Régime Thonon

Hello,
Encore -900g sur la balance ce matin!!!
Je suis super contente et surtout fière de respecter mon programme à la lettre sans craquer!
Un peu fatiguée aujourd'hui car dure journée hier (il fait trop chaud!) mais le fait de perdre du poids me motive un maximum ;))
Le menu de ce midi n'est pas des plus plaisant (1oeuf dur, carottes et morceau de gruyère) mais tanpis...
A ce soir les filles!
@Sysi: je te comprends car recevoir du monde le week-end quand on est au régime c'est mission impossible, c'est pour cela que J'ai prévenu mon entourage en disant que pendant minimum 15j je refusais toute invitation!
Soyons fortes et les kilos s'envoleront ;))

-900g ce matin sur la balance... Hourra!!!
C'est très motivant et je profite de cet instant car plus les jours vont avancer, plus la perte de poids va diminuer... mais pour le moment ça me donne la pêche!!!
Et vous les filles comment ça va?!
Aujourd'hui je suis en déplacement donc resto mais promis je demanderai au restaurateur une salade verte avec tomates et oeufs, pas questions de retomber dans mes travers!
A ce soir ;))

@Loulou51 :
Super motivant ton debut de régime. C est super :-) j'espère que tu as réussi l'épreuve du resto.
Quand a moi, bof bof. J'ai du mal a démarrer. Je fais toujours "un loupé" dans la journee :-( . C est sans doute le stress de ce weekend, je reçois du monde du vendredi au dimanche.
Mais bon, j'y crois.
L avantage c est que je ne regrossis pas.
Bon, je vais faire 1h de marche avant de démarrer la journée.
J a
J attends de tes nouvelles pour cette nouvelle journée.

J ai fais un jeûne de 19 jours, réussi avec succès. Mais dès que je suis "libre" alors là, je me métamorphose en un personnage sans volonté qui englouti tout sur son passage. Incroyable !!! Comment peut-on passer d une volonté inébranlable a je fais n importe quoi. J'ai besoin de suivre une ligne de conduite. Si c est écrit ... Je suis a la lettre et s il y a un ingrédient que je ne mange pas (viande) je ne le remplace pas par autre chose.
Bien ! Je pars faire les courses : Épinards, salade, soja, tomate, oeufs, ...
Bon courage les filles, je vois que vous avez bien dressé la balance ;O).

@sysi :
2ème jour remporté avec succès ;))
Aucune sensation de faim, je n'ai déjeuné qu'à 15h (en même temps j'avais beaucoup de travail!) et je n'ai même pas été tenté par le magnum que min très cher mari dégustant devant moi ce soir!
Je n'en reviens pas... 19 jours de jeûne... je ne pourrais jamais y arriver car je ne suis pas une assoiffée de nature et mastiquer reste primordial, vraiment chapeau! Je pense que pour toi, le régime Thonon va être du "gâteau"! Tu as commencé aujourd'hui du coup?
Une fois les 2 semaines terminées, il faut vraiment qu'on se motive et qu'on se trouve un programme facile à tenir pour ne pas ressombrer dans les ténèbres de la gourmandise!!!
Hâte d'être à demain et de monter sur la balance... Bonne nuit...

Et 1kg en moins sur la balance ce matin!!!!!
Une belle journée commence alors à ce soir pour vous dire si le 2ème jour aura été aussi facile que 1er...;))

Super facile ce 1er jour... en même temps c'est le 1er ;)) et il faut dire qu'hier J'ai fait fort (apéro, barbecue et glace)...
En tous cas, je suis plus que motivée, je suis déterminée!!!
Et vous les filles, vous en êtes où dans vos régimes respectifs et vos objectifs?

@Loulou51 :
Vacances J-20. Dès que je termine une phase de régime je reprends du poids (car j'annule tous mes efforts en mangeant mangeant, mangeant ...). Alors je t'accompagne avec cette méthode ;O). Je ne mange pas de viande mais j ai vu que je pouvais prendre d'autres protéines. Mon objectif, arriver a 62 kilos. J étais a 68 mais j en ai repris deux :-( . Tu as raison, Soyons déterminés !
Bien, je vais étudier la méthode et les menus Thonon.

@Loulou51 :
Hello Loulou je te souhaite que les suivants soient tout aussi facile moi j'ai fait un craquage aujourd'hui et ai mangé les 3 cornetto qui traînaient dans le congélateur... Je me dis que c mon cheat mea l et continue d'avancer mais mon dieu que c lent. Je suis tentée par le régime Dukan ma soeur a commencé la semaine dernière et à déjà perdu 3 kg tandis que je ne perds qu'1 kg par semaine

@sysi :
Ce sera plus motivant surtout que nous avons le même but: rentrer dans le maillot et ne pas avoir l'air d'un Rosbeef... pour l'instant j'en suis là :(( mais pas pour longtemps car je sais que Thonon fonctionne bien (déjà testé après ma grossesse) et qu'avec une meilleure alimentation et de la marche, tous ces vilains kilos disparaitront à jamais!!! Je me motive dans la journée en regardant d'anciennes photos (quand j'etais "slim") ainsi que le compte instagram de ma belle soeur qui n'a pas de kilos en trop (et qui se prend en photos sous toutes les coutures) mais en même temps elle fait attention à ce qu'elle mange et fait du sport... il n'y a pas de secrets...
Toujours partante pour Thonon?
Tous les matins je monterai sur la balance car cela va me booster encore plus... donc à demain ;))

@Whynot8412 :
Je te conseille Thonon plutôt que Dylan car plus équilibré et plus facile à tenir.
Les résultats se valent mais de la viande tous les jours sans autre chose... c'est trop pour moi...
Si tu peux, jete ou donne tout ce qu'il te reste comme "poison" (sauf si comme moi tu as un mari et une fille qui ne sont pas au régime...) car j'aime aussi toutes les bonnes choses et de savoir qu'elles sont à portée de main c'est horrible... Mais je suis plus forte que ça et avec les beaux jours, je suis énervée de ne pas pouvoir remettre mes petites robes...:(( alors j'y arriverai et moi aussi je me prendrais en photo sous toutes les coutures (voir message précédent) LOL
En tous cas, que tu choisisses Dukan ou Thonon, l'important c'est que ce soit vite efficace pour que ce soit plus motivant et ensuite il faudra reprendre une alimentation plus saine et bouger.
A plusieurs on sera plus fortes et plus motivées!!!