copine de régime

Perdre en Ile-de-France

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Nom du groupe :

Perdre en Ile-de-France [OUVERT]
Description: Bonjour, à toutes les filles
Je recherche des copinnettes de régimes pour m aidé et m'encourager
Mon but serai de perdre 10 kilo
Mon régime est hypocalorique.
Je commence le 20 février et j indiquerait si j ai perdu du poid une fois par semaine.
Et tous les jours je viendrai vous parler de mon régime.
Bisous
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 10
Créateur du groupe : Lilou78

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Les copines du groupe :

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Discussion

copine de regime
enfin une méthode qui marche
Posté le 05-06-2017 à 10:50:21 par marie70

Bonjour, j’aimerais vous faire partager une méthode que j'ai trouvé sur le net après des centaines de recherches sans succès... j’ai perdu quelques kilos en peu de temps , sans jamais les reprendre ,Je vous conseille vivement cette méthode si vous voulez perdre du poids rapidement .Sachez que je n’ai rien à gagné dans cette méthode,Je vous conseille de regarder la vidéo de présentation de la méthode via ce lien :
http://onregime.fr/la-methode-reducteur-de-graisses/
Bonne chance
Elodie

copine de regime
Oublié
Posté le 31-03-2017 à 15:40:47 par Lilou78

J ai oublier rien perdu cette semaine

copine de regime
La fin
Posté le 31-03-2017 à 15:40:05 par Lilou78

Coucou à toutes.
J ai parcouru internet pour trouver un régime qui me correspond.
Après plusieurs tentatives j ai choisi 5.2.
Comme ça je pourrais faire certains écart et me sentir moi frustré ????

copine de regime
Déprime
Posté le 30-03-2017 à 13:59:17 par Lilou78

Voilà, bientôt 3 ans que je commence un régime et que je l arrêt et la recommence.
J espère que cette fois-ci cela est vraiment le commencement d un nouvelle vie

copine de regime
Nathan
Posté le 26-03-2017 à 17:13:05 par Lilou78

Bonjour, les filles
J attaque le régime Nathan des lundi.
Bisous

copine de regime
Pèse
Posté le 22-03-2017 à 07:49:31 par Lilou78

Coucou, demain matin pèse
J espère avoir perdu un peu
Pas d écart depuis lundi même moin de 1000 kcal mange par jour et environ 300 kcal de bruler par jour en sport.
Bisous à demain les filles

copine de regime
Coucou
Posté le 19-03-2017 à 20:14:06 par Nassou

Y'a t'ils des filles qui habiterais à aulnay sous bois part hasard ??

copine de regime
Remise en route
Posté le 17-03-2017 à 10:31:13 par Lilou78

Hier, 1010 kcal

copine de regime
Pfff
Posté le 16-03-2017 à 09:53:42 par Lilou78

Encore un anniversaire hier.
Aujourd'hui je me reprend en main sinon la pesé de lundi va être catastrophique.


copine de regime
Bonjour
Posté le 13-03-2017 à 08:10:29 par Lilou78

Salut les filles aujourd'hui je ne me suis pas pèse vu qu hier j avais un anniversaire.
Je fait 500 kcal pendant 2 jours et me peserai mercredi.
Bisous et bon courage à toutes

copine de regime
Doucement
Posté le 06-03-2017 à 07:31:40 par Lilou78

_700 grammes aujourd'hui
Bon sa fait 900 grammes en 15 jours doucement mais sûrement.
Bon continuation à tous le monde et à moi

copine de regime
Pèse
Posté le 05-03-2017 à 16:18:29 par Lilou78

Demain, grand verdict de la pèse croisons les doigts

copine de regime
Coucou
Posté le 02-03-2017 à 08:31:31 par Lilou78

Bon aujourd'hui journée 900 kcal et demain pèse pour le fun

copine de regime
1215
Posté le 27-02-2017 à 21:48:19 par Lilou78

On continue

copine de regime
????
Posté le 27-02-2017 à 21:48:58 par Lilou78
@Lilou78 :
1215 kcal

copine de regime
_200 grammes
Posté le 27-02-2017 à 08:03:56 par Lilou78

Cc les filles j ai perdu 200 grammes je vais essayer de perdre plus cette semaine.


copine de regime
ma methode
Posté le 26-02-2017 à 09:08:28 par marie70

Sympa ce blog !
Je vous fait partager mon vécu , avec ma mère nous avons utilisé une méthode que j'ai trouvé sur le net après des centaines de recherches sans succès... Nous avons perdu pas mal de kilos en 3 mois et demi! Je vous conseille vivement cette méthode si vous voulez perdre du poids rapidement et sans le reprendre (nous n'avons jamais repris les kilos perdus et nous nous faisons plaisir).
http://onregime.fr/7-additifs-alimentaires-qui-nous-font-secretement-grossir/
Bonne chance à toutes


copine de regime
ma methode
Posté le 25-02-2017 à 10:05:39 par marie70

Sympa ce blog ! Personnellement avec ma sœur nous avons utilisé une méthode que j'ai trouvé sur le net après des centaines de recherches sans succès... Nous avons perdu plus de 10 kilos en 2 mois et demi! Je recommande vivement cette méthode si vous voulez perdre du poids rapidement et sans le reprendre , voici le lien :
http://onregime.fr/7-additifs-alimentaires-qui-nous-font-secretement-grossir/
Bonne chance à toutes

copine de regime
ma methode
Posté le 25-02-2017 à 10:02:52 par marie70

Bonjour, sympa ce blog
J’aimerais vous faire partager une méthode qui m’ a beaucoup aidé
http://onregime.fr/7-additifs-alimentaires-qui-nous-font-secretement-grossir/
Bonne chance à tous


copine de regime
ma methode
Posté le 25-02-2017 à 09:57:01 par marie70

Super sympa ce blog ! Avec ma sœur nous avons utilisé une méthode que j'ai trouvé sur le net après des centaines de recherches sans succès... Nous avons perdu plus de 10 kilos en 2 mois et demi! Je recommande vivement cette méthode si vous voulez perdre du poids rapidement et sans le reprendre (nous n'avons jamais repris les kilos perdus et nous nous faisons plaisir). Je vous conseille de regarder la vidéo de présentation de la méthode via ce lien :
http://onregime.fr/la-methode-reducteur-de-graisses/
Bonne chance à toutes


copine de regime
Sport
Posté le 22-02-2017 à 20:44:04 par Toccata

Bonsoir les filles,

Puisque c'est un groupe ile de france, y a-t-il parmi vous des personnes qui vont à la salle de sport à Paris autour du 19e ? Parce que si on peut s'entrainer ensemble ça peut entretenir la motivation !

copine de regime
Cc
Posté le 22-02-2017 à 20:24:21 par Lilou78

Slt, les filles aujourd'hui 1000 kcal de manger.
J espère que lundi j aurai un bon résultat sur la balance

copine de regime
????
Posté le 23-02-2017 à 22:02:26 par Lilou78
@Lilou78 :
Encore une bonne journée, j ai manger 1134 kcal et j en ai bruler 333



copine de regime
Un peu plus
Posté le 24-02-2017 à 19:35:46 par Lilou78
@Lilou78 :
Bon, aujourd'hui j ai consommé 1227kcal donc 27 en trop.

copine de regime
Samedi
Posté le 25-02-2017 à 19:22:00 par Lilou78
@Lilou78 :
1168 kcal
La pesé de lundi approche.

copine de regime
Motiver
Posté le 21-02-2017 à 09:04:15 par Lilou78

Bonjour à toutes, aujourd'hui j ai décidé de manger 900 kcal.
J espère tenir
Bisous à se soir les filles

copine de regime
Bonne journée
Posté le 20-02-2017 à 20:45:31 par Lilou78

Coucou, les filles aujourd'hui je suis contente de moi pas d écart à demain

copine de regime
Contact
Posté le 20-02-2017 à 07:32:45 par Myriame

Salut , peut on échanger sur WhatsApp ?