Je me reprends en main
Nom du groupe : | Je me reprends en main [OUVERT] |
Description: | Après quelques années sans privation, le verdict est sans appel, plus 10 kgs sur la balance. Il est tant de se reprendre en main |
Objectif du groupe : | de 5 à 10 kg |
Nombre de membres : | 3 |
Créateur du groupe : | Nathy |
Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !
Les copines du groupe :
| Nathy | | Rose_poudree | | Framboisette | |
Discussion
Go ! C'est le 1er août
Posté le 01-08-2017 à 08:45:31
par
Nathy
Début de la reprise des bonnes habitudes alimentaires et de la reprise du sport. Je débute à la salle de sport.
Mon poids ce matin 62,8 kg
Aller GO et MOTIVEE
Bon courage
Posté le 01-08-2017 à 09:16:06
par
Chuckette
@Nathy :
Salut bon courage à toi j'espère que tu vas y arrivé
Salut bon courage à toi j'espère que tu vas y arrivé
.
Posté le 01-08-2017 à 08:48:07
par
Nathy
@Chuckette :
Désolée mais je ne suis pas intéresséencore car je n'ai pas Twitter et instagram.
Désolée mais je ne suis pas intéresséencore car je n'ai pas Twitter et instagram.
Salut!
Posté le 01-08-2017 à 09:15:05
par
Chuckette
@Nathy :
Je fais aussi ce petit challenge sur copine de régime car pas mal de personne non pas Twitter n'y instagram, le groupe s'appelle petite compétition régime.
Si tu es intéressé n'hésite pas à venir nous rejoindre.
Je fais aussi ce petit challenge sur copine de régime car pas mal de personne non pas Twitter n'y instagram, le groupe s'appelle petite compétition régime.
Si tu es intéressé n'hésite pas à venir nous rejoindre.
Challenge
Posté le 31-07-2017 à 15:40:36
par
Chuckette
Salut les filles, j'ai un petit challenge régime à vous proposez.
Je pense qu'on est plusieurs à aimer la compétition, donc pourquoi ne pas mélanger régime et compétition?
Et quand on gagne on aime toujours avoir une petite surprise en récompense.
Je propose ce challenge sur mon compte Twitter et instagram.
Twitter: @mamestauregime
Instagram: mamestauregime
Pour participer vous n'avez qu'à commenté et je vous expliquerai le reglement de ce challenge.
J'espère qu'on sera nombreuse car plus on est de fous plus on rit.
Dès que nous atteindrons les 4 participants je fixerai la date de la fin de ce premier challenge.
Les règles sont simples vous continuez votre régime comme vous le faisiez jusqu'à présent, pas de tricherie j'espère que vous serez honnête sur les résultats, ce n'est pas une prise de tête c'est fait pour être fait dans la joie et dans la bonne humeur, ce n'est pas du tout payant, pour les vainqueurs du challenge une petite surprise à la clé.
A la fin de ce challenge je publierai les résultats du classement sur Twitter et instagram.
Si ce premier challenge marche bien tout les mois je proposerai un challenge.
Zumba oui ou non?
Posté le 28-07-2017 à 10:41:16
par
Chuckette
Coucou les filles, comment allez vous? Ce weekend je voulais faire un peu de sport mais apparemment ils sont pas prévu beau temps du coup je suis tomber sur un truc de zumba est ce que vous avez déjà testé? Est ce que c'est efficace pour maigrir?
Presentation
Posté le 26-07-2017 à 02:52:22
par
Nathy
Nathy 45 ans, mariée, un espace fille et 10 kilos de trop.
Salut
Posté le 26-07-2017 à 08:57:36
par
Chuckette
@Nathy :
Salut bienvenue à toi. Tu fais un régime particulier ou juste un rééquilibrage alimentaire ?
Salut bienvenue à toi. Tu fais un régime particulier ou juste un rééquilibrage alimentaire ?
Bonjour à toutes
Posté le 26-07-2017 à 02:51:05
par
Nathy
C est super, nous avons toutes le même objectif.
Je fais 1m55 et 63 kilos, mon objectif dans un premier temps est d atteindre 58 kg.
Ce matin je me suis inscrite dans une salle de sport. Je commence mardi. Bon courage et rendez-vous lundi pour la première pesée.
Salut!
Posté le 26-07-2017 à 08:56:32
par
Chuckette
@Nathy :
C'est cool que tu te soit inscrite à la salle de sport, tu as prit un coach ou non?
C'est cool que tu te soit inscrite à la salle de sport, tu as prit un coach ou non?
Salut :)
Posté le 23-07-2017 à 18:18:11
par
Framboisette
Bonjour,
Merci de m'avoir acceptée dans le groupe :)
Actuellement je fais 72 kilos pour 1m66, mon objectif serait d'atteindre les 65 kilos dans un premier temps. Je vais essayer de suivre les conseils d'un diététicien pour cette perte de poids .... et me remettre un peu au sport aussi (footing).
Courage à toutes pour vos régimes !
Salut
Posté le 23-07-2017 à 19:28:19
par
Chuckette
@Framboisette :
Salut et bienvenue à toi.
J'espère vraiment que tu arriveras à ton objectif. Le plus dur c'est de ce motivé au sport.
Salut et bienvenue à toi.
J'espère vraiment que tu arriveras à ton objectif. Le plus dur c'est de ce motivé au sport.
Bonsoir
Posté le 24-07-2017 à 21:24:14
par
Framboisette
@Chuckette :
Bonsoir et merci pour l'accueil,
C'est vrai que c'est pas évident de garder la motivation pour le sport c'est aussi pour ça que je me suis inscrite sur copine de régime pour avoir du soutien et en apporter !
Aujourd'hui j'ai fais 30 min de vélo d'appartement, et toi côté sport tu fais quoi ?
Bonsoir et merci pour l'accueil,
C'est vrai que c'est pas évident de garder la motivation pour le sport c'est aussi pour ça que je me suis inscrite sur copine de régime pour avoir du soutien et en apporter !
Aujourd'hui j'ai fais 30 min de vélo d'appartement, et toi côté sport tu fais quoi ?
.
Posté le 25-07-2017 à 08:04:54
par
Chuckette
@Framboisette :
Je ne suis pas très sport, j'ai pas fait de sport depuis 2ans du coup samedi je suis aller à la piscine et je pe8c te dire que c'était dure. C'est dure de ce motivé à faire un régime seul et même du sport c'est sur que le groupe copine de régime cest bien mais on préférerait avoir une pote pour aller faire du sport c'est toujours plus drôle.
Je ne suis pas très sport, j'ai pas fait de sport depuis 2ans du coup samedi je suis aller à la piscine et je pe8c te dire que c'était dure. C'est dure de ce motivé à faire un régime seul et même du sport c'est sur que le groupe copine de régime cest bien mais on préférerait avoir une pote pour aller faire du sport c'est toujours plus drôle.
Salut
Posté le 25-07-2017 à 20:59:34
par
Framboisette
@Chuckette :
Oui c'est pas évident de se remettre au sport .... la natation c'est top !
Courage à toi pour la reprise du sport :)
Oui c'est pas évident de se remettre au sport .... la natation c'est top !
Courage à toi pour la reprise du sport :)
Salut!
Posté le 23-07-2017 à 12:47:55
par
Chuckette
Salut! Je fais actuellement 68kilos pour 1,61m et mon objectif est d'arriver à 55kilos. Je vais faire un rééquilibrage alimentaire avec du sport.
Et vous quel est votre objectif?
Je commence le 1er août
Posté le 21-07-2017 à 00:07:32
par
Nathy
Objectif sport et rééquilibrage alimentaire.
Le plus dur, c'est de rester motivé.