Régime 2018

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Nom du groupe :

Régime 2018 [OUVERT]

Description: Allez motivé pour commencer un régime des le 1er janvier 2018, plus aucune excuse pour mettre le régime à plus tard.
Rééquilibrage alimentaire + sport voilà comment va se passer mon année 2018.
Objectif du groupe : non défini
Nombre de membres : 32
Créateur du groupe : Chuckette
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Courbe de poids :

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Les copines du groupe :

| krct | | brujana | | PetiteFille | | chazo | | Alyssia.D | | Auri | | IsahB | | butterfly57 | | Lolllii | | Ines7832 | | Melimelo54 | | Pampl | | Alone | | Virginie22 | | lilirome | | milimilie | | INES63 | | Deborah9 | | isaure | | Tattouma | | palouli84 | | lololore | | Floo_dancer_15 | | MayF | | Nanalouam | | RAJA | | Jeune maman | | julia | | angel2101 | | Tiftif |

Discussion

copine de regime
Petit message.

salut les filles je suis sur Instagram si jamais ça vous intéresse de suivre mon quotidien régime
Instagram: laeti_mnv
Pour les nouvelles qui viennent d'arriver je vous propose un groupe WhatsApp où nous sommes plusieurs à parler quotidiennement régime.
Bonne journée à vous.
Bisous.

copine de regime
Bonjour

Bonjour,
Merci pour l'ajout.
J'ai 40 ans et 79 kg le 1 er janvier pour 1m70. De jolies courbes certes mais là je dois vraiment descendre. perdre 1kg par mois serait parfait. Mais je me trouve toujours plein d'excuses pour me jeter -comme hier- sur du pop corn ou autre sucreries le soir...
Alors je tente la motivation en groupe, on sa sait jamais... Bon courage a toutes. Je vois qu'il y a déjà certaines qui ont des résultats, c'est bien!

copine de regime
Salut isaure
@isaure :
Si jamais tu veux de l'aide à n'importe quel moment de la journée je suis sur un groupe Whatsapp ou on discute régime. Il y a toujours quelqu'un sur le groupe près à te répondre si jamais t'as peur de craqué

copine de regime
reprise course à pieds ce matin
@Chuckette :
Bonjour,
Je vous remercie de votre sollicitude.
Je n'utilise pas Whatsapp mais je suis en congés, j'ai un peu de temps, donc je vais regarder.
Je pars courir un peu, c'est la reprise, je vais m'y astreindre, 2 fois par semaine.
Je "trottine" en fait pendant 30 mn à 1h, l'essentiel est d'y prendre du plaisir, meme si je ne dois que marcher car je suis trop crevée. j'ai essayé beaucoup de chose mais il n'y a que cela qui marche.
Il y a quelque années, j'avais fait le programme de "jiwok" pour pouvoir courir une heure sans m’arrêter. c'était pas mal, j'étais arrivé à 30 mn. Et j'ai du déménager.... bref grosse excuse encore...
Je vais courir... heu... trottiner.... :)


copine de regime
reprise course à pieds ce matin
@Chuckette :
Bonjour,
Je vous remercie de votre sollicitude.
Je n'utilise pas Whatsapp mais je suis en congés, j'ai un peu de temps, donc je vais regarder.
Je pars courir un peu, c'est la reprise, je vais m'y astreindre, 2 fois par semaine.
Je "trottine" en fait pendant 30 mn à 1h, l'essentiel est d'y prendre du plaisir, meme si je ne dois que marcher car je suis trop crevée. j'ai essayé beaucoup de chose mais il n'y a que cela qui marche.
Il y a quelque années, j'avais fait le programme de "jiwok" pour pouvoir courir une heure sans m’arrêter. c'était pas mal, j'étais arrivé à 30 mn. Et j'ai du déménager.... bref grosse excuse encore...
Je vais courir... heu... trottiner.... :)


copine de regime
coucou

Salut! Je m'appelle Flo, j'ai 15 ans et je pèse environ 53 kg pour 1m65. Là, je n'en peux plus de me sentir mal dans ma peau, mais en même temps, j'aime trop la bouffe... aidez-moi s.v.p Demain, je commence un régime. J'ai peur de ne pas être capable, car presque à toutes les fois que j'ai en fait un, je n'arrive jamais à le faire jusqu'à la fin et j'ai honte de moi-même. aidez-moi s.v.p . le hic c'est que je n'ai pas de balance... que faire?


copine de regime
Salut!
@Floo_dancer_15 :
Si ça t'intéresse je suis sur un groupe Whatsapp. Si ça peut t'aider quand t'as des moments où tu crois que tu vas craquer tu envoie un message pour qu'on te motive à ne pas craqué.
T'as toujours une personne sur le groupe pour te répondre.

copine de regime
hello

hello Hello ! Heureuse d'être parmi vous !
J'ai 27 ans et en ce début d'année j'aimerais perdre environ 10kg pour revenir à mon poids d'il y a 4 ans ! commencé il y a 3 jours et déja 500g de moins !

copine de regime
Le secret
@lololore :
Vraiment c'est super Pour les 500g , deja une chose de faites et vous pouvez en etre fiere ! Plus que 3autres jours pour perdre un kilos alleezz !
Le secret : ne pas se priver , mais attention, c'est au petit dejeuner seulement qu'il ne faut pas se priver, garder tout ce qui vous donne envie (toute chose sucre) a manger le matin avec votre petit dejeuner, mais deguister la, savourez la en vous disant que vous allez arriver a votre poids revé sans vous priver ! Un esprit sain dans un corps sain comme ont dit

copine de regime
Coucou

Salut les filles !! Merci pour l'ajout dans ce groupe !!!
Alors je me suis fixé un objectifs de -10 kg mini mais surtout au delà des kg me remettre au sport et avoir une alimentation saine !! (j'adore le chocolat, le vin, les frites, la bonne viande grillée, les apéros, et toussa et toussa !!) donc un VRAI challenge pour moi mais il faut !!
Je ne fais que du yoga, et encore de temps en temps !!
L'avantage c'est qu'avec mon Homme on est dans la même dynamique même si lui est plus motivé que moi j'avoue !

Du coup je me suis donné une date butoire : Lundi 08 janvier c'est le premier jour du reste de ma vie :) !!!

Je suis de Toulouse, il y a des toulousaine ici? et j'ai 33 ans 1/4 :)!


Vous avez commencé vous? Vous vous motivée comment?

Voilà pour moi, a très vite.


copine de regime
Salut
@palouli84 :
Je suis sur un groupe Whatsapp si ça t'intéresse. Je crois qu'il y a des toulousaine. Si jamais ça t'intéresse envois moi par message ton numéro

copine de regime
Groupe Whatsapp

Pour les filles que ça intéresse je suis sur un groupe WhatsApp spécial regime si ça vous dit de nous rejoindre.

copine de regime
Mardi 2 janvier 2018

Salut les filles comment allez Vous?
Bonne année!
Prête pour commencer votre régime?

copine de regime
hey Chuckette
@Chuckette :
Chalut !
Oui progressivement, pas envie de me mettre la pression !
Et toi ?

copine de regime
Question

Il est où le groupe whatsapp? Tu le créé après ?

copine de regime
Salut Petite-fille!
@PetiteFille :
Le groupe est déjà créé, pour le moment avec les fêtes c'est un peu mou mais beaucoup veulent recommencer leur régime des le 1er janvier.
Si tu veux que je te rajoute sur le groupe il te suffit juste de me donner ton numéro de téléphone.

copine de regime
hey
@Chuckette :
tu la crée le groupe ?

copine de regime
Salut butterfly57
@butterfly57 :
Oui le groupe est déjà créé.

copine de regime
:3
@Chuckette :
je peut le rejoindre ? :3

copine de regime
Oui
@butterfly57 :
Oui bien sûr tu n'as juste qu'à m'envoyer ton numéro de téléphone en message privé.

copine de regime
Coucou

Hello !

copine de regime
Salut SunnyLaetitia
@SunnyLaetitia :
Bienvenue sur le groupe!

copine de regime
Thanks
@Chuckette :
Merci :)

copine de regime
Bonjour

Bonjour à tous/toutes!
Merci pour l'ajout, qq peut m'expliquer comment se passe l'entraide ? Je suis sur Lyon perso :)

copine de regime
Salut Auri!
@Auri :
Bienvenue a toi.
Personnellement je commence mon régime des le 1er janvier.
Je me suis créé un compte sur instagram pour pouvoir faire un suivie de mon régime et pour pouvoir poster ma progression plus facilement.
Je me pese tout les dimanches, donc je propose que tout les dimanches on s'informe de notre poids.
Tout les soir on peut poster ce qu'on a manger durant la journée.
Si c'est plus simple pour toi je suis sur un groupe Whatsapp spécial régime (pour le moment c'est mou a cause des fêtes mais les filles seront de retour des janvier).

copine de regime
Merci

Bonjour
Merci de m'accueillir...

copine de regime
Salut Lolllii !
@Lolllii :
C'est avec un très grand plaisir!
Bienvenue à toi.

copine de regime
bonjour

je suis partante pour un peu d'aide pour commencer cette nouvelle année et perdre du poids... seule je n'y arrive pas

copine de regime
Salut Pampl
@Pampl :
Je suis heureuse que tu me rejoignes sur ce groupe. Bienvenue à toi!
Je serai ravie de t'aider dans ta perte de poids pour 2018.

copine de regime
@ Chuckette
@Chuckette :
merci beaucoup

copine de regime
Pampl
@Pampl :
N'hésite pas envoie moi un message des que tu commence ton régime, moi je commence mon régime sans faute le 1er janvier.