copine de régime

Régime Hypocalorique

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Nom du groupe :

Régime Hypocalorique [OUVERT]
Description: Salut les filles! J'ai 15 ans je mesure 1m57 pour 50,5 kg et je souhaite perdre du poids en faisant un regime hypocalorique à 1000 calories / par jour. Le problème c'est que je ne maigris pas vite et que cela m'en m'embête, je suis très impatiente et
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 3
Créateur du groupe : Clarosa

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Les copines du groupe :

| chuiptite | | Estanie | | Clarosa |

Discussion

copine de regime
Yeah
Posté le 02-04-2015 à 21:55:36 par Clarosa
@julierose :
Super merci beaucoup !!

copine de regime
Gourmandises
Posté le 30-03-2015 à 17:58:57 par Clarosa

Coucou les filles! Vous avez des astuces pour progressivement diminuer votre faim afin d'éviter les gourmandises ? Merci d'avance et bon lundi ??????

copine de regime
slt
Posté le 30-03-2015 à 18:15:18 par Courage
@Clarosa :
Ils faut boire beaucoup d'eau et tu n'évitera pas la faim au début il faut du temps pour que ton corp s'habitue a ton nouveaux rythme d'alimentation

copine de regime
Coucou
Posté le 30-03-2015 à 23:02:26 par Estanie
@Clarosa :
Prendre un goûter à 16 heures pour éviter la grosse fringale du soir; et ne pas avoir de cochonneries dans ses placards et frigo!

copine de regime
Coucou
Posté le 31-03-2015 à 00:05:20 par Clarosa
@Estanie :
Je mange une pomme a 16h

copine de regime
Coucou
Posté le 31-03-2015 à 00:05:47 par Clarosa
@Courage :
Oui c'est sûr..

copine de regime
=)
Posté le 31-03-2015 à 09:10:34 par julierose
@Clarosa :
Un bon régule faim : le konjac. Tu trouves ça en pharmacie.
Perso, ça m'a bien aidé au début ;)

copine de regime
Le konjac
Posté le 31-03-2015 à 13:07:33 par Estanie
@julierose :
Merci de nous avoir fait découvrir cette plante, y'a un article sur le net ça a l'air miraculeux ! Je vais essayer de trouver des gélules

copine de regime
=)
Posté le 31-03-2015 à 13:30:56 par julierose
@Estanie :
De rien =)

Perso, je les achetais en pharmacie (au moins j'étais sur de ce qu'il y avait dedans) et en plus, avec la marque (c'est une boite verte mais je sais plus le nom) il y a une offre : 6 boites acheté, la 7ème remboursé et on est pas obligé d'acheter les 7 d'un coup et pas forcément la même plante =)

Après avoir pris du Konjac, j'ai commencé les ampoules, programme 1 mois avec 3 phases (10 jours par phase).

Et après je continue avec un brûle graisse (enfin après, je demande conseil à la pharmacienne pour savoir ce qui est mieux comme plante pour m'aider).

Moi qui suit une fan des plantes, je suis contente =)