Top départ demain ....
![phenq_FR_V1_banner-728x90](Contenu/images/phenq-ad.jpg)
Nom du groupe : | Top départ demain .... [OUVERT] |
Description: | Salut salut, je commence régime soupe au choix demain (à la demande de ma fille qui veut un dernier bon repas ce soir lol !!) je cherche un peu de motivation et de soutiens car j'aimerais perdre dans l'idéal 5 à 8 kg poids que j'ai pris durant une dépression et dont j'aimerai me débarrasser pour clôturer ce chapitre de ma vie ! Donc si il y a des copines pour échanger discuter et se soutenir mutuellement ... moi je me lance marre du laisser aller !!! |
Objectif du groupe : | de 5 à 10 kg |
Nombre de membres : | 7 |
Créateur du groupe : | Laly2507 |
Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !
Les copines du groupe :
| Marine57 | | Laly2507 | | Jonana | | Kelly20172016 | | Claire66500 | | asma.h.1325 | | marie70 | |
Discussion
une méthode qui marche
Posté le 01-04-2017 à 09:14:37
par
marie70
Bonjour à tous, J’en ai essayé des méthodes, trop souvent des arnaques , sauf une méthode que j'ai trouvé sur le net après des centaines de recherches sans succès... j’en revenais pas , j’ai perdu quelques kilos en peu de temps , sans jamais les reprendre ,Je vous conseille vivement cette méthode si vous voulez perdre du poids rapidement .Sachez que je n’ai rien à gagné dans cette méthode,Je vous conseille de regarder la vidéo de présentation de la méthode via ce lien :
http://onregime.fr/la-methode-reducteur-de-graisses/
Bonne chance à toutes
coucou Les filles,
Posté le 09-03-2017 à 10:52:55
par
Patdom793786
Un petit tour pas là pour voir où vous en êtes!!!!
Pour moi tout va bien, la descente continue doucement mais surement et j'espère être en dessous des 58 à la pesée de samedi.
Mes kilos partent alors l'espoir revient!!!!
Courage à toutes, restons motivées car il n'y a que l'envie et la motivation qui nous permettrons de vaincre!
Belle journée à toutes
ma methode
Posté le 25-02-2017 à 10:01:50
par
marie70
Super sympa ce blog ! Avec ma sœur nous avons utilisé une méthode que j'ai trouvé sur le net après des centaines de recherches sans succès... Nous avons perdu plus de 10 kilos en 2 mois et demi! Je recommande vivement cette méthode si vous voulez perdre du poids rapidement et sans le reprendre (nous n'avons jamais repris les kilos perdus et nous nous faisons plaisir). Je vous conseille de regarder la vidéo de présentation de la méthode via ce lien :
http://onregime.fr/la-methode-reducteur-de-graisses/
Bonne chance à toutes
Sport
Posté le 22-02-2017 à 19:44:38
par
Kelly20172016
J'ai brûlé 900 calories aujourd'hui ça fait du bien
Walou!!!
Posté le 22-02-2017 à 21:01:41
par
Patdom793786
@Kelly20172016 :
Tu as fais quoi?
Attention quand même à ne pas t'écrouler!
Belle soirée à toi Kelly et on continue dès demain.
Tu as fais quoi?
Attention quand même à ne pas t'écrouler!
Belle soirée à toi Kelly et on continue dès demain.
contrôle
Posté le 22-02-2017 à 10:29:53
par
Patdom793786
coucou les filles,
Contrôle de poids ce matin, et youpi, je suis enfin en dessous des 60 kilo.... Peu, d'accord, 59.5 mais en dessous quand même!!!!
Je note mon poids le samedi seulement mais je fais un contrôle le mercredi et je ne lâche rien les deux jours suivants pour ne pas être déçue le samedi matin!
J'espère 59 samedi matin pour enfin sortir de la zone de "surpoids"!
Courage les filles et belle journée à vous.
Félicitation
Posté le 22-02-2017 à 11:10:40
par
Lilou78
@Patdom793786 :
Trop bien bonne continuation
Trop bien bonne continuation
merci pour les encouragements
Posté le 22-02-2017 à 11:40:10
par
Patdom793786
@Lilou78 :
Merci Lilou cela fait du bien à lire,
Belle journée à toi
Merci Lilou cela fait du bien à lire,
Belle journée à toi
Merci
Posté le 22-02-2017 à 20:59:27
par
Patdom793786
@Kelly20172016 :
Merci Kelly pour les encouragements, j'en suis à ma septième semaine et j'attendais avec impatience de ne plus voir le chiffre 6 au début de mon poids. Je me bats maintenant pour voir un 0 après le 59 et ainsi de suite, petit à petit jusqu'à 52 voir 50 avant l'été. Ca fait du bien de pouvoir en discuter.
Belle soirée à toi aussi.
Merci Kelly pour les encouragements, j'en suis à ma septième semaine et j'attendais avec impatience de ne plus voir le chiffre 6 au début de mon poids. Je me bats maintenant pour voir un 0 après le 59 et ainsi de suite, petit à petit jusqu'à 52 voir 50 avant l'été. Ca fait du bien de pouvoir en discuter.
Belle soirée à toi aussi.
Cc
Posté le 21-02-2017 à 14:38:58
par
Kelly20172016
Merci les filles
On va continué tous ensemble on sera toute belle pour l'été bon après-midi
Bonjour à toutes
Posté le 21-02-2017 à 11:02:14
par
Marine57
Bonjour,
Pardon de ne pas avoir pris le temps de me présenter avant le départ de notre objectif commun.
J'ai commencé une première session "régime" et je me sus mise en pause deux mois, j'ai mangé ce que j'avais envie, en quantité déraisonnable et je suis trop heureuse devoir que mon poid s'est stabilisé.
Donc je recommence une deuxième session, avec pour objectif 6 kilos.
Donc j'ai commencé comme il le fallait hier, avec deux footing et contrôle de l'alimentation.
Je ne suis pas un régime en particulier, car je suis végétarienne, par contre je m'inspire de plein de sources qui m'ont déjà permis de perdre pas mal de poids.
Bon courage à toutes, on lâche rien!
bonjour Marine
Posté le 21-02-2017 à 14:25:04
par
Patdom793786
@Marine57 :
Bravo en tout cas pour ta volonté et merci pour tes encouragements!
Non, on ne lâche rien!
belle journée à toi aussi
Bravo en tout cas pour ta volonté et merci pour tes encouragements!
Non, on ne lâche rien!
belle journée à toi aussi
Coucou
Posté le 21-02-2017 à 06:43:42
par
Kelly20172016
Je me suis pesée ce matin 800g en moins ça baisse j'espère que ça va continué
????
Posté le 21-02-2017 à 09:05:25
par
Lilou78
@Kelly20172016 :
Félicitation tu dois être contente, aller bye-bye tous ses kilos.
Félicitation tu dois être contente, aller bye-bye tous ses kilos.
super!!!!
Posté le 21-02-2017 à 10:05:33
par
Patdom793786
@Kelly20172016 :
Génial, félicitations, ça redonne un bon coup au moral!
belle journée à toi
Génial, félicitations, ça redonne un bon coup au moral!
belle journée à toi
Coucou les filles
Posté le 20-02-2017 à 07:27:41
par
Lilou78
Moi aussi, je commence un régime aujourd'hui "hypocalorique"
Bon courage à vous et bonne journée ????
Courage!
Posté le 20-02-2017 à 14:12:53
par
Patdom793786
@Lilou78 :
Bonjour Lilou,
Il y a des jours ou c'est difficile mais on est là les unes pour les autres et chaque gramme en moins et un plaisir en plus!!!!
Bon courage aussi à toi et on en reparle à la pesée de samedi prochain!
Bonjour Lilou,
Il y a des jours ou c'est difficile mais on est là les unes pour les autres et chaque gramme en moins et un plaisir en plus!!!!
Bon courage aussi à toi et on en reparle à la pesée de samedi prochain!
Bonjour et merci
Posté le 19-02-2017 à 18:49:38
par
Patdom793786
Merci pour l'acceptation car ce n'est pas facile d'essayer de perdre du poids toute seule de son côté sans personne avec qui partager les moments de joie ( à chaque kilo perdu) comme les moments de désarroi (quand une semaine passe sans le moindre gramme de perdu) comme ce fût le cas pour moi à la semaine 5!
J'ai commencé il y a 6 semaines déjà et j'ai perdu 7 kilo mais j'en ai encore 9 voire 10 à perdre alors je compte sur vous, comme vous pouvez compter sur moi pour la motivation et le partage.
Je suis un régime hypocalorique et je fais entre 30 et 40 minutes de fitness à la maison avec un tee-shirt+une polaire+un ciré de pêcheur pour être certaine de bien transpirer. J'attends vos astuces à vous!
Coucou
Posté le 19-02-2017 à 15:11:14
par
Kelly20172016
Par contre je ne fais pas le régime de soupe j'essaye de manger équilibré et j'ai repris le sport
Chronutrition c est reparti
Posté le 19-02-2017 à 09:27:13
par
Jonana
Salut
Quelques kilos a perdre aussi , récemment séparée maman d'un petit bout de 2 ans une nouvelle vie qui commence alors c'est parti si ca te dis motivons nous!!!!
Hello
Posté le 19-02-2017 à 10:20:35
par
Laly2507
@Jonana :
Avec grand plaisir ! Tu commence aussi aujourd'hui ?? Tu aimerais perdre combien dans l'idéal
Avec grand plaisir ! Tu commence aussi aujourd'hui ?? Tu aimerais perdre combien dans l'idéal
@laly
Posté le 19-02-2017 à 10:28:01
par
Jonana
@Laly2507 :
J'aimerais repasser sous la barre des 60 j'ai perdu près de 15 kg avec la chrono en 2015 apres ma grossessse et la je voudrais en finir!!!
Oui j'ai commencé ce matin...et toi ?
Regime soupe aux choux?? C'est quoi exactement?
J'aimerais repasser sous la barre des 60 j'ai perdu près de 15 kg avec la chrono en 2015 apres ma grossessse et la je voudrais en finir!!!
Oui j'ai commencé ce matin...et toi ?
Regime soupe aux choux?? C'est quoi exactement?