copine de régime

1 mois avant les fêtes de fin d'années 2017

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Nom du groupe :

1 mois avant les fêtes de fin d'années 2017 [OUVERT]
Description: Bonjour,
C'est vrai les fêtes arrivent à grand pas et plutôt que d'attendre les nouvelles résolutions de 2018 j'ai décidé de commencer mon régime en fin d'année pour me sentir mieux d'ici les fêtes et commencer la prochaine année avec des kilos en moins et avec un meilleur équilibre alimentaire. J'aimerai partager, échanger et se motiver avec une copine qui passe par la même galère ????
On pourrai discuter via WhatsApp pour que ce soit plus simle.
N'hésitez pas à me contacter si comme moi vous voulez vous sentir mieux pour les fêtes de fins d'années.
À très vite.
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 11
Créateur du groupe : Choupi

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Les copines du groupe :

| Choupi | | Mela25 | | LEXIE11 | | Angie35 | | Kate000 | | mimi29 | | PetiTeFl3ure | | Chaimaa | | aurore1986 | | Chupasab | | Lorine27 |

Discussion

copine de regime
Coucou =)
Posté le 08-12-2017 à 17:20:37 par Mel'Ronde

Coucou tout le monde =)
Merci de m'avoir accepter. Mon objectif c'est de perdre au moins 25kg. Je pèse 109kg et j'aimerai en mars perdre déjà 15kg car en septembre je me mari et j'aimerai être bien dans ma robe de mariage.
Je fais pour le moment un équilibrage alimentaire et j'essaye de faire de la marche à pieds mais c' est pas évident avec ce froid ^^'

copine de regime
Bonsoir
Posté le 10-12-2017 à 21:34:57 par LEXIE11
@Mel'Ronde :
Bonsoir !
Tu pars faire de la marche a pied combien de fois par semaine et pendant combien de temps ? :)

copine de regime
@LEXIE11
Posté le 11-12-2017 à 11:54:42 par Mel'Ronde
@LEXIE11 :
Coucou Lexie =)

Je fais de la marche deux fois pas semaine d'une durée de 30min généralement car il fait froid dehors lol et le week-end je marche beaucoup dans les centres commerciaux pour Noël mdr et toi tu en fais de la marche ? Tu fais un régime en particulier ? =)

copine de regime
Coucou ! ^^
Posté le 11-12-2017 à 19:39:36 par LEXIE11
@Mel'Ronde :
Ah oui c'est pas mal quand même !
Moi j'ai téléchargé des applications pour faire des exercices à la maison, du style squat, abdos... et j'essaie d'aller courir mais je n'ai pas un très grand niveau et en plus il fait vraiment froid ! ^^ Après tout comme toi je marche beaucoup dans les galeries pour Noël :D
A côté de ca je fais un rééquilibrage alimentaire et je bois beaucoup

copine de regime
ReCoucou
Posté le 12-12-2017 à 13:44:47 par Mel'Ronde
@LEXIE11 :
C'est pas facile le rééquilibrage alimentaire.. Je galère pour trouver des idés menus :/
J'avais pas penser aux applications pour faire le sport à la maison merci pour l'idée :)


copine de regime
Coucou tout le monde
Posté le 06-12-2017 à 06:32:27 par Choupi

Comment allez vous? Quels sont vos objectifs et quel régime faite vous?
Dur dur cette semaine pour moi mais je continue et j'ai vraiment envi de me sentir mieux et perdre quelques kilos d'ici la fin d'année.
Bonne journée

copine de regime
Coucou
Posté le 06-12-2017 à 10:51:03 par Mela25
@Choupi :
Coucou! Ca va super
J'ai aussi du mal a me sentir bien en ce moment alors du coup reprise du sport depuis bientot un mois et je reequilibre mon alimentation. Pour le moment c'est bien parti mais il faut que ca dure c'est ca le plus dur lool