copine de régime

Maigrir avec succès

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Nom du groupe :

Maigrir avec succès [OUVERT]
Description: Salut!!
Toi aussi tu veux perdre du poids mais tu n'arrives pas à te motiver seule? Alors rejoins ce groupe! :) on est là pour nous soutenir dans les bons et dans les mauvais moments et on arrivera à atteindre notre but!! ;)
Objectif du groupe : de 15 à 20 kg
Nombre de membres : 18
Créateur du groupe : Francesca017

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Les copines du groupe :

| Choupi | | LEXIE11 | | Francesca017 | | fabienne63 | | Alicebp | | mimi29 | | PetiTeFl3ure | | Anne_So_ | | Inconnu | | Blackgirl | | Chupasab | | jeapocalyptique | | Autem | | Sand30 | | Mamiechris | | Soukiiezz | | Géraldine25 | | Caro55 |

Discussion

copine de regime
salut
Posté le 15-12-2017 à 11:07:16 par Francesca017

Salut tout le monde!! Je m'excuse de ne pas avoir été très active ces derniers jours...je vous conseils de faire un gorupe WhatsApp pour mieux pouvoir se suivre..vous en pensez quoi? envoyez moi un message privé si vous êtes intéressées
Bisouuuus

copine de regime
Bonsoir
Posté le 10-12-2017 à 19:54:08 par LEXIE11

Bonsoir, merci pour cet ajout !
Je voudrais perdre 20 kg mais j'aurai besoin d'échanger des conseils

copine de regime
bonjour
Posté le 05-12-2017 à 19:21:20 par jeapocalyptique

bonjour, merci beaucoup pour avoir accepter ma demande...
je souhaiterai descendre jusqu'à 37 kg et j'aurais besoin d'aide


copine de regime
bonjour
Posté le 05-12-2017 à 19:21:20 par jeapocalyptique

bonjour, merci beaucoup pour avoir accepter ma demande...
je souhaiterai descendre jusqu'à 37 kg et j'aurais besoin d'aide


copine de regime
Accepter
Posté le 05-12-2017 à 12:51:08 par Chupasab

Merci !

copine de regime
Bonjour
Posté le 03-12-2017 à 23:03:19 par Anne_So_

Bonjour ! Merci de m'avoir accepté dans le groupe, je pense commencer demain un régime pour perdre 15 kilos. Et vous, ça se passe bien ? Vous en êtes où ?

copine de regime
salut
Posté le 04-12-2017 à 20:12:28 par Francesca017
@Anne_So_ :
salut :) et bien cv cv ça fait deux semaine que j'ai commencé mon régime :)

copine de regime
salut !
Posté le 05-12-2017 à 11:53:04 par Anne_So_
@Francesca017 :
Ok et tu fais quoi comme régime ? Ca se passe bien ?

copine de regime
salut
Posté le 26-11-2017 à 22:01:36 par Francesca017

je commence demain :) toi tu as deja commencé?

copine de regime
Bonjour,
Posté le 26-11-2017 à 21:33:14 par Choupi

Bonjour, merci pour l'ajout au groupe. Tu as commencé ton régime ?

copine de regime
salut
Posté le 26-11-2017 à 22:02:10 par Francesca017
@Choupi :

je commence demain :) toi tu as deja commencé?
Répondre



copine de regime
Début aujourd'hui
Posté le 27-11-2017 à 07:35:18 par Choupi
@Francesca017 :
Salut @fracesca017,
Je commence également aujourd'hui mais il faut que j'etablisse des menus pour la semaine. On peut se partager nos menu pour diversifier un peu. ;-) Tu fais quoi comme régime? Tu dois perdre combien ? Courage pour cette première journée

copine de regime
:)
Posté le 27-11-2017 à 15:55:55 par Francesca017
@Choupi :
Alors :)
en soi j'essaie de manger sainement, c'est à dire là vu qu'il fait froid je prépare des soupes, et puis bon j'essaye d'éviter des plats gras ainsi que pâtes et viande rouge.
Le pain j'en mange que à midi et le matin mais pas plus que 60grammes et le soir j'essaye de pas trop manger :)
et toi??
Je dois perdre au moins 15kg...après une opération au genou j'ai pris pas mal de poids...et là faut que ça se termine :P
et toi alors? ça était la journée jusque maintenant?