Motivation reprise sport + alimentation lsdp

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Nom du groupe :

Motivation reprise sport + alimentation lsdp [OUVERT]

Description: Se motiver pour reprendre le sport et changer son alimentation pour perdre du poids
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 3
Créateur du groupe : Prisc
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Courbe de poids :

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Les copines du groupe :

| Prisc | | Kamma013 | | Stef78 |

Discussion

copine de regime
Objectifs

Bonjour, Merci prisc de m'avoir acceptée dans ce groupe, je recommence la méthode lsdp aujourd'hui, obj: au moins 8 kilos... + sport 30 min en alternant cardio et renforcement musculaire. J'espère qu'à plusieurs on saura se motiver!