TBC 1 - début: 20 mars - groupe WhatsApp

Nom du groupe :	TBC 1 - début: 20 mars - groupe WhatsApp [COMPLET]
Description:	Bonjour à toutes! :) J'ai vu qu'il y avait déjà des forums pour le Top Body Challenge mais de 1) le défi avait déjà commencé, et de 2) je pense qu'il faudrait un groupe de 5 personnes environ et pas plus parce que moins on est, plus le soutien est fort! J'invite celles qui le souhaiteraient à me rejoindre pour ce défi du TBC. C'est un programme sportif qui allie 3 séances de renforcement musculaire et 2 séances de cardio par semaine. J'aimerais allier ce programme à un régime alimentaire sain, équilibré, sans oublier de me faire plaisir. J'ai tenté plusieurs fois d'adopter un mode de vie sain avec sport et alimentation saine mais le manque de soutien à clairement contribué à mes échecs. C'est une étape difficile et éprouvante et je pense qu'à plusieurs, avec du soutien et du partage, on peut vraiment arriver à nos objectifs :) L'idée serait donc de créer un groupe WhatsApp pour partager ensemble cette aventure, avec messages de soutien et d'amitié, et photos à la clé (après une séance de sport ou encore photos de nos petits plats). Alors rejoignez moi au plus vite! :)
Objectif du groupe :	non défini
Nombre de membres :	4
Créateur du groupe :	Stras-fitt

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