copine de régime

Petite compétition régime

phenq_FR_V1_banner-728x90
Nom du groupe :

Petite compétition régime [OUVERT]
Description: Salut les filles, j'ai un petit challenge régime à vous proposez.
Je pense qu'on est plusieurs à aimer la compétition, donc pourquoi ne pas mélanger régime et compétition? Et quand on gagne on aime toujours avoir une petite surprise en récompense.
Je propose ce challenge sur mon compte Twitter et instagram pour plus de facilité.
Twitter: @mamestauregime
Instagram: mamestauregime
Pour participer vous n'avez qu'à commenté et je vous expliquerai le reglement de ce challenge.
J'espère qu'on sera nombreuse car plus on est de fous plus on rit.
Dès que nous atteindrons les 4 participants je fixerai la date de la fin de ce premier challenge.
Les règles sont simples vous continuez votre régime comme vous le faisiez jusqu'à présent, pas de tricherie j'espère que vous serez honnête sur les résultats, ce n'est pas une prise de tête c'est fait pour être fait dans la joie et dans la bonne humeur, ce n'est pas du tout payant, pour les vainqueurs du challenge une petite surprise à la clé.
A la fin de ce challenge je publierai les résultats du classement sur Twitter et instagram.
Si ce premier challenge marche bien tout les mois je proposerai un challenge.
J'espère que mon idée vous plaira.
Je vous dis à bientôt peut-être ;-D
Objectif du groupe : non défini
Nombre de membres : 10
Créateur du groupe : Chuckette

Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !

Les copines du groupe :

| Nini | | Nathy | | Sabrina18 | | JennAlia | | nes91 | | Gloria44 | | jeveuxmaigrir | | Djess14 | | Cams86 | | Naho |

Discussion

copine de regime
Groupe Whatsapp
Posté le 23-08-2017 à 10:32:28 par Chuckette

Salut les filles, pour celles qui cherche du soutiens pour leurs régime je vous propose de venir me rejoindre sur mon groupe Whatsapp. Nous sommes un groupe de 14 regimeuses et nous serons très contente d'accueillir d'autre personnes dans le même cas que nous. C'est un groupe vraiment super les filles sont super et donne pleins de bon conseils que ce soit alimentaires ou sportive.
D'abord je vous rajoute dans le groupe ou il y a tout le monde le temps que vous vous présentez et que vous fassiez connaissance avec les autres et ensuite je vous mets dans un groupe plus petit pour plus de facilité à envoyer des messages car quand on est si nombreux dans un grand groupe des fois on a du mal à suivre donc c'est plus pratique à suivre dans un groupe un tout petit peu plus petit.
Surtout n'hésitez pas à me poser des questions si vous en avez et si ça vous intéresse de venir dans notre groupe vous n'avez qu'à m'envoyer votre numéro en message privé.

copine de regime
Myfitnesspal
Posté le 17-08-2017 à 14:18:49 par Chuckette

Salut les filles!
Je suis sur une appli qui est super pour compter les kcal journalier et on peut être plusieurs pour comparé nos résultats.
Si jamais ça vous tente n'hésitez pas à m'envoyer un message en privé avec votre adresse mail pour que je puisse vous inviter.

copine de regime
Skype
Posté le 16-08-2017 à 13:45:22 par Chuckette

Pour celles qui le souhaite je suis maintenant sur Skype, ce serait plus facile pour discuter et pour faire des conversations de groupe.

copine de regime
Whatsapp
Posté le 15-08-2017 à 13:28:43 par Chuckette

Pour les personnes intéressées je viens de créer un groupe sur WhatsApp

copine de regime
Lundi 14 août
Posté le 14-08-2017 à 08:12:56 par Chuckette

Salut les filles!
Alors comment s'est passé votre semaine de régime?
Je me suis pesée ce matin et je fais toujours 67,3 kg j'ai toujours pas perdu, au moins le bon côté des choses c'est que je n'ai pas pris mais j'espère quand même que la semaine prochaine j'aurai perdu au moins un kilo sur ma balance.

copine de regime
semaine 2
Posté le 14-08-2017 à 09:33:53 par Nini
@Chuckette :
quelques écarts de mon côté cette semaine mais je tiens le coup avec le sport du coup 59,9 kg je reviens au poids de départ. Je me rassure en me disant que les muscles pèsent plus lourds que la graisse et j'ai vraiment l'impression que mes abdos se dessinent :) mais bon pour les -3kg ça va être plus que difficile

copine de regime
2 eme semaine
Posté le 16-08-2017 à 12:57:19 par JennAlia
@Chuckette :
Coucou les filles.
Pour ma part bonne semaine car ce matin la balance affiche 75,9kg je suis ravie.
J'espère que vous avez passé une bonne semaine aussi.
Chuckette tu prends tes mensurations ?

copine de regime
Mensurations
Posté le 16-08-2017 à 13:38:40 par Chuckette
@JennAlia :
Salut JennAlia non je ne prends pas mes mensurations mais à partir de lundi je vais le faire car je viens justement d'acheter un mètre pour pouvoir me mesuré.

copine de regime
Mensurations
Posté le 16-08-2017 à 13:54:46 par JennAlia
@Chuckette :
Oui tu devrais et toi aussi Nini parce que ça se trouve vous perdez bien en centimètres plutôt qu'en kg étant donné que la musculation ne fait pas vraiment perdre De poids

copine de regime
Groupe
Posté le 11-08-2017 à 12:22:09 par Chuckette

Salut les filles est-ce que vous voudriez que je crée un groupe pour qu'on puisse discuter toutes ensemble plus facilement en dehors de copines de régime? Si oui sur quel réseau sociaux vous préférez que je le fasse?

copine de regime
discuter ailleurs
Posté le 12-08-2017 à 21:28:52 par Cams86
@Chuckette :
Bonjour
je viens juste d'arriver ici je ne connaissais pas du tout ce site et cela me dit bien que l'on discute ailleurs. Pour ma part j'aime bien what's app mais ouverte à d'autres propositions. Depuis combien de temps êtes vous là?

copine de regime
Salut!
Posté le 13-08-2017 à 05:20:44 par Chuckette
@Cams86 :
Si ça t'intéresse j'ai un compte Twitter et instagram et une page Facebook ou je raconte un peu mon quotidien regime. Je viens d'avoir aussi Snapchat si ça tinterresse.

copine de regime
Ven 11 août
Posté le 11-08-2017 à 08:35:38 par Chuckette

Salut les filles samedi je vais faire un gâteau, ça fait longtemps que j'en ai pas fait :-D. La personne qui trouvera le gâteau que je vais faire gagnera le droit de choisir la récompense de la gagnante pour le prochain challenge mais dans la limite du raisonnable bien évidemment ;-)

copine de regime
Poids
Posté le 09-08-2017 à 18:44:57 par JennAlia

Salut les filles. Désolé pas eu le temps de revenir sur le site. Dimanche j'étais à 77,5 j'ai zappé la photo. Désolé. Bon courage à toutes

copine de regime
Bravo
Posté le 10-08-2017 à 06:52:41 par Nini
@JennAlia :
Tu as super bien perdu dis donc :)

copine de regime
Tbc
Posté le 10-08-2017 à 10:45:56 par JennAlia
@Nini :
C'est le tbc c'est intense surtout le lundi c'est vraiment dur!normalent je pesais 78 kg et juste avant le challenge j'ai pris du poids je sais pas pourquoi pourtant j'ai fait attention et j'ai continué mon sport.

copine de regime
.
Posté le 11-08-2017 à 13:56:50 par Nini
@JennAlia :
ça fait combien de temps que tu fais le TBC? j'avais essayé l'année dernière mais ce n'est pas pour moi, du mal à me motiver avec simplement des feuilles de papier. Du coup c'est cool que tu y arrives et que tu ais de bons résultats. Une copie l'a fait et ça à bien marcher pour elle, elle avait réussi à bien cibler les zones qu'elle voulait perdre.
Là j'ai commencé insanity, c'est plus pour moi le fait que ça soit une vidéo, ça me motive et le coach est bien motivant aussi. Et les résultats sont visibles, pas sur la balance je n'ai quasi rien perdu mais devant le miroir on voit que tout se raffermit. Donc c'est motivant car c'est surtout mon ventre que je voulais perdre et il s’aplatit petit à petit :)

copine de regime
Tbc
Posté le 13-08-2017 à 03:22:28 par JennAlia
@Nini :
Ça fait 3 semaines. Ça a marché pour pas mal de monde déjà!
Le poids n'est pas le facteur à prendre en compte dans ce genre de programme c'est pourquoi je prends mes mensurations chaque semaine en plus du poids.
Cest bien si tu es motivé dans ton programme insanity c'est le plus important

copine de regime
aux nouvelles
Posté le 09-08-2017 à 15:36:36 par Nini

pour les autres participantes (que chuckette) ça dit quoi cette première semaine?

copine de regime
Bilan challenge #1 semaine 1
Posté le 06-08-2017 à 09:26:55 par Chuckette

Salut les filles! Alors comment s'est passé votre première semaine de challenge? On fait un petit bilan? J'ai commencer le challenge#1 à 67,3 kilos et ce matin je suis à ..... 67,3 kilos Ah Ah donc pour cette semaine je n'ai rien perdu, peut-être que ça sera mieux la semaine prochaine.
Et vous où est-ce que vous en êtes? J'espère que c'est plus positif que moi.
Pour les personnes qui ne m'ont toujours pas envoyé la photo de la pesée de balance de début de challenge (la poids de la semaine dernière pas celle d'aujourd'hui) n'oubliez pas de me l'envoyer a l'adresse mail que je vous ai donné si vous ne l'avez plus demandé moi je vous la renverrai.

copine de regime
Semaine 1
Posté le 07-08-2017 à 07:29:32 par Nini
@Chuckette :
Je suis a 59,5 ce matin donc -400grammes. Je ne vais pas pouvoir t'envoyer de photos pour ton montage car petit problème technique de mon côté, je ne peux pas la prendre avec la tablette car quand je monte sur la balance avec = +300 grammes dsl

copine de regime
Salut!
Posté le 07-08-2017 à 08:51:10 par Chuckette
@Nini :
Oui mais vu que t'as perdu 400g c'est bon, je demande la photo de ton poids de la semaine dernière.

copine de regime
,
Posté le 07-08-2017 à 09:39:56 par Nini
@Chuckette :
je vais voir ce soir pour trouver 100gr de plus mais tu n'auras pas la dernière photos du 03 septembre car je n'aurai pas de solution pour retirer le poids de la tablette.

copine de regime
Salut!
Posté le 07-08-2017 à 10:13:16 par Chuckette
@Nini :
Oki on verra à ce moment là :-D

copine de regime
.
Posté le 07-08-2017 à 10:15:29 par Chuckette
@Nini :
Quand tu m'enveras la photo mais ton pseudo c'est plus facile pour moi pour que je les enregistres

copine de regime
Liste des participantes
Posté le 04-08-2017 à 19:21:10 par Chuckette

Voilà la liste des participantes au challenge #1:
-Mamestauregime 67,3kilos
-JennAlia 79,4 kilos (Copine de régime)
-Framboisetteauregime 71,3kilos (Twitter)
-Body en chantier 57,9 kilos (Twitter)
-Nini 59,9 kilos (Copine de régime)
-Gloria44 83kilos (Copine de régime)
-Nathy 62,8kilos (Copine de régime)
-Aureliervio 73,2 kilos (Instagram)
-Caroline1706  104 kilos (Copine de régime)
-Petitefille 90 kilos (Copine de regime)
-Emmysurinsta/sportive 57,4 kilos (Instagram/Copine de régime)
-Motivationregimekilos 73 kilos (Instagram)

copine de regime
Photo pesé
Posté le 04-08-2017 à 11:41:21 par Chuckette

Salut il me manque la photo de la pesé sur balance de Nini, Gloria44, Nathy, Caroline1706, Petitefille, et Sportive.
Est ce que vous pouvez me les envoyer s'il vous plait?

copine de regime
,
Posté le 04-08-2017 à 11:55:54 par Nini
@Chuckette :
comme je te l'ai dit je te l'enverrai lundi car je n'ai pas envie de me repeser avant pour ne pas me décourager si j'ai rien perdu. Depuis lundi aucun craquage pour moi du coup je ne veux pas me démoraliser.

copine de regime
Ven 4 août
Posté le 04-08-2017 à 08:38:40 par Chuckette

Salut les filles, pour les filles participent au challenge n'oublier pas de m'envoyer la photo de votre poids de départ sur balance à l'adresse mail que je vous est donner.

copine de regime
Point manquant
Posté le 03-08-2017 à 13:48:35 par Chuckette

Salut les filles, je vois que dans le groupe il y a deux personnes qui n'ont pas encore donner leurs poids (Sabrina18 et Jeveuxmaigrir ) si jamais vous voulez participer au challenge merci de me donner votre poids ;-D aussi non pas grave une autre fois.

copine de regime
1
Posté le 06-08-2017 à 12:38:15 par Sabrina18
@Chuckette :
Oui le prochain la je serait en vacances depuis fin août donc je vais pas faite ce défit.. . Courage les filles je vous rejoindrai au prochain

copine de regime
Idée.
Posté le 03-08-2017 à 10:22:22 par Chuckette

Salut les filles si jamais vous avez des idées de challenge et de récompense pour la gagnante n'hésitez pas à me donner vos idées.
Si vous voulez vous pouvez me donner vos idées en m'envoyant un message privé si vous préférez.

copine de regime
facebook
Posté le 02-08-2017 à 21:36:22 par Chuckette

Salut les filles, bonne nouvelle je suis maintenant sur facebook si vous voulez me rejoindre pour facilité le partage de notre régime.
Pour le moment il n'y a pas grand chose car je viens juste de créé la page.
Mam est au regime
je vous dis peut être a bientôt.

copine de regime
,
Posté le 03-08-2017 à 07:33:12 par Nini
@Chuckette :
Je ne vais pas svt sur FB ms j'ai adhéré a ta page

copine de regime
.
Posté le 03-08-2017 à 10:21:15 par Chuckette
@Nini :
Daccord. Comme ça tu pourras voir les resultat du challenge quand il sera terminé.

copine de regime
Petite précision sur le challenge #1
Posté le 02-08-2017 à 13:49:32 par Chuckette

Coucou les filles, la personne qui perdra les 3 kilos en premier aura gagné mais attention le jour de la date de la fin du challenge elle ne devra pas avoir repris du poids (même 100g) aussi non elle aura perdu donc rien ne sert de perdre les kilos trop vite si c'est pour les reprendre 1 semaine après.

copine de regime
,
Posté le 02-08-2017 à 15:23:30 par Nini
@Chuckette :
ça va être dur pour moi je suis de baptême le 02 septembre, la pesée du lendemain matin va piquer je sens :) en tous cas pour le moment 0 craquages de mon côtés et je tiens sur Insanity mais avec les journées de boulot derrière c'est dur pas sur de tenir les 9 semaines entières

copine de regime
Musculation
Posté le 02-08-2017 à 15:40:58 par JennAlia
@Nini :
Courage ma belle. Pour moi aussi ça va être compliqué je fais plus de musculation que de cardio et malheureusement le faite de muscler n'aide pas vraiment à la perte De poids.

copine de regime
Pas beaucoup de monde.
Posté le 01-08-2017 à 15:52:37 par Chuckette

On est que trois à participer à ce challenge?
Allez les filles plus on est de fous plus on rit
J'espère vous voir nombreuse

copine de regime
Top départ challenge #1
Posté le 01-08-2017 à 09:20:29 par Chuckette

Aller cest partie pour le challenge #1 la fin de ce challenge sera le dimanche 3 août.
Pour les participante mettait votre poid de départ sous ce message.
Bon courage à vous!

copine de regime
Poids de départ
Posté le 01-08-2017 à 09:31:00 par JennAlia
@Chuckette :
JennAlia 78kg

copine de regime
Ma pesée
Posté le 01-08-2017 à 11:26:19 par Chuckette
@Chuckette :
Moi je suis à 67,3 kilos

copine de regime
Poids de départ
Posté le 01-08-2017 à 17:00:41 par Nathy
@Chuckette :
Nathalie 62.8 kg.
Rendez-vous le 3 août

copine de regime
Challenge
Posté le 01-08-2017 à 17:12:49 par JennAlia
@Chuckette :
Le 3 septembre non plutôt ?

copine de regime
Poid de depart
Posté le 01-08-2017 à 23:40:50 par Gloria44
@Chuckette :
Gloria 83kg

copine de regime
Oui pas de souci.
Posté le 01-08-2017 à 07:29:36 par Chuckette
@Gloria44 :
Oui biensur on peut faire une bilan une fois semaine pour voir qui est en tête

copine de regime
Bilan
Posté le 01-08-2017 à 08:57:08 par JennAlia
@Chuckette :
Oui ça serait plus motivant et ça éviterai les craquages mdr. On a commencé hier c'est ça?

copine de regime
.
Posté le 01-08-2017 à 09:18:22 par Chuckette
@JennAlia :
On peut commence aujourd'hui ou hier, la fin du challenge est le dimanche 3 septembre. Je vais mettre un poste ou tout le monde mettra son poid de depart.

copine de regime
top départ
Posté le 01-08-2017 à 10:37:31 par Nini
@Chuckette :
jme suis pesée ce matin au réveil: 59,9KG

copine de regime
Poids de départ
Posté le 01-08-2017 à 20:47:33 par Nathy
@Chuckette :
OK pour le 3 septembre avec un bilan tous les lundis

copine de regime
Une petite idée
Posté le 31-07-2017 à 22:29:58 par Gloria44

Ça serait bien qu'on fasse des petites comparaison toute les semaine afin d'être plus motivée

copine de regime
Challenge #1
Posté le 31-07-2017 à 19:55:30 par Chuckette

Salut!
Pour ce premier challenge je vous propose une petite compétition qui durera un mois.
Vous pouvez continuer votre routine régime comme vous le faisiez jusqu'à présent sans rien changé.
Le principe c'est que nous avons un mois pour perdre 4 kilos ça fait donc un kilo par semaine (donc pas de craquage durant un mois).
Je propose qu'on se fixe une date de fin de challenge (fin du challenge le dimanche 3 septembre, je donnerai les résultats le lundi 4 septembre).
La première personne qui arrive à perdre 4 kg avant la fin de la date aura gagné.
Pour la récompense de la gagnante elle devra recevoir une carte postale de la région de chaque personne qui ont participé au challenge et qui ont perdu.
Si vous êtes d'accord vous pouvez commenter et mettre votre poids de départ (attention pas de tricherie on est là pour participer dans la joie et la bonne humeur et si on perd ce mois-ci c'est pas grave on se rattrapera au prochain challenge).

copine de regime
Oula
Posté le 31-07-2017 à 21:28:47 par Nini
@Chuckette :
4kg en 1mois ça parait chaud non?

copine de regime
Ou pas.
Posté le 31-07-2017 à 21:42:03 par Chuckette
@Nini :
On peut decendre a 3kilos.