copine de régime

Cette fois c'est la bonne !

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Nom du groupe :

Cette fois c'est la bonne ! [COMPLET]
Description: Coucou, je suis nouvelle sur ce site et j'ai décidé de créer ce groupe pour qu'on puisse se soutenir ! Je souhaite perdre mes kilos en trop avec un mélange de sport et une alimentation équilibrée que j'ai déjà ! Mais mon gros problème est que je suis gourmande du coup j'ai un problème de grignotage c'est là que j'ai besoin de vous afin qu'on se soutienne pour atteindre enfin nos objectifs !!!
Donc n'hésitez à me rejoindre quelque soit votre objectif, je sais qu'on peux y arriver !
Pour celles qui sont sur Toulouse, moi je suis inscrite à symply gim et je pense reprendre le jogging/marche le dimanche le long du canal du Midi si ça intéressent certaines qu'on y aille à plusieurs.
A bientôt :)
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 2
Créateur du groupe : IGD85

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Les copines du groupe :

| Choupy | | Flofafa |

Discussion

copine de regime
Bonjour
Posté le 23-04-2017 à 19:30:50 par Flofafa

Merci de m accueillir dans votre groupe ! Je vis pas loin de toulouse depuis peu. J ai énormément grossi en lien avec beaucoup de stress et une estime de moi qui decline de jour en jour . Mes belles resolutions disparaissent a peine avoir éclos. Bref.... la cata quoi. Je pense qu a plusieurs ont peu faire de petits miracles. ???? . Mon objectif serait de perdre 15kg environ , cesser les crises et revivre enfin.. je serais partante pour creer un ptit programme avec un coaching regulier. Qu en pensez vous?

copine de regime
suite
Posté le 23-04-2017 à 20:30:05 par IGD85
@Flofafa :
je pense aussi qu'à plusieurs ce sera un "peu plus facile" ! quand tu parles de coaching régulier, tu penses à quoi ?

copine de regime
Objectif
Posté le 23-04-2017 à 23:12:35 par Flofafa
@IGD85 :
Bien en gros j ai 3 pb sur lesquels j aimerais bosser : le boulimie , la sédentarité, la mes estime de moi. Le facteur limitant et que j ai un boulot monstre et pourvoyeur de bcp de stress. Donc j aimerais avoir des objectifs : organiser pes repas ,limiter le sucre et les cochonnerie en large excès. Donc faire un planning hebdomadaire et en faire part au groupe. Faire le point en fin de semaine sur le + et les -. J aimerai aussi evaluer l effet sur les courbes de poids que peuvent etre un marqueur objectif

copine de regime
présentation
Posté le 23-04-2017 à 19:20:26 par IGD85

salut les filles ! je suis contente que vous vous joigniez à moi dans ce combat contre nos kilos. Quels sont vos objectifs et qu'est-ce que vous espérez de ce site ?
Bye

copine de regime
1 , 2 , 3 partez!
Posté le 25-04-2017 à 23:27:08 par Flofafa
@IGD85 :
Quand est ce que l on commence?