copine de régime

-10kg avec régime IG dans le 78/92

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Nom du groupe :

-10kg avec régime IG dans le 78/92 [OUVERT]
Description: se motiver ensemble pour perdre 10 kg avec le célèbre régime Index Glycémique reconnu par la science. Alentours de Versailles
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 8
Créateur du groupe : Lucileparis

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Les copines du groupe :

| Lucileparis | | Alexia33 | | SOAZ | | Falone | | syclaire | | Flavie | | Dflow | | Sullivanne |

Discussion

copine de regime
Remerciement
Posté le 01-03-2017 à 22:32:08 par Falone

Merci de m'avoir accepté

copine de regime
la méthode
Posté le 01-03-2017 à 22:23:36 par Lucileparis

j'ai acheté le bouquin mais j'aimerais bien trouver un poster à accrocher dans ma cuisine avec les IG ? en avez trouvé ?

copine de regime
faire connaissance
Posté le 01-03-2017 à 22:22:03 par Lucileparis

soaz quel sont tes objectifs ?

copine de regime
faire connaissance
Posté le 01-03-2017 à 22:21:39 par Lucileparis

Alexia nous avons à peu près le même objectif : moi aussi je fais 1m64 et veut perdre 10 kg (à peu près comme toi) pour le 31 mai je pars 3 jours en thalasso ce serait le rêve d'être à mon poids idéal.

copine de regime
c'est parti on y croit !
Posté le 01-03-2017 à 22:19:11 par Lucileparis

Super notre petit groupe se construit.
on se pesera 1 fois par semaine officiellement je vous propose ce qui n'empêche pas chacune de se peser quand elle le souhaite


copine de regime
C'est parti
Posté le 27-02-2017 à 09:33:58 par Christèle22

Je ne suis pas du tout de Paris, mais je suis partante pour ce régime. Jusqu'à maintenant j'essayai simplement un rééquilibrage, mais ce n'est pas suffisant, il faut une phase d'attaque ! J'avais suivi les préconisations du régime IG il y a environ 10 ans et ça a très bien marché. Je n'ai pas repris mes kg (juste qqs uns), mais là je suis motivée pour arriver à mon objectif de poids. Comment tu procède de ton côté ?

copine de regime
jour de pesée
Posté le 26-02-2017 à 08:30:44 par Lucileparis

ce sera le samedi matin

copine de regime
bonjour, je commence lundi 27 février je pèse 71 kg objectif 61 ... qui me suit ?
Posté le 26-02-2017 à 08:29:47 par Lucileparis

bonjour, je commence lundi 27 février je pèse 71 kg objectif 61 ... qui me suit ?
j'habite Vélizy