copine de régime

On the road....

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Nom du groupe :

On the road.... [OUVERT]
Description: Bonjour, ce groupe est pour que l'on puisse s'encourager et se motiver à plusieurs dans la perte de poids. Une perte de poids saine comme un nouveau départ, de nouvelles habitudes de vie, un nouveau chemin, lâcher les kg en trop, parfois le poids du passé...
Et surtout se bouger, faire du sport, cuisiner, et le faire avec autant de joie que possible. Vivre autrement, en prenant soin de soi.
J'ai la trentaine, j'habite à Paris et je fais 86kg...j'aimerai en perdre 23kg, c'est beaucoup et cela prendra le temps qu'il faudra.
J'aimerai que ce groupe soit motivé par l'envie d'échanger, se soutenir, s'encourager, se féliciter... et ouvert à tous ceux qui s'y retrouve, que ce soit pour perdre 5kg ou + de 30...
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 5
Créateur du groupe : d'Ora

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Les copines du groupe :

| d'Ora | | Coco niesse | | Titie59 | | Anticias | | Caro.dl |

Discussion

copine de regime
Hello!
Posté le 26-10-2017 à 21:57:37 par Anticias

Salut les filles!
Voila , je viens vous voir car je commence à angoissé , ce WE, c'est la fête à la maison! effectivement , chez moi , Halloween c'est sacré! Du coup, je fête ça avec des amies et j'ai prévue un repas! Rien de bien calorique en sois, mais connaissant mes amies , je sais d'avance qu'il risque de ramener ; chips,coca;saucisson....j'en passe et des meilleurs! Alors si vous aviez quelque conseille pour ne pas craqué? Merci de partager! ;)
Bisou!

copine de regime
Hello!
Posté le 19-10-2017 à 19:24:42 par Anticias

Salut les filles!
Tout d'abord, je tenais à vous dire que je suis contente d'être dans votre groupe! Je voulais savoir quel régime vous faites, et quel sport vous me conseillerais ?
Je n'ai pas beaucoup de sous pour m'inscrire à la salle (et surtout, j'aurais l'impression de ne pas être à ma place..) et il faut savoir que suite à divers accident , j'ai les articulations des poignets et chevilles très fragile! (j'ai essayé la course et la corde à sauté, mais ça m'a fait trop mal au cheville) J'aime beaucoup la natation , mais les horaires d'ouverture de la piscine ne colle pas avec mes horaires de boulot!
Merci d'avance pour vos réponse! :D

copine de regime
Bonjour
Posté le 20-10-2017 à 01:53:12 par d'Ora
@Anticias :
Pour limiter les chocs aux articulation et faire du cardio, le vélo élyptique c'est bien ! (contrairement au footing)
La natation aussi. Il n'y a aucun nocturne dans la piscine que tu as repéré ? Au pire 1x par semaine le WE c'est déjà ça .


copine de regime
Merci!
Posté le 20-10-2017 à 14:16:57 par Anticias
@d'Ora :
Non hélas chez moi c'est un petit patelin , les nocturnes , ça connait pas x)
Sinon oui , un vélo serrais un bon investissement! Merci du conseil!

copine de regime
Aucun régime
Posté le 23-10-2017 à 17:20:01 par Longeais
@Anticias :
Bonjour
Je fais aucun regime surtout pas d aliments interdit, je diminue juste mes quantités à chaque repas

copine de regime
Bonjour,
Posté le 10-10-2017 à 14:35:11 par ChloéTD

Je m'appelle Chloé, j'ai 23 ans, je fais environ 90kg (la balance, mon pire ennemi) et j'aimerai dans l'idéal perdre 30kg. Je suis habituée au régime et fini par lacher à un moment ou un autre par manque de motivation même si les résultats sont là et fini par reprendre le double de ce que j'ai perdu. Je pense qu'une motivation régulière entre nous m'aidera à tenir et à atteindre mes objectifs.

copine de regime
Bonjour
Posté le 10-10-2017 à 15:14:13 par d'Ora
@ChloéTD :
Bienvenue Chloé :)