Motivation ensemble

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Nom du groupe :

Motivation ensemble [OUVERT]

Description: Bonjour, jai 19 ans et j'aimerais perdre entre 10 et 15kg. Je voudrais bien connaître des personnes motivés à s'entraider.
Je trouverais beaucoup plus simpa de pouvoir discuter et se motiver avec ceux qui ont le même buts.
Si vous êtes du même avis rejoignez moi !
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 12
Créateur du groupe : Finia

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Les copines du groupe :

Discussion

copine de regime
Bonsoir :|

Ceci n'est pas un message d'encouragement... Enfin, pas tout à fait. Bien sûr je vous encourage toute à atteindre vos buts et objectifs d'une manière qui vous arrangele plus. Cela fait plus d'un mois que je fais partis du site. Je pensais que cela allait m'encourager à faire chuter mon poids mais en réalité, je me rend compte que je suis de plus en plus omnibulée par ma perte de poids et je déteste ça. Je ne veux pas faire partie de ces filles qui se regardent tous les jours dans la glace pour voir ces quelques grammes de graisse perdues, je ne veux pas faire partie de ces filles qui se sentent mal parce qu'elles ont repris un kilos ou qu'elles stagnent. Depuis petite, c'est l'image même de la fille que je ne veux pas ressembler mais avec ma quête de perte de poids, je finis par réellement ressembler à ces filles, superficielles, pleine d'artifices. Et je refuse. C'est pour cette raison que j'envoie à tous les groupes où j'étais inséré que je ne serai plus aussi présente qu'avant. Je ne veux plus avoir peur de ce que je mange, je veux perdre du poids sans m'en rendre compte, comme quand j'ai pris du poids sans m'en rendre compte et je pense sincèrement que c'est possible. Cela dit, ce n'est peut-être qu'un coup de blues et que demain je reviendrai en chantonnant que ce n'était rien d'autre qu'un coup de gueule et je serai peut-être à nouveau activé sur le site mais aujourd'hui, je sens que je veux arrêter d'être focalisé sur mon poids. Je continuerai mon régime sans tout le temps me peser. C'est tout. Et j'espère que ça marchera. J'en ai marre de tout le temps y penser, à ce poids.
De temps à autre je viendrai peut-être faire signe aux groupes mais ce sera avec plusieurs semaines de décalage. Je ne vais plus me peser. Je vais juste observer les pertes physique, pas ces chiffres sur la balance.
Voilà, c'était pour dire que je m'éloignais du site et que je pense que c'est une meilleur idée pour moi, si je veux réellement perdre du poids tranquillement sans tout le temps penser poids poids poids. :)
Par contre je veux que chacune de vous atteignez son but, quelque soit le prétexte. Vous pouvez y arriver. C'est juste de la graisse à faire fondre, du surplus à assassiner et à affamer >< une graisse à décimer, ouiiiii!
Je vous ferai part de mon évolution déj poids et autre dans une dizaine voir quinzaine de jours :) puis ensuite, je quitterai presque complètement le site :) je me sentirai, je pense, plus libre de ne plus avoir à surveiller mon poids, alors que je n'ai que 16 ans et que j'ai autre chose à faire pour planifier le commencement de ma vie hihi
Bon courage à toute et merci pour tous vos encouragements. Je vous aime. Vous étes des championnes, et c'est pas subjectif

copine de regime
Cool
@FattyFighty :
Oui moi je suis dans la bonne voie je dois continuer comme ça ! Bonne chance c'est bien si t'y arrive gentiment

copine de regime
Merci !
@Finia :
Toi tu comptes peser combien vers quelle date ?

copine de regime
Pas de dates
@FattyFighty :
Ce n'est pas bien de ce fixer un poids avec une date .. car on vas se focaliser sur notre poids .. moi je profite juste de manger sainement et mon corps prend son temps

copine de regime
Ici aussi, courage!

J'espere que vous êtes dans la bonne voix vers votre corps idéal!
Moi, je promets de peser 61,3 kg la semaine prochaine. Ça m'oblige à me tenir à carreaux.
Courage à vous toutes, je suis derrière vous à fond!
Kiss kiss :3

copine de regime
Oulala

Je commence à faire n'importe quoi avec mon régime, il faut que je me reprenne. Je mange pas le soir mais je mange matin et midi. Sauf que parfois je loupe aussi le matin! Faut que je fasse attention.

copine de regime
Pff

Décidément c'est pas de bol pour moi. Je dois aller au restaurant avec toute la famille demain :/ ça me met des bâtons dans les roues, sérieusement x)
Mais bon, passez du bon temps avec les proches, ça vaut tous les kilos du monde ça :)
Je vais manger sans trop me poser des questions au déjeuner et ne pas manger le soir, comme d'hab'
Ça va aller, je pense :3

copine de regime
Mise à l'épreuve
@FattyFighty :
C'est cool de passer du temps avec ta famille même si c'est au resto ! Courage tu vas y arriver !!! Et de temps en temps ce n'est pas si grave mais pas perdre pied .. bisous

copine de regime
Merci de répondre!
@Finia :
Oui j'essaie, mais quand personne ne te soutient dans l'entourage et qu'ils ne te souhaitent pas d'atteindre un corps voulu, c'est difficile de pas craquer ><
Sinon je commence le sport dans une semaine : mes articulations s'améliorent, c'est chouette :)

copine de regime
Je comprend
@FattyFighty :
Oui je vois tout à fait ce que tu veut dire ! Ah c'est cool ça quoi comme sport ?

copine de regime
Coucou
@Finia :
Due basket , et de la savate, chacun une fois par semaine :) à ça j'ajouterai trente minutes d'effort quotidien vers la pause de midi :3

copine de regime
Bonjour!

Merci beaucoup de m'avoir accepté, j'ai 20ans, et je voudrais perdre une dizaine de kilos avant l'été , je suis super contente d'avoir trouver ce groupe, je viens d'avoir mon déclic et je suis motivée à mooooort voilà :D

copine de regime
Coucou
@Loana :
Bienvenue à toi ! Ah c'est simpa de voir des filles motivées !!! Comment tu vas t'y prendre ? Tu as un programme à suivre ?

copine de regime
Olala

Demain j'ai un anniversaire à fêter... Donc anniversaire = toutes sortes de tentation
:(
Mais pour compenser je ne mange pas aujourd'hui de toute la journée (un jeun ne fait jamais de mal :p) et je ne mangerai pas après-demain non plus (ou j'essaierai!)

Faut aussi que je n'abuse pas le demain durant la fête :| même si je verrai tout le monde se goinfrer faudra que je me retienne :( j'espere y arriver :3

copine de regime
Courage
@FattyFighty :
Ne t'en fais pas mange les choses pas trop lourdes mais que tu aime quand même .. essaye de me pas trop de goinfrer quand même .. courage tu vas y arriver

copine de regime
Merciii
@Finia :
Alors la fête est finit. J'ai quand même beaucoup mangé. Enfin, pas beaucoup. Mais j'ai mal mangé. Demain, jeun! Prière, prière...
Merci pour ton encouragement, je te le souhaite aussi, ça me fait chaud au coeur ><
Bisou bisou, gambare!

copine de regime
Ne t'en fais pas !
@FattyFighty :
Si c'est de temps en temps c'est pas grave ! C'était un anniversaire ... rend toi pas malade en fesant le jeun...
Merci à toi aussi ? bisous

copine de regime
Yaaa

5ème jours sans craquer! Je me pèserait d'ici peu. Hâte hâte !

copine de regime
Bravo
@FattyFighty :
Super cool ! Continue comme ça c'est vraiment top !!! Bravo
Est-ce qu'il te manque quelque chose dans la nourriture .. où tu te dis mince je peut plu manger


copine de regime
Coucou
@Finia :
Non il me manque rien :)
Je mange correctement le matin (pain oeuf avec, parfois miel avec beurre ou nutella miam miam et un verre de lait et un verre d'eau, je les bois tous les deux) ensuite à midi je mange aussi correctement en réduisant les féculents. Je mange les restes du soir qui n'ont pas été consommés. Vers 17h je mange en collation quelque fruits secs et parfois du pain au chocolat. Et le soir je ne mange pas ^^ je bois de l'eau :p
Je prévois de jeûner tous les mardi et vendredi (ou de me faire qu'un plat par jour, puis une fois mes articulations rétablis, quelques exercices de sport tranquilles)
Voili voilou!
Ah et je ne mange pas jusqu'à être repus. Dès que je sens que je force, j'arrête :) et quand je sens que je vais craquer devant à manger, je prend mon téléphone et surf sur internet, je fais des devoirs, je lis.... Je m'occupe en fait :3 et je bois de l'eau aussi

En espérant que ça a pu t'aider ;)

copine de regime
Coucou
@FattyFighty :
D'accord merci :) moi je mange de tout mais seulement plus leger

copine de regime
C'est une bonne idée
@Finia :
Faut pas mettre la santé en danger :)

copine de regime
C'est vrai
@FattyFighty :
Oui ne t'en fais pas pour ça j'ai deux diététicienne autour de moi !

copine de regime
De bonne resolition

Cc les filles Merci de m'accepter au sein de votre groupe ...moi c vivi et je suis dans la même optique que vous tous

copine de regime
Coucou
@Vivi974 :
Salut ! Mais de rien ça me fais plaisir

copine de regime
Coucou Vivi
@Vivi974 :
Je te souhaite de te sentir bien dans ta peau mais dis-nous ta taille, car pesé 53 kilo et vouloir perdre encore, il ne faudrait pas mesurer plus d' 1m46 pour pouvoir perdre du poids entre 10 et 15 kilos, sans tomber dans la maigreur ! Tu fais moins d'1m46? Sinon attention à ta santé, c'est très dangereux, ce que tu entreprend si tu fait plus d'1m46

copine de regime
Bisou bisou
@FattyFighty :
Alors non je fais 1m59 je voudrais au moins arriver à 46kilos minimum pck ici à l'île de la Réunion il fait troo chaud et tu sais kan ta pris des kilos sa se sent direct....c'est plutôt 6kg par la que jdois perdre je pense...

copine de regime
Bonne journee
@Finia :
Alors ici il est 10h15 et bon un peu ménage fera déjà l'affaire pour se dégourdir ???????? ce midi moi c'est Collin à la crème et ciboulette bon faudra modérer sur la crème je pense ...

copine de regime
Bonne journée à toi aussi
@Vivi974 :
Coucou alors bon ménage et pour la crème tu peut faire un crème avec moins de gras pour que se soit plus léger.

copine de regime
Oh ça va!
@Vivi974 :
C'est rassurant! bon courage à toi bizz
#onbaissepaslesbras

copine de regime
Petit écart

Bah y a eu deux anniversaires consécutifs, et les gâteaux sont trop bon! Du coup j'ai mangé le soir. À rattraper. Courage courage. Ça me fait même pas culpabiliser mais vivement que ces premiers cinq kilos s'envolent, et vite !

copine de regime
Oups
@FattyFighty :
Ou la la mais oui ta bien raison de temps en temps :) t'en fais pas tu vas y arriver les 5kilos vont vite s'envoler ! Courage !

copine de regime
Petit dejeuner

Bonsoir :) j'ai une petite question. Est ce que vous avez des idées de petit déjeuner différents ? Car moi je mange du lait avec des Kelloggs mais je voudrais bien changer des fois :)

copine de regime
Petit dej de quel style ?
@Finia :
Tu voudrai connaitre un p'tit déjeuner assez lourd ou plutôt light?
Moi je mange une omelette avec du jambon. Je n'ai pas un régime très dur soit dit en passant ! Je freine juste ma consommation de féculents et de sucre et je ne mange pas le soir. À voir.

copine de regime
Merci
@FattyFighty :
D'accord merci beaucoup moi je fais la même chose je réduit les féculent et les sucres.. mais par contre je mange aussi le soir. Merci beaucoup c'est une bonne idée une omelette surtout quand je travail cela me rempli le vendre jusqu'à midi

copine de regime
Ptit dej
@Finia :
Cc alors moi tu sais je prend un bon morceau pastèque bien frais et sa rempli ou sinon fais une boisson à basse de banane
3bananes peu mûres
2 yaourts
25 cl de lait demi-écrémé
2 cuillers à soupe rases de son d’avoine
Quelques pincées de cannelle

copine de regime
Merci
@Vivi974 :
D'accord merci beaucoup pour les idées

copine de regime
Helloo

Salut! Merci de m'avoir acceptée dans le groupe! Je suis hyper motivée. Je commence un régime entre 900 et 1000 calories, avec pas mal de protéines maigres. Je vais faire plein de sport (je me suis inscrite en salle) et si ça vous dit je vous donnerai mes résultats!
Courage :)


copine de regime
De rien
@comaggy :
Coucou ! Mais de rien ça me fais plaisir :) oui alors très volontiers :) moi je vais au Fitness quand je peut et si non je fais des exercices chez moi

copine de regime
Bon courage!
@comaggy :
Fait attention à ta santé quand même ! Défoule toi bien et détruit ces kilos en trop, bizz ^^

copine de regime
Coucou
@comaggy :
Alors pour le sport c'est aussi la meilleur solution mais le soucis c'est quand on commence à arrêter une ou deux fois successivement soit imprévu ou autre b moi pour ma par la paresse reprend le dessus. ...

copine de regime
Regime

Écoute moi je ne fais pas de régime ... avant j'en avais fais un mais comme toi tout repris ... la moi ça consiste à manger sainement... 1/4 féculents 1/4 viande fromage 2/4 légumes et cela marche très bien il faut être patient .. et quand jai un peut faim je mange des fruits ou des noix .

copine de regime
Fasting

Depuis cet été je test des trucs.. J'ai fais DietPlus j'ai perdu 8KG en 1 mois j'en ai repris 5 en 4 mois.. La je test le fasting qui consiste à jeuner matin et midi et manger que le repas du soir et je prend une cure de chez Bodyphit.. Mais là je suis vraiment désespérée je sais pas quoi tenter..

copine de regime
Coucou

Coucou bienvenue dans le groupe :) tu as déjà commencer un peut a faire un régime ou pas du tout ?

copine de regime
18KG

J'aimerais perdre 18kg :)

copine de regime
Olala
@Lowlinha :
En combien de temps??

copine de regime
Désespérée

Bonjour, j'ai 20 ans je suis nouvelle ici :)