copine de régime

Régime du repas unique

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Nom du groupe :

Régime du repas unique [OUVERT]
Description: Bonjour tout le monde!
J'ai 19 ans, je commence mon régime le 30 juin 2017. Je fais 1m50 avec 63 kilos.

Mon régime consiste à manger qu'une seul fois par jour et ce que je veux c'est ne pas dépasser 1000kcal (et si la faim persiste pendant l'heure du dinner je mangerais une pomme).

A la suite de l'arrêt du sport, et quelques problèmes de santé j'ai pris des kilos au fur et à mesure.

Aujourd'hui je veux changer tout ça , pour cela je vais me mettre au régime et au sport (au moins 3 fois par semaine).

Chaque semaine, je vais commenter, en apportant des précisions sur l'évolution de mon poids, les difficultés, les points positifs.

Si comme moi vous êtes motiver , je vous invite à rejoindre le groupe afin de partager ensemble cette expérience et s'encourager mutuellement !!!
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 1
Créateur du groupe : PowerfulGirl

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Les copines du groupe :

| PowerfulGirl |

Discussion

copine de regime
Jour 1
Posté le 30-06-2017 à 17:13:32 par PowerfulGirl

Nous sommes le Vendredi 30 juin 2017.
J'ai commencée mon régime aujourd'hui.

Ce matin, je n'ai pas pris de petit déjeuner. Je suis allée faire du jogging une trentaine de minutes (marche rapide/courir)

J'ai mangée à Midi des légumes préparer par mon papa qui est chef de cuisine. (il a tenue à le préparer parce que cette histoire de régime le tracasse et qu'il voulait que j'ai des forces toute la journée --')

Vers 16h à l'heure du gouter j'ai commencée à avoir envie de manger un bon gouter. Mais je ne l'ai pas pris.
C'est difficile à tenir mais bon je n'ai pas le choix si je veux voir des résultats.

Ce soir à l'heure du dîner je compte vraiment prendre 1 Pomme et sa sera tout.

On verra bien dans 7 jours maintenant ce que sa va donner.