copine de régime

Régime IG

phenq_FR_V1_banner-728x90
Nom du groupe :

Régime IG [OUVERT]
Description: Groupe pour échanger et se motiver sur le régime IG.
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 5
Créateur du groupe : banatule

Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !

Les copines du groupe :

| Flofafa | | banatule | | lorie | | Sullivanne | | Chemin80 |

Discussion

copine de regime
Coucou
Posté le 02-05-2017 à 23:18:38 par Flofafa

Comment allez vous. Je vous contacte pour voir si vous avez de petites astuces. En fait j ai qq pb lors des repas. En clair j achète des tonnes de cochonneries et il m arrive de vomir pour essayer de pas devenir enormissime. Jai essayé les plat watwarch mais jen mange 4 ou 5... ou 1kg de pâtes ou 10 yaourts. Et jai la sensation que ca empire . Jai une année avc un stress au max . Le pb cest que j ai un sérieux pb avc mon corps. Je ne sais pas quelle parade adopter pour mettre un terme a cet engrenage infernale....
Question pratique je n arrve pas a telecharger sur mon tel le logiciel de courbe de poids en cliquant sur le logo en bas...si quelqu'un sait comment ca marche...

copine de regime
Posté le 04-05-2017 à 16:06:41 par banatule
@Flofafa :
Coucou,
je ne pense pas qu'un quelconque régime puisse résoudre tes problèmes de comportement alimentaire, peut-être devrais tu consulter un spécialiste pour cibler le problème et t'aider à le résoudre?

copine de regime
Bienvenue
Posté le 02-05-2017 à 14:10:18 par banatule

Bienvenue à toi Chemin80, quel est ton objectif?

copine de regime
Bonjour!
Posté le 02-05-2017 à 18:38:19 par Chemin80
@banatule :
Coucou, merci pour l'accueil! Pour moi c'est perdre 5-6kg, tranquillement, en faisant aussi du sport.

copine de regime
Régime
Posté le 01-05-2017 à 17:55:02 par banatule

Alors les filles dites moi tout, vous avez commencé, où en êtes vous?
Moi ça fait 10 jours, j'ai perdu 1kg, c'est pas beaucoup mais j'ai bien repris le sport alors je dois prendre du muscle, en tout cas je me suis affinée.


copine de regime
IG
Posté le 01-05-2017 à 19:37:44 par Sullivanne
@banatule :
Bonjour
Comment se passe tes premiers jours? Tu as moins faim?
Moins de pic d'insuline?
Merci de ta réponse



copine de regime
Posté le 02-05-2017 à 14:09:29 par banatule
@Sullivanne :
Coucou Sullivane,

oui j'ai moins faim et j'ai beaucoup moins envie de sucre ( ce qui était ma drogue donc je pars de loin lol ), j'essaie de remplacer le sucre par autre chose pour garder des petits plaisir et ne pas me sentir au régime.
Je me sens mieux physiquement sans le sucre ça c'est sur.
Et toi as tu commencé?

copine de regime
Flofafa
Posté le 01-05-2017 à 17:40:45 par banatule

Coucou Flofafa,
tu peux soit envoyer des messages privés ( tu cliques su le pseudo de la personne et tout en bas tu as "envoyer un message " ), autrement tu postes directement sur le groupe où toutes les filles du groupent peuvent répondre et lire tes messages. J'espère que ça va t'aider lol.


copine de regime
Bonjour
Posté le 29-04-2017 à 23:41:48 par Flofafa

Comment peut on correspondre ? Je ne comprends pas trop comment marche le site au final.

copine de regime
Objectif
Posté le 29-04-2017 à 00:46:26 par Flofafa

Vaste question ! 1) maigrir pour etre dans l originalité, ne plus faire de crises de boulimie. M aimer un peu plus. Bouger et aimer bouger.... et toi? Comment si prend t on?

copine de regime
Bienvenue
Posté le 28-04-2017 à 08:16:25 par banatule

Bienvenue dans le groupe Flofafa :) Quel est ton objectif?


copine de regime
Bienvenue
Posté le 27-04-2017 à 08:42:36 par banatule

Coucou Lorie et bienvenue dans le groupe ^^. Tu veux également perdre avec un régime IG ou tu fais autre chose?

copine de regime
IG
Posté le 01-05-2017 à 19:33:51 par Sullivanne
@banatule :
Bonjour
Je suis nouvelle sur le site.
Je n'ai pas encore lu avec sérieux les bouquins je compte attaquer mercredi

copine de regime
7éme jour de régime
Posté le 27-04-2017 à 08:41:08 par banatule

Aujourd'hui 7ème jour de régime IG, sur la balance -500g.
Rien perdu pendant les 3 premiers jours d'attaque donc un peu frustrant car pas grand chose à manger pendant cette phase. Je n'ai pas beaucoup perdu en une semaine mais grâce au sport je m'affine, donc c'est encourageant.

copine de regime
Recherche copine de régime IG
Posté le 24-04-2017 à 09:08:05 par banatule

Je recherche des copines de régime IG, pour se soutenir, échanger des idées de recettes, suivre nos progrés, se motiver ...