copine de régime

On Passe à l'Action

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Nom du groupe :

On Passe à l'Action [OUVERT]
Description: Ici tout le monde est le bienvenue pour atteindre son objectif de perte de poids, dans la joie et la bonne humeur ! :)
Suivi quotidien, au moins un post par jour histoire qu'on suive l'évolution de chacune et qu'on puisse discuter, partager, etc.
Si certaines veulent on peut même faire un groupe FB pour discuter ça peut être plus simple pour celle qui veulent tisser des liens ou pouvoir plus discuter.
Alors au plaisir de commencer cette aventure perte de poids avec vous :)
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 9
Créateur du groupe : Cami30

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Les copines du groupe :

| Cami30 | | justemoi0672 | | MockingBird | | Alala~ | | sakakema | | Naxou37 | | Manoon | | Kinounette | | Oré |

Discussion

copine de regime
Présentation
Posté le 28-05-2017 à 12:22:02 par Kinounette

Bonjour à toutes,

Je me présente, j'ai 40 ans et j'ai besoin de maigrir afin de reprendre confiance en moi, pouvoir m'habiller comme je le souhaite et être plus dynamique.

J'hésite entre un rééquilibrage alimentation qui me semble plus intelligent et efficace dans la durée (mais je ne sais pas comment m'y prendre /-) ou la chrononutrition que je connais pas cœur mais qui reste un régime source de yo-yo.

Et vous que faites-vous ?

copine de regime
On reprend
Posté le 27-05-2017 à 16:43:03 par Cami30

Salut à toutes !

Commençons en effet par une présentation ce serait mieux.

Donc Cami, 23 ans cette année, j'essaie de perdre du poids depuis...toujours à vrai dire. Je mesure 1m68 et j'en suis à 78 kgs ... :/
Et pareil autant moralement que physiquement c'est l'épuisement, je compatis à celles qui sont dans ce cas !

copine de regime
Salut à toutes :)
Posté le 14-05-2017 à 10:39:16 par Cami30

Comment allez vous ?

Avez vous commencé un régime ou rééquilibrage alimentaire ?
Et où en êtes vous ? :)

Pour ma part j'ai commencé, j'essaie de manger au max légumes et fruits, en limitant le sucre et pour le moment ça va pas trop dur, on verra sur la durée.

copine de regime
bonjour
Posté le 15-05-2017 à 07:18:11 par justemoi0672
@Cami30 :
bonjour

je voulais commencer par me présenter je m 'appelle valérie j'ai 45 ans et je vient de belgique. Je pèse 97kg pour 1m65 et je n'en peut plus aussi bien moralement que physiquement. j'espere trouver de l'aide et du soutient ici....