copine de régime

Objectif -10kilos avant Noël

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Nom du groupe :

Objectif -10kilos avant Noël [COMPLET]
Description: Bonjour
Je creer ce groupe pour m'aider dans mon regime.
J'ai un tres grand surpoids, et je souhaite perdre environ 10 kilos avant Noel pour me sentir un peu mieux. Évidement j'ai plus que 10 kilos a perdre... mais c'est un petit objectif pour mieux aborder les fêtes.
J'essaierai de noter mes repas et mon poids régulièrement.

Si vous souhaitez vs lancer avec moi, c'est avec plaisir quon pourrais se suivre.

Bonne journée
Objectif du groupe : plus de 30 kg
Nombre de membres : 5
Créateur du groupe : Babylou

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Les copines du groupe :

| jsprmaigrir | | FITGIRL SEPHORA | | Lisandra | | roxanedetox | | Alice-krbt |

Discussion

copine de regime
p
Posté le 04-11-2017 à 08:51:36 par jsprmaigrir

Et je voulais savoir si on ne pouvait pas faire un groupe sur un réseau social ?
parce que c'est plus accessible

copine de regime
:)
Posté le 04-11-2017 à 10:10:41 par roxanedetox
@jsprmaigrir :
Coucou personnellement j'ai un groupe sur facebook ou j'expose des idées, temoignages tout ca :

voici le lien pour celles que ca intéresse -----> https://www.facebook.com/groups/132092037514130/?ref=group_header

copine de regime
hello
Posté le 04-11-2017 à 08:50:18 par jsprmaigrir

salut les filles ça va ? Bon alors moi je m'appelle Yasmine et j'ai 16 ans . Je suis obèse depuis bébé et la j'ai atteint le poids de 92 kg pour 1m68. Mon objectif final est d'avoir une alimentation saine et une bonne hygiène de vie et evidemment peser 68 kg

copine de regime
COACH ONLINE
Posté le 03-11-2017 à 10:38:22 par FITGIRL SEPHORA

Bonjour merci d'avoir accepté mon invitation. Je m'appelle Séphora et je suis coach en ligne. J'ai compris ton objectif et peux d'aider à perdre 10 kilos rapidement grâce à un programme spécifique qui allie sport en salle ou à la maison avec de simples haltères, corde à sauter... et une alimentation saine et équilibrée. De plus ce programme permet d'obtenir son poids de forme et de le conserver sans effet yoyo. Je suis disponible tous les jours pour te soutenir, te rassurer, te donner des conseils.... Ecris moi si tu veux plus de renseignements ou de précisions. A bientôt. Séphora

copine de regime
2 novembre 2017 . J1
Posté le 02-11-2017 à 10:38:46 par Babylou

Premier jour, au menu du petit déjeuner :
1 café
30g de cereales fitness chocolat
2 clémentines

Rdv a midi :)