copine de régime

motivation et soutien en petit groupe

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Nom du groupe :

motivation et soutien en petit groupe [OUVERT]
Description: J'ai beau connaitre les principes d'équilibrage alimentaire et avoir réussi à atteindre mon objectif, j'ai tout repris... je cherche aujourd'hui à créer un petit groupe de personne motivées pour se soutenir au quotidien. Parce que seule je me démotive, j'ai besoin d'un soutien coaching et d'un bon coup de boost en cas de lachage!!! et bien sur je suis pête à faire pareil pour vous!
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 1
Créateur du groupe : linou31

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Les copines du groupe :

| linou31 |

Discussion

copine de regime
Merci
Posté le 10-07-2017 à 11:01:17 par Mimikill@

Merci de m accepter dans le groupe. J ai débuté mon reequilibrage il y a 2 semaines et besoin de soutien pour tenir ds la durée.
Je m appelle Myriam j ai 39 ans

copine de regime
Bienvenue
Posté le 10-07-2017 à 16:16:26 par linou31
@Mimikill@ :
Salut Myriam, je suis ravie que tu ais voulu intégrer le groupe. Tu as besoin de quel genre de soutien?

copine de regime
Conseils
Posté le 10-07-2017 à 17:15:54 par Mimikill@
@linou31 :
Voila surtt des conseils ou plans de repas ou astuces pour tenir dans le temps

copine de regime
Ok
Posté le 10-07-2017 à 18:06:52 par linou31
@Mimikill@ :
On va pouvoir faire ça.
Moi aussi je fais un rééquilibrage alimentaire, et mon gros soucis c'est les crises de lâcher prise ou je mange tout et rien sans même avoir faim. Du coup je me dis que dans un groupe actif ça me motive ta peut être plus à trouver des solutions, et à tenir.

copine de regime
Ok
Posté le 10-07-2017 à 18:07:21 par linou31
@Mimikill@ :
On va pouvoir faire ça.
Moi aussi je fais un rééquilibrage alimentaire, et mon gros soucis c'est les crises de lâcher prise ou je mange tout et rien sans même avoir faim. Du coup je me dis que dans un groupe actif ça me motive ta peut être plus à trouver des solutions, et à tenir.

copine de regime
Courage
Posté le 10-07-2017 à 20:37:16 par Mimikill@
@linou31 :
Ca va j entame ma 3eme semaine et j tiens. Pas de gros.craquage a signaler ms j me.méfie on ne sait jamais

copine de regime
rejoignez moi
Posté le 09-07-2017 à 11:11:24 par linou31

pour se motiver et se booster quand il le faut, un petit groupe actif peut faire des miracles! Si tu es dans cet état d'esprit on va faire des miracles. Pas de régimes drastiques ou de méthodes imposées juste partager les coups durs et les succès!