Bienvenue a toi.
Personnellement je commence mon régime des le 1er janvier.
Je me suis créé un compte sur instagram pour pouvoir faire un suivie de mon régime et pour pouvoir poster ma progression plus facilement.
Je me pese tout les dimanches, donc je propose que tout les dimanches on s'informe de notre poids.
Tout les soir on peut poster ce qu'on a manger durant la journée.
Si c'est plus simple pour toi je suis sur un groupe Whatsapp spécial régime (pour le moment c'est mou a cause des fêtes mais les filles seront de retour des janvier).

Merci

Posté le 23-12-2017 à 17:34:00 par Lolllii

Bonjour
Merci de m'accueillir...

Salut Lolllii !

Posté le 23-12-2017 à 17:36:19 par Chuckette

@Lolllii :
C'est avec un très grand plaisir!
Bienvenue à toi.

bonjour

Posté le 23-12-2017 à 16:34:04 par Pampl

je suis partante pour un peu d'aide pour commencer cette nouvelle année et perdre du poids... seule je n'y arrive pas

Salut Pampl

Posté le 23-12-2017 à 17:05:11 par Chuckette

@Pampl :
Je suis heureuse que tu me rejoignes sur ce groupe. Bienvenue à toi!
Je serai ravie de t'aider dans ta perte de poids pour 2018.

@ Chuckette

Posté le 23-12-2017 à 19:09:36 par Pampl

@Chuckette :
merci beaucoup

Pampl

Posté le 23-12-2017 à 19:16:42 par Chuckette

@Pampl :
N'hésite pas envoie moi un message des que tu commence ton régime, moi je commence mon régime sans faute le 1er janvier.

Nom du groupe :	Régime 2018 [OUVERT]
Description:	Allez motivé pour commencer un régime des le 1er janvier 2018, plus aucune excuse pour mettre le régime à plus tard. Rééquilibrage alimentaire + sport voilà comment va se passer mon année 2018.
Objectif du groupe :	non défini
Nombre de membres :	32
Créateur du groupe :	Chuckette

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