On va y arrivée

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Nom du groupe :

On va y arrivée [OUVERT]

Description: Salut les filles !

J'ai dépassé le poids à 3 chiffres... j'ai pris mes choses en main et j'espere au moin perdre 20kg. Je.habite sur annecy et j'aimerais bien trouvé des filles motivé pour aller marcher. Voilà ! Bisous
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 7
Créateur du groupe : EloHello
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Courbe de poids :

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Les copines du groupe :

Discussion

copine de regime
Hello les filles

Et vous comment ça va ?

copine de regime
trop happy

Hello les filles ! Bonne nouvelles pour moi ce matin la balance indique 99.7 kg, je suis enfin passer sous la barre des 100 kg. Ca me fait un total de -6.7kg en 1 mois j'en reviens pas... mes efforts ont vraiment payé ! Bon maintenant il n'y a plus qu'a continuer.
j'ai mon 2e rdv chez ma nutritionniste mardi après-midi, on verra.. Sinon la semaine prochaine s'annonce compliqué c'est l'anniversairede mon compagnon est il va me demander de faire des gateaux et tt, plus une soirée entre copain eton va se faire un tres bon resto en amoureux. Je pense qu'il va y avoir besoin de rééquilibrage la semaine d’après. je vais essayer de pas trop craquer mais la tentation est grande.
Voilà, voilà ! bisous




copine de regime
Bravo
@EloHello :
Félicitations pour ta perte de poids j'imagine que ça te fais plaisir d'être passé sous les 100... moi je suis a 89 tout pile. Contente de m'éloigner des 90...
Bon courage pour ta semaine tentation.

copine de regime
Présentation

J'ai donc 19 ans, je ne travail pas et je fais 71 kilos.. Ca va faire 2 ans que je suis avec mon copain et ma prise de poids à commencer peu de temps après que l'on ce soit mis ensemble.
Donc moi à la base j'ai toujours ou presque fait 44kilos, et ça m'allais très bien, je m'aimer telle que j'étais.
Et puis avec copain, les "seules" fois on l'ont ce voyais on manger a droite a gauche donc tout les : mcdo, buffalo, kfc, kebab, pizza, y aller.. Et dans cette période nous faisions, très souvent des soirée alcoolisée. Pour moi je n'allais pas prendre de poids, puisque j'ai toujours été du genre a manger tout ce que je voulais mais je ne prenais pas un grammes.
Et puis l'été dernier, je voyais que je commencer a ne plus rentrer dans mes pantalons, (même mes soutif lol), et puis c'est là que j'ai commencer a grossir de plus en plus, des vergeture on commencer a apparaître, et maintenant voilà 71kilos, et je n'arrive à plus les perdre !!

J'ai l'implant, ma généco ma dit que je pouvais grossir avec, et donc qu'il fallait que je fasse attention à ce que je manger. Autre problème, je mange très vite par exemple la plus part de mes repas dure 5/10 min. Et j'ai tout le temps faim, c'est un truc de malade !

Les différents régimes que j'ai pu faire, c'était de ne plus manger fastfood, resto, quand je faisait mes course je regarder toujours le nombres de calories, les graisses, le sucres, le sel, fin bref je faisait super attention, d'ailleurs j'ai une super appli a vous conseiller c'est : Le Secret Du Poids,
ça m'avais vraiment aider, bref, je faisait beaucoup de sport aussi, je faisait 30min à 1h par jours avec 2 jours de repos dans la semaine, pareil je me permettait de me faire plaisir une fois par semaine.

J'avais réussi a perdre 3 kilos c'est pas beaucoup alors que j'avais fait beaucoup d'effort, la première fois j'étais démoraliser, du coup j'ai tout arrêter, la deuxième fois, j'ai tout simplement craquer j'en pouvais plus, et la dernière fois j'ai tout arrêter durant mes vacances.

Le plus dur c'est de s'y remettre, mais je n'est pas envie d'une nouvelle fois ou je vais tout arrêter au bout d'une ou deux semaines, ça ne m’intéresse plus, là si je m'y remet c'est pour aller au bout.

copine de regime
Vivie le sport

Hello ce soir j'ai fait 40 min de sport en salle, 20 min de vélo et 20 d'elliptiques apres le boulot. J'ai transpiré comme pas permis, mais que ça m'a fait du bien.
J'ai failli le pas y aller mais j'ai bien fait. Par contre maintenant je meur de faim !!!! Vite vite que mes pates et mes légumes cuises.

copine de regime
Courage
@EloHello :
Coucou et bien tu a du courage. Moi j'aime pas le sport et j'ai pas vraiment le temps d'en faire...
Sinon malgré mes craquages de la semaine j'ai perdu 0 kg 600. Depuis avant hier j'ai réussi à me reprendre...
Bon dimanche a toi.

copine de regime
Salut Aynarra

Bienvenue Aynarra ! n'hésite pas a te presenter.

copine de regime
WhatsApp Facebook

Est ce que ça vous dirait de discuter sur un groupe Facebook ou WhatsApp par ce que je ne trouve pas le forum hyper pratique. Surtout ça permet de mieux nous soutenir en période de crise ?

copine de regime
Whatsapp
@EloHello :
Je n'ai pas de Facebook parcontre , mais pas de soucis pour whatsApp

copine de regime
Parfait
@Caroline1706 :
Tu peux m'envoyer ton identifiant ou Num en message privé

copine de regime
Facebook
@EloHello :
Moi j'ai facebook mais pas whatsapp

copine de regime
Mince
@Melokilo :
Ça aurait été cool un groupe sur WhatsApp. Sinon j'ai le même identifiant sur Facebook.

copine de regime
Bienvenue caroline

Bienvenue caroline1706 présente toi ?

copine de regime
Coucou ! Je me présente .
@EloHello :
Bonjour les filles, voilà moi c'est mon premier jour sur le site. Je pèse 104 kilos, j'ai jamais était aussi grosse et n'avais jamais dépasser les 3 chiffres...
Je suis motivée ! Le faites de partager mon expérience avec vous va m'aider. J'ai essayer je ne sais combien de régime qui n'a pas fonctionner ou j'ai craquer car j'étais seul sans soutien . J'ai besoin de soutien, avec des filles qui sont dans la même situation que moi va me booster d'avantage. J'espère que vous échanger beaucoup sur le site ça peut être cool !

copine de regime
Petite victoire du jour

Aujourd'hui j'ai pu remettre un ancien chemisier ou ma poitrine et mes bras ne passait plus et j'ai pu également remettre un bracelet que j'adore ou j'arrivais plus à passer le poignet.
C'est l'un des truc les plus agréable avec voir le poids descendre sur la balance.
Courage les filles on tiens le bon bout !!! Bisous

copine de regime
Craqué

Ce soir j'ai craqué. J'ai "bouffé " des cochonneries. J'en ai mal au bidon... Et tout ça parce que j'étais seule. Pourquoi lorsque je suis seule je suis si faible face a la nourriture ? Je me sent tellement nulle ?

copine de regime
J'ai le même problème
@Melokilo :
Quand mon copain n'est pas là je peux craqué, le meilleur moyen de pas craquer je n'achète rien et j'ai pas de cochonneries à la maison. Du coups si je veux craqué j'ai rien. Et j'ai de la chance mon amoureux est de tt cœur avec moi et ne ramené rien à la maison. C'est ma zone de sécurité lol

copine de regime
Ne te décourage pas
@EloHello :
Mais ne te décourage pas tu va y arriver !!!!

copine de regime
Problème
@EloHello :
Moi le soucis c'est que nous sommes en ménage
Monsieur n'a aucun problème de poids. Il ne grossit pas et adore les bonbon et gâteaux... et de plus il a un fils donc je ne peux pas me permettre d'avoir les placards vide...

copine de regime
Compliqué
@Melokilo :
Ah oui effectivement vue comme ça c'est compliqué... Ça demande encore plus de détermination. Je t'envoie plein de courage

copine de regime
Satisfaite
@EloHello :
Je suis bien contente aujourd'hui aucun faux pas... même si monsieur était a son entraînement de foot j'ai pas craqué. J'ai manger que des fruits... pourvue que ça dur.

copine de regime
Trop cool
@Melokilo :
Félicitations ;-)


copine de regime
Merci
@EloHello :
Merci ???? et toi ça va ? Comment ce passe ton régime ?

copine de regime
pas de craquage mais..
@Melokilo :
Ça va faire peut être un peu alcoolique mais l'alcool me manque je sors pas mal le soir, mon copain et serveur et moi je suis dans l’hostellerie du coups on sort souvent après le taff et le pierrier tranche ça va bien 5 min. Je veux bien faire l'impasse sur la bière mais le vin c'est trop dure....
En plus tt le monde se demande pk je ne bois pas, ils doivent ts croire que je suis enceinte lol

Sinon la pesée est demain j’espère que mes efforts vont payer.

copine de regime
Dure dure

Saluts les filles !

C'est difficile aujourd'hui j'ai eu envie de grignoter tt la journée.
Je rêve d'une boîte de chocolat !

Et vous comment ça va ?

copine de regime
1er message

Bonjour.
Je me présente je m'appelle Mélodie j'ai 28 ans je pèse 91 kilos pour 1m72. Je suis ici parce que j ai besoin de soutiens et de conseil pour perdre une bonne 20 aine de kilos pour enfin me sentir bien dans ma peau...

copine de regime
Hello
@Melokilo :
Salut moi c'est elodie j'ai 30 ans, je pèse mtn 101kg pour 1m71. J'ai le même objectif que toi ! J'avais déjà une bonne 10ene de kilos avant de rencontrer mon amoureux et après 1 ans et demi de vie de couple retour à la case départ... Et en faite je peux juste plus me voir lol ! Je ne comprends pas comment mon homme arrive encore à dire qu'il me trouve belle. Du coup j'ai aussi besoin de soutien.


copine de regime
médecin ou pas ?
@Melokilo :
Tu est allée voir un médecin ou tu te débrouille toute seul ?

copine de regime
Elohello
@EloHello :
J'ai déjà étais suivi par une diète il y a 5ans. Du coups je sais ce que je dois faire et ne pas faire pour perdre du poids. Mais j'ai beaucoup de mal a ne pas grignoter manger des cochonneries... donc ça c'est plus psychologique. Et toi tu fais suivre par quelqu' un ou pas ?

copine de regime
Hello les filles

Hello les filles comment ça va?

copine de regime
Tentation
@EloHello :
Ce soir j'ai trop envie d'un bon mac do, d'un kebab ou d'une bonne grosse pizza...
Pourquoi je ne fait pas parti de ces personnes qui mangent comme 10 et qui ne prennent pas 1 kg. ????

copine de regime
Je comprends
@Melokilo :
Je suis tt à fait d'accord avec toi je suis avec des amis qui veulent absolument faire un resto ça va être compliqué. Pas de desserts !!!!

copine de regime
...
@EloHello :
C'est horrible sachant qu'avec mes horaires de travail je vais manger un sandwich chaque midi et le soir je mange soit un bol de soupe soit tomate mozzarella. Donc pour moi ce ne sont pas de vrai repas. J'ai faim d'un vrai repas...

copine de regime
...
@Melokilo :
Je vois ce que tu veux dore. Moi je suis suivie par un médecin nutritionniste, j'ai besoin de cette rigueur. Le problème c'est que je travaille dans l'hôtellerie et il y a un repas sur 2 que je prend forcément au travail et c'est pas toujours très ligth si tu vois ce que je veux dire... Du coups je commence avec le soir mais j'ai pas l'impression de me faire plaisir.
Et sinon tu peux pas te préparer des salades ou autre pour ton repas du midi. Je sais que c'est chiant mais au moins tu peux te faire un peu plus plaisir sans te sentir coupable d'avoir mangé un sandwich.
Sinon je tu fais quoi dans la vie ? Tu habites où ?

copine de regime
Boulot
@EloHello :
Tu a totalement compris ce que je voulais dire. Je culpabilise de manger un sandwich même si j'essaye de prendre le moins calorique et du coups je n'ai pas l'impression de me faire plaisir ?. Je suis vendeuse en poissonnerie dans un supermarché. J'ai des horaires plutôt compliqués... soit je vais finir a 21h soit je vais commencer à 7h pour finir à 16h... du coups lorsque je rentre je suis HS.
Hier j'ai résisté grace a mon copain qui ne m'a pas laissé faire n'importe quoi. Et ce matin heureuse du résultat car j'ai perdu 1kg100 alors que c'est derniers temps je perdais 200g tout les 3 jours... du coups me voilà a 89kg 600 passer la barre des 90 c'est super ???? motivé !!!

copine de regime
...
@Melokilo :
J'ai un peu près le même type d'horaire. Soit je commence à 7 et fini à 15h soit je commence à 15 et fini à 23h ou quelques fois en journée.
Moi cette semaine j'ai le morale dans les chaussettes j'ai repris 200g... Mes copines me dise que ça doit être hormonal mais ça me mine le moral. Du coups je vais aller me faire une bonne séance de sport même si j'ai la flemme mtn je sais que me sentirais bien après.
Sinon la nutritionniste m'a dit de toujours prendre avec moi des crudités genre carottes coupées, tomates cerises, etc...

copine de regime
Pas se décourager
@EloHello :
Ne te décourage pas pour tes 200g en plus j'ai eu le même souci en debut de semaine dernière plus 200g et t'a vu d'un coups moins 1kg100. Mais j'avoue que c'est pas motivant... pleins de courage pour cette nouvelle semaine