alimentation vivante

Bonjour, merci de m'avoir acceptée dans le groupe. Il est vrai que j'ai un objectif de perte de poids mais je veux pas non plus faire ça n'importe comme. J'ai déjà testé pas mal de truc et j'en étais complètement malade donc fini pour moi et l'effet yoyo méchant. Bref j'ai vu sur ta présentation (désolée j'ai était curieuse de voir la personne du groupe) que tu avais déjà testé 3 semaines. Alors comment ça c'est passer exactement ? et pourquoi avoir arrêté ?

@Miya81 :
Effectivement j'ai commencer durant 3 semaines et j'étais heureuse car j'ai vraiment cru que j'étais sortie de mes crise boulimique puis un jour en allant chercher mon panier de légumes, je goûte un carré de chocolat gentiment offert...et là cauchemard... j'éprouve une envie folle de manger des gâteaux (ce que je ne ressentait plus..)..je fonce aussitôt dans un boulangerie et là depuis un mal fou à sortir de mes crise boulimique quotidienne... en plus mon ami est très accro au sucre et s'achète régulièrement des 'cochonnerie' donc pas vraiment soutenue...en faite depuis peu je suis vraiment décidé à reprendre cette alimentation car plus que convaincu des bien-fait qu'elle procure....aujourdhui j'ai de la chance car ni mon fils ni mon amie sont là pour m'inciter...

@Miya81 :
du coup pour ne pas craquer sur les gateaux, chips etc j'ai pris une baguette au sésame (bien qu'intolérente au gluten) et je l'ai beurré d'huile de coco et posé dedans des tranche de concombre (1/2), et pour mon creux de l'aprèm (oui quand je mange mal CAD trop de sucre lent ou sucre tout court j'ai faim 2h après donc j'ai pris 3 banane (j' accorde jusqu'à 4 bananes/jour en cas de fringale sucré)et tout à l'heure je ferais un jus de : concombre, celerie, 2/3branches de choux kale , 2/3 branches d'épinard avec du citron et peu être po sur de la spiruline...histoire de nettoyer un peu mon estomac avec du vert...et toi as tu eu des infos sur l'alimentation vivante?