ButterflyAna

Groupe snap

Posté le 13-08-2018 à 20:24:36 par Akinai

Salut tout le monde !
Ça fait longtemps que le groupe n'est plus très actif ici ça vous dirait de créer un groupe snapchat ?

Présentation

Posté le 06-08-2017 à 11:33:05 par Bleunuage

Bonjour ! :D
Moi c est Julie, je mesure 1.58m et je pèse 49kg. Depuis que j ai arrête la danse, j ai pris du poids. J aimerais perdre entre 5-7kg.
Pour ça je voudrais faire attention à ce que je mange et réduire les calories progressivement mais difficile quand on habite avec ses parents... ^^"
J espère qu on pourra se soutenir, s entraider pour réussir à maigrir ensemble ! :)

Une envie d'etre belle de l'intérieur

Posté le 17-07-2017 à 10:38:58 par Louise0881

Bonjour a tous ! Je me presente je suis vdi dans une societe de produit cosmétiques a base de plante qui existe depuis mtn 16 ans avec son efficacité prouvé nos clients sont tous fan !
Je recherche he des personnes qui ont des complexes ou qui sont en recherche de regimes et aimerai affiner tonifier amincir leur silhouette ! Apres biensur j'ai toute une gamme de produits corps cheveux et ongles !
Je précise juste vous pouvez bénéficier de 40% de remise immédiate a vie ????

SECONDE PMATFORME SI INTÉRESSÉE

Posté le 16-07-2017 à 23:14:20 par SKINNYpls

Il y a une seconde plateforme si cela intéresse quelqu'un qui ne peut pas être sur Facebook. Skyrock. Si vous réglez correctement votre confidentialité, il n'y aura aucun soucis. De plus, on peut discuter individuellement en privé et en groupe. Redites moi si vous êtes intéressées.

Coucou

Posté le 10-07-2017 à 17:38:52 par minaude

Bonjour a toute,
Je cherche a rejoindre un groupe whatsapp, ou l'on pourrait se soutenir se motiver..
Je suis plutôt orthorexique et je cherche a perdre environ 5-6kg et a me muscler et me dessiner.. Fesses. Ventre..
Je mesure 1,70 et pese 59kg...

Groupe Facebook

Posté le 01-07-2017 à 13:54:47 par Miky

Bon si jamais j'ai créé un groupe Facebook, accessible à tous, et toutes sortes de régime :)

https://www.facebook.com/groups/474417596249951/

Proposition

Posté le 01-07-2017 à 11:57:29 par Miky

Hey !
ça vous dirait qu'on créé un groupe whatsapp ou Facebook ? Parce que sur cette plateforme, c'est un peu impersonnel, je trouve !

Si jamais, j'ai des PDF de workout à vous passer (Top Body Challenge et le Bikini Body training guide) ^_^

Proposition

Posté le 01-07-2017 à 12:11:40 par Amarylise

@Miky :
Je suis d'accord avec toi surtout que sur le long terme, cela va être compliqué de pouvoir s'y retrouver entre tous les messages.

C'est gentil à toi de vouloir nous partager ces PDF ! Est-ce que tu es parvenue à tous les terminer ? ^^

Proposition

Posté le 01-07-2017 à 12:15:36 par Lilianna

@Miky :
Ouais bonne idée !

Proposition

Posté le 01-07-2017 à 12:16:31 par Miky

@Amarylise :
Oui je n'ai pas de problème à faire de sport. Le top body challenge est accessible à tout le monde, par contre je n'ai pas encore essayé le bikini body training guide.
Mon problème se situe au niveau de la nourriture, je suis hyperphagique, du coup ça gâche tous mes efforts ^^'

Du coup, voudriez-vous plutôt un groupe sur whatsapp ou facebook ?

Bonne idée

Posté le 01-07-2017 à 13:33:49 par Doleeta Layton

@Miky :
Ouais pourquoi pas, je suis pour en tout cas

Hyperphagie

Posté le 04-07-2017 à 21:09:18 par Butterfly Aline

@Miky :
Moi aussi je fais des crises d'hyperphagies quand je m'ennuie que je suis seule ou que je suis triste.. et j'en ai fait une hier ptn ducoup je suis montée a 5000 cal !!!!!
Mais bon je ne desepère pas je vais réussir à maigrir. Déjà mes crises sont de plus en plus espacés donc c'est plutôt cool .

DÉBUTONS.

Posté le 01-07-2017 à 10:14:49 par SKINNYpls

Alors alors. Pour débuter, je pense que pour celles qui n'ont jamais tenté ce mode de vie, il faut qu'elle descende chaque jour de 200kcal jusqu'à atteindre un maximum de 500kcal d'ici mi-juillet. (avec le sport qui va avec)

Pour celles qui mangent peu mais mangent tout de même, augmenter peu à peu le sport (si ce n'est pas pratiquer) serait l'idéal pour le moment.

NE FONCEZ PAS TÊTE BAISSÉE DANS UN JEÛNE. Ça ne marchera. Il faut faire petit à petit, ça ne se fait pas du jour au lendemain.

Attention

Posté le 04-07-2017 à 21:31:15 par Butterfly Aline

@SKINNYpls :
Personnellement je fais des crises d'hyperphagies et ça faisait environ 1 semaine que je faisait des journées vers 300-400 cal mais au bout d'1 semaine j'ai craqué donc ne descendez pas trop vite (enfin sauf si vous savez que vous en êtes capable.)
Moi ça m'a déclencher une crise à 5000 cal donc tous mes efforts n'ont servi a rien ... Mais je ne perd pas la motivation au contraire j'ai encore plus envie de maigrir car là je me sens vraiment lourde et grasse !!!!
Et conseil : faite du sport et buvez beacoup !!
Moi quand je fais du sport ça me fais oublier la nourriture donc pas de craquage et sinon buvez beaucoup d'eau car après vous vous sentirez ballonées / remplis et ça vous coupera la faim !!

Attention

Posté le 04-07-2017 à 21:31:40 par Butterfly Aline

@SKINNYpls :
Personnellement je fais des crises d'hyperphagies et ça faisait environ 1 semaine que je faisait des journées vers 300-400 cal mais au bout d'1 semaine j'ai craqué donc ne descendez pas trop vite (enfin sauf si vous savez que vous en êtes capable.)
Moi ça m'a déclencher une crise à 5000 cal donc tous mes efforts n'ont servi a rien ... Mais je ne perd pas la motivation au contraire j'ai encore plus envie de maigrir car là je me sens vraiment lourde et grasse !!!!
Et conseil : faite du sport et buvez beacoup !!
Moi quand je fais du sport ça me fais oublier la nourriture donc pas de craquage et sinon buvez beaucoup d'eau car après vous vous sentirez ballonées / remplis et ça vous coupera la faim !!

Je suis énorme

Posté le 01-07-2017 à 08:03:30 par Doleeta Layton

¡Hola! Je dois être la plus grosse ici, c'est un truc de fou je me sens trop mal mais ça motive, je ne veux plus me sentir mal à cause de mon poids, plus jamais.

Re: Énorme?

Posté le 01-07-2017 à 10:16:43 par SKINNYpls

@Doleeta Layton :
Quelle est ta taille, poids et imc? Tu peux nous le dire, on ne te jugera pas. Il y a de tout ici.

Merci

Posté le 01-07-2017 à 13:36:15 par Doleeta Layton

@SKINNYpls :
Ma taille aucune idée maintenant mais la dernière fois je mesurais 1m72 mais je pense avoir grandi et mon poids 72kg (je suis une grosse vache je sais). Mon IMC je sais pas du coup vu que je connais pas ma taille exacte mais mon docteur dit que c'est normal... mais je me sens pas normale donc ça l'est pas.

Comment sa marche ?

Posté le 30-06-2017 à 22:38:34 par Nuage

En fait ma question est peut être un peu bête mais c'est la première fois que je fais partie d'un groupe alors je sais pas trop comment ça marche ... ????
En fait on va se raconter nos repas et tout sa ?

Re

Posté le 01-07-2017 à 04:06:19 par Lilianna

@Butterfly Aline :
Oui mieux vaut pas alerter tes proches. En général dès que tu leur dit que tu vas faire un régime ils se mettent dans tout leurs état en disant que tu es très bien...

Re jeûne

Posté le 01-07-2017 à 04:08:08 par Lilianna

@Lilianna :
Pour le jeûne j'entends bien

Oui..

Posté le 04-07-2017 à 21:35:22 par Butterfly Aline

@Lilianna :
Oui c'est exactement ça surtout que mes parents sont en surpoids donc comparé à eux je suis fine mais je ne me trouve pas assez mince et pas bien dans mon corps.

C parti suite

Posté le 30-06-2017 à 22:36:28 par Lilianna

Personnellement demain pour ouvrir à ce nouveau régime se sera jeûne !

Jeûne

Posté le 30-06-2017 à 23:10:21 par Butterfly Aline

@Lilianna :
J'aurais bien jeûner aussi mais bon je suis chez mes parents ça va être compliqué..

Présentation suite

Posté le 30-06-2017 à 19:33:22 par Lilianna

Moi c'est Lisa vous pouvez m'appeler lili :) je mesure 180cm pour 58kg j'ai déjà perdu 12kg (et oui avant j'étais en surpoids ) pour l'instant mon objectif est de 53kg

BRAVO

Posté le 30-06-2017 à 21:17:11 par Butterfly Aline

@Lilianna :
Bravo pour ta perte de poids !!!
Tu les a perdu en combien de temps ?

Remerciements

Posté le 30-06-2017 à 22:01:06 par Lilianna

@Butterfly Aline :
Merci beaucoup! Je l'ai perdu en un peu plus de deux mois. Au début je dois avouer que c'était pas évident et j'aurai bien aimer faire partie d'un groupe comme celui-ci plus tôt!

C'est parti !

Posté le 30-06-2017 à 22:23:04 par Nuage

@Lilianna :
Tout le monde m'appelle Jojo, je mesure 1m65 pour 57kg, et mon objectif est de 50kg (pour l'instant)

Présentation.

Posté le 01-07-2017 à 10:41:04 par Amarylise

@Lisa31 :
Pour ma part, je m'appelle Sonia. Je me mesure 1m72 pour actuellement 65 kilos. Mes objectifs sont les suivants:

- Atteindre les 60 kilos qui est mon poids habituel.
- Pratiquer davantage de sport afin de me tonifier afin de me sentir mieux dans mon corps.

J'espère que nous arriverons toutes à parvenir à nos objectifs ! :)

Ainsi, je souhaiterai passer sous la barre des 60 kilos dans le but de peser 57 kilos.

Pareil

Posté le 01-07-2017 à 12:38:25 par HelpAnna

@Lisa31 :
JE suis exactement comme toi mais mon objectif est 32

Go

Posté le 30-06-2017 à 16:41:21 par Nuage

Du coup qui c'est qui commence ?

Je commence

Posté le 30-06-2017 à 18:58:38 par SKINNYpls

@Nuage :
Qui suis je? Appelez-moi E. ou Skinny. Je mesure 1m58 et pèse 62kg (je suis à la limite du surpoids et ne le suis plus). Mon imc est donc stable (en dessous de 26). J'ai pour objectif premier de faire 55kg, puis 50 je suppose. On le verra par la suite.

Au suivant?

Hey !

Posté le 30-06-2017 à 19:20:11 par Butterfly Aline

@Nuage :
Je m'appelle Aline. Je mesure 1m60 pour 58 kg.
Objectifs :
n°1 - 55 kg
n°2 - 50 kg ( j'aimerais beaucoup atteindre ce poids vers septembre)
Objectif final : 45 kg

Hello

Posté le 30-06-2017 à 21:58:41 par Lisa31

@Nuage :
Je m'appelle aussi Lisa. Je mesure 1m53 pour 44kg . Mon objectif est d'atteindre entre 35 et 40k.

Similar

Posté le 30-06-2017 à 22:04:15 par Lilianna

@Lisa31 :
C'est sympas d'avoir un envahissement des Lisa sur ce groupe !

Go ana ????

Posté le 30-06-2017 à 13:29:36 par HelpAnna

Salut ! Les coupons vous allez bien ? Et êtes vous prête ?????

Plus que prête

Posté le 30-06-2017 à 13:37:21 par SKINNYpls

@HelpAnna :
Bien sûr. Qui veut commencer à nous exposer sa taille, son poids et son imc pour commencer? Je ferais un tableau dans mon journal de bord pour qu'on puisse voir comment s'arranger selon les résultats de chacun.

C'est parti !

Posté le 30-06-2017 à 16:40:14 par Nuage

@HelpAnna :
Oui !!!!!!

Trop cool

Posté le 30-06-2017 à 12:18:59 par Doleeta Layton

Je suis trop contente que ce site existe car ça fait longtemps que je veux perdre du poids mais je n'y arrive pas toute seule donc comme l'union fait la force, là j'ai un peu de foi!

Soutien

Posté le 30-06-2017 à 12:53:33 par SKINNYpls

@Doleeta Layton :
Se soutenir est le plus important. Si l'on se soutient et que l'on a la conviction, tout est possible.

Génial

Posté le 30-06-2017 à 06:45:02 par Nuage

Salut c'est génial ! J'avais encore jamais fait partie d'un groupe, merci de m'avoir accepter ! J'espère qu'on réussira toutes à atteindre nos objectifs

Tout à fait!

Posté le 30-06-2017 à 08:03:44 par SKINNYpls

@Nuage :
En effet, tout est mieux avec du soutien

Nom du groupe :	ButterflyAna [OUVERT]
Description:	Tu ne supportes plus ton poids? Tu viens du site anapapillon? Ce groupe est fait pour toi. En restant unie, nous viendront à bout de cette hideuse graisse afin d'atteindre la PERFECTION.
Objectif du groupe :	non défini
Nombre de membres :	25
Créateur du groupe :	SKINNYpls

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