copine de régime

Retrouver la ligne après 2 bébés

phenq_FR_V1_banner-728x90
Nom du groupe :

Retrouver la ligne après 2 bébés [OUVERT]
Description: Bonjour à toutes. Jeune maman de 2 filles, je cherche copines de régime pour retrouver mon corps d'avant.... Si vous êtes intéressé pour qu'on se soutienne et se motive, n'hésitez pas.....
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 10
Créateur du groupe : djumlulu

Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !

Les copines du groupe :

| nanath | | eregime | | bombasstik | | myllylly | | Cyca | | fitme | | Karine | | dolcepriva | | klenalove | | Lina |

Discussion

copine de regime
Coucou!
Posté le 09-05-2015 à 18:44:45 par Cyca

Hello les filles!

Désolée pour ma longue absence... Déjà nous sommes fort occupés avec les longs week-ends de mai, on en profite pour faire plein de choses, donc moins de temps pour passer sur l'ordi. Et puis mon poids toujours en stand-by, nada, ça ne bouge pas, du coup même si je gardais la motivation en ne me laissant pas aller, j'avoue que je n'avais pas trop le moral...
Mais c'est décidé, je m'y remets avec encore plus de détermination lundi!


copine de regime
coucou
Posté le 17-05-2015 à 22:42:12 par djumlulu
@Cyca :
Coucou! Moi je reviens de vacances.... Une semaine à lanzarote au soleil dans un hotel en all inclusive donc pour la balance on va attendre..... en tout cas ca fait du bien de ne plus penser poids pendant qq jours.... a+

copine de regime
Coucou!
Posté le 17-05-2015 à 23:31:29 par Cyca
@djumlulu :
Super pour les vacances! Effectivement ça doit faire du bien de faire un peu relâche...
Alors moi mes efforts ont été couronné de succès cette semaine: j'ai bien perdu. Ça parait pas grand chose mais pour moi c'est une sacrée victoire, parce que je crois que j'ai plus de mal à perdre depuis que j'ai arrêté la cigarette. Donc moral regonflé à bloc! Je vais même commencer une courbe de poids sur le site, je pense, ce sera plus encourageant. Par contre je ne me remettrai au sport d'ici une semaine ou deux: je n'ai pas l'intention d'arrêter, mais au cas où, je ne veux pas me démotiver comme la dernière fois si mon poids stagne dans un premier temps, je préfère avoir perdu un peu plus avant de m'y remettre.
Bonne semaine les filles!



copine de regime
Hello!
Posté le 09-05-2015 à 18:46:37 par Cyca
@djumlulu :
Pas mieux, comme tu auras pu le lire! Faut qu'on se serre les coudes! Allez, on se remotive, on va y arriver!

copine de regime
coucou
Posté le 26-04-2015 à 22:45:37 par djumlulu

Coucou! Alors comment cava les filles ? Moi bof bof, la pesée de la semaine dernière était vraiment mauvaise 70,3kg javais repris 300g.... du coup perte de motivation.... et en plus encore un weekend chargé en repas de famille qui vient de se terminer donc je crains le pire pour la pesée de la semaine prochaine....
Et vous ça donne quoi ?

copine de regime
Tu vois!
Posté le 09-05-2015 à 18:48:00 par Cyca
@tchiote60 :
On ne lâche rien!

copine de regime
salut !
Posté le 15-04-2015 à 22:22:30 par tchiote60

ma pesée de ce matin s'est un peu améliorée : 79.7 kg

j ai été courir 3 km ce soir et ai fait relativement bien attention à ce que j ai mangé aujourd hui, je suis contente de moi ... pourvu que ça dure :)

bonne soirée !

copine de regime
bonsoir
Posté le 13-04-2015 à 20:55:36 par tchiote60

ma pesée de ce matin n etant pas bonne du tout = 80.2 j ai trop honte de le mettre.
Faut dire aussi que j ai pas mal abusé ce week end :(

je vais courir deux fois par semaine mais mes écarts sont bcp trop importants :( faut que je me remette dans le droit chemin !!!

pour vous avouer un exemple, aujourd hui repas du matin : café avec une sucrette, midi risotto champignon et mousse framboise et arrivé chez moi et bien boulangerie : un gland, un eclair et une religieuse ... voilà voilà alors oui du coup j ai été courir 4 km mais avec tous ce que j ai mangé avant c etait franchement pas terrible !!

copine de regime
coucou
Posté le 15-04-2015 à 17:32:40 par djumlulu
@tchiote60 :
A la boulangerie.... qu'est ce que c'est bon ;) Le mercredi est pour moi une super journée car comme je ne travaille pas ce jour là, en général je passe y faire un petit tour pr revenir avec un petit dessert pr midi ou un petit gouter !! Faut se faire plaisir ;) Moi perso mon objectif est sur le long terme donc je ne peux pas me priver de tout à vie... J'appréhende aussi un peu la pesée, jai fait qq excès la semaine dernière et en plus javai mes ragnagna et en général je pèse tjs plus à cette période là.... j'attends demain matin pr la pesée on verra bien. Mais jespère que ca aura bouger parce qu'on part qq jour chez mamie et là ca va être bouffe sur bouffe !! Bon courage a+

copine de regime
Merci!
Posté le 09-05-2015 à 18:47:19 par Cyca
@djumlulu :
Merci pour tes encouragements! Tu as raison!

copine de regime
Hello les filles!
Posté le 12-04-2015 à 14:42:38 par Cyca

Alors on est dimanche, donc jour de pesée pour moi...et ma balance est en statut quo: je n'ai rien perdu, ni rien pris (ouf). Forcément je suis un peu déçue, surtout que je me sens par contre beaucoup plus à l'aise dans mes vêtements. Mon homme me dit que c'est parce qu'avec mes séances de vélo elliptique (1h en moyenne deux fois par semaine), j'ai pris en muscle et que le muscle pèse plus lourd que la graisse. J'avais du mal à croire qu'en deux semaines ce soit possible, mais en parcourant des discussions de gens qui pratiquent le vélo elliptique, visiblement il a raison et c'est normal que ma balance fasse la tête: ça explique la différence ente mon ressenti et le fait que la balance ne marque pas la différence. Perso j'aime autant, ce n'est pas plus mal de s'affiner en se musclant,et normalement moyen/long terme, la balance aussi devrait finir par répercuter la perte quand-même. J'aurais dû me mesurer en plus de me peser, c'est plus parlant dans ces cas de figure, mais j'ai toujours peur de ne pas remettre le mètre exactement au même endroit d'une fois sur l'autre. L'une d'entre vous procède se mesure?


Sinon hier j'ai fait une bonne séance de vélo elliptique (1h15), et ce matin je suis allée en course en vélo (autant profiter de ce temps magnifique). Cet après-midi on monte le trampoline du grand.

Bonne fin de week-end à toutes!

copine de regime
courage
Posté le 15-04-2015 à 17:27:16 par djumlulu
@Cyca :
Ton homme a raison... si tu prend en muscle ca ne se verra pas forcément sur la balance. Faut continuer et un jour le petit chiffre aura changé....

copine de regime
coucou!
Posté le 11-04-2015 à 14:30:36 par dolcepriva

slt les filles ça va? J ai perdu 2 kg en une semaine je suis super contente j attaque la dexieme semaine j espère qu ont restera tjrs aussi motivé l été aproche .good luck mes chéries biz

copine de regime
Bravo!
Posté le 12-04-2015 à 14:40:46 par Cyca
@dolcepriva :
Bravo pour cette première semaine! Et bon courage pour la deuxième, mais tu dois avoir la motivation à bloque avec un tel résultat!

copine de regime
Bonsoir les filles !!
Posté le 10-04-2015 à 19:41:29 par tchiote60

Alors ce soir c est soirée pizzas :) et oui déjà en train de mettre par terre mes bonnes résolutions ... que dire sauf que je me régale, on verra demain pour la culpabilité :) et ma foi t en pis faut bien se faire plaisir
bonne soirée !!

copine de regime
pareil
Posté le 11-04-2015 à 01:03:10 par djumlulu
@tchiote60 :
Pour moi cetait soirée super loto, apéro et gateau ;) Pas mieux non plus mais quelle belle soirée !!

copine de regime
coucou
Posté le 08-04-2015 à 18:39:59 par tchiote60

désolé je n ai pas eu trop le temps de repasser ... sinon vous allez bien ? je ne me suis pas pesée cette semaine car je n ai pas trop envie de voir le poids sur la balance après ce week end chargé en chocolat, alcool et gras ... je me laisse jusque lundi prochain pour me remettre de tous ces écarts .
Sinon j avais été courir 3 km lundi et j y retourne tout à l heure, je vais faire environ 45 min de footing mais je crois qu après avoir mangé des chouquettes tout à l heure je vais bien les sentir digérer :) allez on se motive !! bonne soirée les filles !!

copine de regime
re
Posté le 09-04-2015 à 00:11:30 par djumlulu
@tchiote60 :
Coucou! Cava. Moi aussi la pesée me fait peur cette semaine jai pas trop envie d'être décue car jaimerais bcp voir un petit 6 sur ma balance ! Bonne fin de semaine et rdv pour la pesée ;)

copine de regime
Hello!
Posté le 07-04-2015 à 16:18:35 par Cyca

Bonjour les filles!
Comment allez-vous?
Ca se passe bien?
A ma pesée hebdomadaire de dimanche j'avais perdue 1Kg5, donc ça motive pour cette semaine.

copine de regime
coucou
Posté le 07-04-2015 à 18:53:33 par djumlulu
@Cyca :
Coucou! Cava. Le weekend a été riche en bouffe!! Un resto samedi soir et un peu de chocolat le weekend. Demain entrainement, va falloir se defouler pour éliminer tout ça.... jai un peu peur de la pesée hebdomadaire a la fin de la semaine ;) Bon courage et bonne semaine

copine de regime
coucou
Posté le 08-04-2015 à 18:41:40 par tchiote60
@Cyca :
tu les a perdu en combien de temps tes 1.5kg ? en une semaine? si c est çà c est carrément trop bien. Moi je vise une perte de 2 à 4 kg par mois

copine de regime
salut !
Posté le 08-04-2015 à 18:43:09 par tchiote60
@djumlulu :
tu fais quelle sorte d entrainement ? tu es inscrite dans une salle ?

copine de regime
sport
Posté le 09-04-2015 à 00:04:23 par djumlulu
@tchiote60 :
Je fais du hand en club, un entrainement et un match par semaine. Et je fais du footing aussi.

copine de regime
Coucou!
Posté le 09-04-2015 à 10:56:19 par Cyca
@tchiote60 :
Oui, en une semaine, mais c'est la première semaine et je pars de haut, donc ça explique cette perte rapide, ça ne va pas durer comme ça sur le long terme ;); après ce sera comme toi entre et 4 kg par mois, et ce sera déjà bien.

copine de regime
Hello!
Posté le 07-04-2015 à 16:18:32 par Cyca

Bonjour les filles!
Comment allez-vous?
Ca se passe bien?
A ma pesée hebdomadaire de dimanche j'avais perdue 1Kg5, donc ça motive pour cette semaine.

copine de regime
bonsoir
Posté le 06-04-2015 à 20:38:03 par tchiote60

quelques jours que je ne suis pas passé... j espère que vos régimes vont bon train. Moi un petit peu difficile d équilibré mes repas en ce week-end, entre invite des parents et beaux -parents et tous ce chocolat ... mais bon j ai la semaine pour rétablir tous çà et ce soir j ai été faire un petit footing de 40 minutes

copine de regime
Hello!
Posté le 07-04-2015 à 16:19:59 par Cyca
@tchiote60 :
C'est sûr que dès qu'il y a un événement avec des repas familiaux, ça devient compliqué de gérer les repas.
Tu vas sûrement bien réussir à rééquilibrer.
Bravo pour le footing!
Ici c'était vélo elliptique.

copine de regime
coucou
Posté le 07-04-2015 à 18:55:25 par djumlulu
@tchiote60 :
Coucou a toi! Cava.... un peu dur ce weekend de paques. Eureusement pour nos régimes que cest pas tous les jours fête!!

copine de regime
oui
Posté le 08-04-2015 à 18:46:19 par tchiote60
@Cyca :
c est clair ! mais je n ai pas vraiment l excuse "que" des repas familiaux, j adore manger c est affolant :) j ai un vélo elliptique à la maison aussi, mais il sert de porte manteau ... j ai trop de mal à m y mettre, je préfère aller courir dehors avec le chien

copine de regime
Lol!
Posté le 09-04-2015 à 11:01:24 par Cyca
@tchiote60 :
C'est vrai que moi aussi j'aime profiter des bonnes saveurs, ça n'aide pas ;). Et pour le vélo elliptique, je comprends que tu préfères courir dehors, surtout si tu as un chien et qu'il fait beau. Dans ma région où le soleil n'est pas forcément toujours au rendez-vous, mieux vaut prévoir une solution de repli en intérieur, lol.

copine de regime
régime régime.
Posté le 05-04-2015 à 12:38:15 par dolcepriva

régime, jusqu'à 9 kilos en moins en Deux semaines : https://youtu.be/UrBkhNlPMAY

copine de regime
coucou
Posté le 05-04-2015 à 12:26:03 par dolcepriva

Bonjour .moi c lily 30 ans je suis maman d un garçon de 8 ans et une fille de 6 ans. Pendant mes deux grosses j avais prie bc de poids .je pesé 100 kg pr 1.72.pr ma première grossesse après j avais fait un régime et bc de sport j ai perdu 30 kg lol. mnt je suis bien dans mon corps mais j ai envie d en perdre encore 10 . Alors j ai décidé de les perdre en 1 mois. Good luck les filles

copine de regime
bienvenue
Posté le 05-04-2015 à 23:27:22 par djumlulu
@dolcepriva :
Coucou! Bienvenue a toi parmis nous.... 10kg en 1 mois c'est un gros objectif ça. Le tout c'est de ne pas les reprendre ;) Bon courage alors. ;)

copine de regime
Weekend de paques
Posté le 03-04-2015 à 21:21:45 par djumlulu

Objectif de ce weekend.... limiter le chocolat ;) Je pense du coup que je vais repousser ma pesée hebdomadaire à la semaine prochaine parce qu'en plein weekend de paques je pense ke ce n'est pas le bon plan.... surtout que jai la famille qui vient et resto au programme pr demain soir. Sinon avez vous des solutions pr perdre du ventre à part abdo? Jen fai déja... Genre crème magique ou autre chose? Jai pas mal de graisse qui est coincée la suite a la grossesse!!! Jaimerai perdre de la spécifiquement mais les abdos cest pas assez rapide a mon gout. Je rerentre dans mes pantalons davant grossesse mais je suis sérrée au niveau du ventre!! Que faites vous pour cette zone? HELP les filles ;)

copine de regime
Coucou!
Posté le 07-04-2015 à 16:18:07 par Cyca
@djumlulu :
A part les abdos, à ma connaissance il n'y a pas grand chose... Tu peux peut-être améliorer un peu les choses avec des crèmes et des massages, il y a la crème de chez Lierac, elles ne sont pas mal: il y a entre autre une crème vendue avec un gant de massage spécifique.
voilà pour la crème: http://www.meilleure-parapharmacie.com/art-lierac-body-slim-ventre-taille-3110.htm
Voilà pour le gant (mais je ne sais pas si tu peux l'acheter tout seul): http://www.parapharmacie-et-medicament.com/LIERAC-Coffret-Programme-Intensif-Minceur-1-Body-slim-minceur-exsif-/p/4/513/22075/
Ce sont des crèmes que j'utilise, elles sont bien, mais ça reste des crèmes, tu ne perdras pas 1 cm de plus avec en une semaine, lol.
Sinon tu peux peut-être te renseigner auprès de la pharmacie pour des compléments alimentaires qui permettraient de drainer plus spécifiquement cette zone.

copine de regime
Coucou!
Posté le 07-04-2015 à 16:18:09 par Cyca
@djumlulu :
A part les abdos, à ma connaissance il n'y a pas grand chose... Tu peux peut-être améliorer un peu les choses avec des crèmes et des massages, il y a la crème de chez Lierac, elles ne sont pas mal: il y a entre autre une crème vendue avec un gant de massage spécifique.
voilà pour la crème: http://www.meilleure-parapharmacie.com/art-lierac-body-slim-ventre-taille-3110.htm
Voilà pour le gant (mais je ne sais pas si tu peux l'acheter tout seul): http://www.parapharmacie-et-medicament.com/LIERAC-Coffret-Programme-Intensif-Minceur-1-Body-slim-minceur-exsif-/p/4/513/22075/
Ce sont des crèmes que j'utilise, elles sont bien, mais ça reste des crèmes, tu ne perdras pas 1 cm de plus avec en une semaine, lol.
Sinon tu peux peut-être te renseigner auprès de la pharmacie pour des compléments alimentaires qui permettraient de drainer plus spécifiquement cette zone.

copine de regime
Bonjour!
Posté le 03-04-2015 à 10:43:41 par Cyca

Bonjour, je suis nouvelle sur ce forum. Comme vous, je suis ici pour me motiver à perdre du poids. J'ai au moins une vingtaine de kilos à perdre. Je me présente: je suis professeur des écoles, j'habite près d'Epinal dans les Vosges et je suis la maman de deux petits garçons de 4 ans et 18 mois. Vous vous connaissiez d'un autre site avant?

copine de regime
bienvenue
Posté le 03-04-2015 à 21:12:39 par djumlulu
@Cyca :
Bonjour et bienvenue à toi! Nous sommes toutes nouvelles sur ce groupe. Je l'ai crée il y a qq semaines car je cherchais du soutien pr ma perte de poids suite a la naissance de ma deuxième fille. On est la pour partager et se motiver. Quel régime envisage tu? Bon courage. A très vite et encore bienvenue parmis nous ;)

copine de regime
bonsoir
Posté le 01-04-2015 à 19:13:08 par tchiote60

Pour moi j ai essayer de faire light aujourd hui matin : café + sucrette midi : choux fleur+brocoli+flan de carotte (une part de gâteau au chocolat en dessert ... pas bon mais bon .... ce soir c est soupe carotte + pomme de terre séance de course à pied d une heure

copine de regime
Bonjour les filles
Posté le 01-04-2015 à 16:29:51 par fitme

Je suis nouvelle sur le site et je ne sais pas encore si ça me conviendrait. A la base je recherchais un coin où on puisse se motiver en photo car c'est plus mon truc ça! En ce qui me concerne mon j'ai une petite fille de bientôt 2 ans. Avant la grossesse j'avais pris 13 kilos et je suis passée de 76 à 89, heureusement je n'ai pris que 7 kilos pendant la grossesse. L,année dernière j'ai pu perdre 14 mais pas pour longtemps car apres le regime le yoyo. J'ai quand même pu me stabiliser à 82. Cette année je fais les choses différemment. Sport et alimentation saine. C'est plus un style de vie que j'embrasse là. J'ai commencé le 2 janvier et je suis passée de 81 à 75, ça fait 2 semaine je ne me suis pas peser donc..... voilà pour la petite présentation.

copine de regime
coucou
Posté le 01-04-2015 à 16:19:47 par djumlulu
@tchiote60 :
Coucou! Bienvenue a toi dans le groupe! Et bon courage, on est la si tu as besoin, c'est le but ;)
Une petite entorse cest pas grave. Pr kun régime marche il faut aussi se faire plaisir car c'est pas tjs facile.
Je sais de quoi je parle. ...Depuis ce weekend je cuisine de bon gateaux pour mon homme et ma grande et dur dur de résister kan ton entourage mange de bonnes choses! Le truc cest de se faire plaisir sans se goinffrer !!
Bon courage a toi et a très vite ;)

copine de regime
bonsoir
Posté le 30-03-2015 à 20:54:51 par tchiote60

dimanche pas du tout sérieux niveau mal-bouffe au soir mais bon ... j ai été courir ce soir, je me suis forcé un peu, j ai couru une heure à mon rythme pas très rapidement mais bon c est toujours çà .
Sinon point de vue repas
ce matin :
café avec sucrette + un bol de fromage blanc 0%
ce midi (cantine du travail)
une andouillette + purée+coca light+compote
ce soir:
soupe de légumes maison : carottes, pomme de terre et poireaux
Bonne soirée à toutes !

copine de regime
Bonjour
Posté le 29-03-2015 à 13:19:48 par tchiote60

Merci de m avoir accepté dans votre groupe ;)
J'ai une petite fille de 10 mois, Alice. Je n'aime pas bcp cuisiner déjà à l'origine et j avais déjà des kilos à perdre avant ma grossesse.
Pendant ma grossesse, j ai pris 20 kilos , là il me reste 4 kilos pour atteindre mon poids d avant grossesse mais vraiment pour que je me ressente bien dans mon corps, il faudrait que j atteigne les 70 kilos, puis les 60. je sais que çà ne va pas se faire du jour au lendemain mais je ne me vois pas continuer comme çà.
J'aime le sport aussi, la course à pieds mais dès qu il pleut ou qu il y a du vent j ai vraiment pas envie d y aller

copine de regime
Courage
Posté le 30-03-2015 à 09:00:54 par nanath
@tchiote60 :
Si tu aimes le sport, c'est déjà un bon point mais je comprend qu'en extérieur se ne soit pas toujours facile :/. En tout cas bon courage. Si la motivation y est c'est l'essentiel ;)

copine de regime
oui
Posté le 30-03-2015 à 20:56:47 par tchiote60
@nanath :
la motivation est parfois là mais pas toujours, c est pour ça que je recherche un p'ti groupe de soutien ;) qui aide , encourage mais ne juge pas , bonne soirée !!

copine de regime
point après une semaine....
Posté le 28-03-2015 à 21:12:23 par djumlulu

Coucou les filles. Un petit point après une semaine.... A la pesée ce matin, tjs 70kg. Pas de perte cette semaine. Mais bon, je suis quand même plutot satisfaite parce que cette semaine je n'ai pas vraiment fait attention et au moins ca na pas bougé ;) Objectif pr la semaine prochaine voir un petit 6 sur la balance même 69,9 ca m'irai !! Et vous comment ca a été cette semaine?

copine de regime
pas de perte
Posté le 30-03-2015 à 08:57:20 par nanath
@djumlulu :
pas de perte cette semaine non plus, mais pas de prise donc dans l'ensemble, je suis satisfaite. Mon objectif pour cette semaine, c'est 61. Sinon, il faut rester motivée, c'est la clef. on courage pour cette semaine ;)

copine de regime
Salut
Posté le 24-03-2015 à 22:26:22 par eregime

Ben moi, le plus gros problème, c'est le temps pour cuisiner et la fatigue... j'aimerai savoir si vous aussi vous avez pas une minute à vous et quel âge ont vos loulous

copine de regime
coucou
Posté le 27-03-2015 à 08:10:45 par djumlulu
@eregime :
Moi, ca dépend... ya des jours jai le temps et l'envie de cuisiner et des jours ou grosse flemme.... ca dépend bcp de comment a été la journée au taf ;)
Sinon jai deux filles : une de 4 ans et une de bientot 5 mois.

copine de regime
:)
Posté le 27-03-2015 à 11:23:32 par myllylly
@eregime :
Non pas 1 minute pour moi :( jai un bebe de 6mois c'est du bonheur mais ca Change une vie

copine de regime
coucou
Posté le 19-03-2015 à 09:42:15 par bombasstik

grosse baisse de regime hier soir .. jai craqué je me suis pesee ! et resultat : 75.6 comme samedi,.-0gramme!!! jetais telement blazee ! jai mangé 3cremes caramel et 2 cake aux fruits de mon fils... pas fiere ce matin ! donc je remonte sur la balance, a heun cette fois : 74.2! cest bon je suis remotivee a fond!! me tarde ce week end pour faire du sport ! je vise 1kg par semaine, la cest le debut donc je pense que cest normal que je perde plus," je degonfle" m'enfin voila la raison pour laquelle je ne voulais pas me peser avant quelques semaines : la moindre contrariete et hip je menfile du sucré! je me commais trop.bien !! --' comment sa va vous??

copine de regime
lol
Posté le 19-03-2015 à 18:39:37 par nanath
@bombasstik :
c'est vraiment difficile de résister à la balance. Mais bon au final, c'est une très belle perte, félicitation ;). Tu vas faire quoi comme sport? Sinon pour moi, ça suit son cour, j'essaie de perdre minimum 500gr/ semaine, je verrais bien si j'y arrive. Pour l'instant, je suis plus que motivée, ça devrait aller ^^

copine de regime
merciii
Posté le 19-03-2015 à 18:53:25 par bombasstik
@nanath :
je vais aller courir, avant bb2 jetais accroc jadore sa si je pourrais jirai tous les jours .. en plus quand je cours jai une belle peau héhé depuis que jai accouché jai deja courru olusieurs fois, maxi 45 minutes bon cest pas super mais cest un debut puis je sens bien que je suis plus lourde grrr satanés kilos !!! javais acheté une wii u en decembre pour faire du sport a la maison comme jai les loulous dans les pates, elle a pas fait deux semaines mon grand a mit une piece dedans elle lit plus les jeux le sort s'acharne lol mais je les aurais ces kilos, je les aurais !!

copine de regime
ah le sucré!!
Posté le 19-03-2015 à 22:09:24 par djumlulu
@bombasstik :
Ah le craquage du sucré, je connais trop bien, le sucre est mon ami mais pas celui de ma balance ;)
Aujourdhui aussi j'ai cédé à la tentation..... une journée de merde au taf, une gentille collègue qui ramène une tarte au citron pr remotiver les troupes et miam miam miam .....
Va falloir compensé tout ça mais en attendant elle était super bonne ;)
Bon courage à vous les filles

copine de regime
J'adore
Posté le 20-03-2015 à 12:56:28 par nanath
@bombasstik :
C'est déjà pas mal 45 minutes. je ne sais pas combien de temps tu tenais avant mais c'est déjà un très bon point régime lol. J'ai aussi investi dans une wii il y a quelques années, tu peux en trouver d'occasion pour 30 euros (wii je ne sais pas les prix). Les petits adorent quand on joue à la wii fit ou wii sport ensemble( et le lendemain je le sens passer mdr)
Bon courage, continue comme ça ;)

copine de regime
Pire ennemi
Posté le 20-03-2015 à 13:01:41 par nanath
@djumlulu :
un morceau de tarte, tu auras vite fait de l'éliminer :) un peu de sport et tu n'en parles plus . L'important c'est qu'elle t'ait semblé bonne :D. Chez nous c'était les annif, avec un gâteau merveilleux mdr mais en ce moment la wii chauffe ;)
Bon courage à toi aussi ^^

copine de regime
Coucou les filles
Posté le 18-03-2015 à 13:33:37 par djumlulu

C'est une bonne idée de mettre la balance de coté, il faudrait que j'y pense aussi.... N'empêche que ce matin, je n'ai pas pu y résister.... Je me suis pesé et moins 1kg en une semaine je suis plutot satisfaite ;)
Moi aussi je fais du sport. J'ai repris le hand depuis 2 mois (un entrainement et un match par semaine) et je cours aussi environ 4km une fois par semaine.
J'espère qu'avec le sport et ma chrononutrition j'attendrais mon objectif....
Dans un premier temps, j'aimerais retrouvé mon poids d'avant bébé 2 (66kg) et dans un second temps mon poids de jeune fille (59kg). J'espère atteindre mon premier objectif avant cet été. Bon courage a toutes et a très vite pour des news!!


copine de regime
c'est super
Posté le 18-03-2015 à 19:51:07 par nanath
@djumlulu :
moins 1 kg en 1 semaine, c'est vraiment bien. Avec le sport et la chrono, tu ne peux qu'y arriver voir même avant l'été. Mais bon doucement mais surement lol. En tout cas, félicitation, ça fait toujours plaisir de voir de bons résultats ;)

copine de regime
Bonjour et merci de votre accueil :)
Posté le 17-03-2015 à 21:06:16 par nanath

Je me présente, j'ai 27 ans et mesure 150 cm pour 63kg.
j'ai commencé le régime weight watcher en 2014 avec lequel j'ai perdu 10kg, à ce moment, je pesais 75kg. Je me suis stabilisée à 65 kg, je n'avais plus de motivation pour perdre les 10kg qu'il me reste encore.
J'ai repris un régime hypocalorique associé à 1h30 de gym par jour le 23 février et je pèse aujourd'hui 63kg.
J'espère atteindre les 55 kg dans un premier temps. Pour le moment la motivation est de mise

copine de regime
joubliais :
Posté le 17-03-2015 à 20:15:09 par bombasstik

merci de votre acceuil !!! :)