copine de régime

Perdre du poids ensemble

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Nom du groupe :

Perdre du poids ensemble [OUVERT]
Description: Bonjour je recherche des filles pour se motiver à perdre du poids ensemble
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 14
Créateur du groupe : melina

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Les copines du groupe :

| Avel44 | | Mimikill@ | | Caroline1706 | | melina | | Noumi | | Clau28 | | Margo 97231 | | CactusDoré | | Marina77 | | elegnaxuor | | Lilly0306 | | princessehannah | | shynance | | Hope |

Discussion

copine de regime
coucou
Posté le 27-08-2017 à 17:50:47 par shynance

salut je suis également arrivée a un point ou je ne supporte plus mon corps et a décidé de me reprendre en main. Vous avez des conseils concernant l'alimentation ?

copine de regime
Motivé
Posté le 14-08-2017 à 19:48:40 par Margo 97231

Cc.. je m'appelle margot .de mes 29 ans je pèse 150 kilo.. c catastrophique. Je mange mal et je fai pa de sport.. se matin j'ai décidé de me prendre un main.. je vx plus voir 150 sur la balance

copine de regime
Salut
Posté le 15-08-2017 à 12:41:37 par Noumi
@Margo 97231 :
Tu as pris une décision et c'est tout à ton honneur je t'encourage et te soutiens dans le chemin que tu viens d'entreprendre

copine de regime
Merci
Posté le 15-08-2017 à 13:18:52 par Margo 97231
@Noumi :
Merci bcp..

copine de regime
Salut
Posté le 13-08-2017 à 17:12:42 par Noumi

Moi c'est Naomi 28 ans je pèse actuellement 91 kg j'ai débuté à régime il y a 4 jours et j'ai déjà perdu 2 kilos.
J'ai toujours été en surpoids voir en obésité héritage familial qui me poursuit.
J'aime être une femme ronde avec de belles formes mais ces derniers temps les formes sont un peu trop rondes! Lol
J'ai deux objectifs :

- un à court terme:
je souhaite perdre 10 kilos en 1 mois avec changement total de l'alimentation et reprise du sport.

- un à plus long terme:
Une perte totale de 20 kg soit 10 kg de plus que mon objectif à court terme pour ceci je me servirai d'une phase de stabilisation je reprendrai une alimentation diverse variée et équilibrée.

Voilà tout. A bientôt.

copine de regime
Super Noumi !
Posté le 13-08-2017 à 17:44:43 par melina
@Noumi :
J'ai l'impression de me voir ;) moi aussi j'ai toujours été rond et j'adore mes formes, enfin c'est ce que je penser mais maintenant je ne me supporte plus ! c'est super ton programme de reprendre le sport mais 10 kg en un mois je trouve ca un peu beaucoup la moyenne c'est 4 kg par mois. C'est pour toi que je le dis ;) et puis les premiers kilo sont toujours très facile a perdre c'est sur la durée qu'il faut tenir. En tout cas bon courage ! et si ta des conseils pour perdre du poids je suis toute ouie. Bonne journée mel ;)

copine de regime
@melina
Posté le 13-08-2017 à 17:50:45 par Noumi
@melina :
Oui effectivement 10 kilos en 1 mois ça peut paraître énorme mais ce n'est pas impossible! Pour éviter l'effet yoyo je prévois donc cette phase de stabilisation où je perdrais bien moins vite mes 10 kilos restants. Je suis hyper motivé et je me sens forte puisque accompagné de ma mère et de ma sœur et oui le surpoids c'est de famille chez nous!
Je t'encourage et te soutiens!

copine de regime
Motivé
Posté le 14-08-2017 à 19:46:16 par Margo 97231
@Noumi :
Cc.. ton histoirr est un peu la mienne..!!courage

copine de regime
Bonjour les regimeuse !
Posté le 13-08-2017 à 17:01:55 par melina

Bienvenue sur mon groupe ! Je l'ai crée pas du tout pour se moquer ou pour juger mais pour se motiver et s'entraider a maigrir ! j'aimerais qu'on se presente un peu et qu'on explique notre relation avec notre poids pour qu'on en sache un peu plus sur nous.
Pour ma part donc je m'appelle Mélina je vis dans le sud de la france vers montpellier et j'ai 17 ans et demi.
Je pèse actuellement 93 kilo et j'aimerais arrivée à 70 kg.
J'ai toujours été en surpois et aujourd'hui je me reprend en main.
Bonne journée les filles ;)

copine de regime
Hello
Posté le 14-08-2017 à 13:58:31 par Mimikill@
@melina :
Moi c Myriam j vis en region parisienne..apres avoir pris plus de 10kg a cause d un traitement j suis en plein rééquilibrage alimentaire..pour.le moment perte de poids 4.3kg ac 1 marche quotidienne d 1h voire plus..j y vais mollo tant q j ai des résultats suis satisfaite..
Bonne journée a toutes

copine de regime
Salut
Posté le 15-08-2017 à 12:44:12 par Noumi
@Mimikill@ :
Génial je t'encourage la première perte de poids et toujours très encourageante tiens le coup et continue je marche aussi 1h et ça me fait beaucoup de bien à bientôt

copine de regime
C clair
Posté le 15-08-2017 à 13:28:57 par Mimikill@
@Noumi :
La marche me vide la tête et maintenant q j zi l habitude limite ca m ennuie qd j ne peux y aller