copine de régime

Fit•Copine

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Nom du groupe :

Fit•Copine [OUVERT]
Description: Salut les filles j'me présente je m'appelle Fidji j'ai 17 ans je voudrais perde 10 à 15 kilos pas si simple quand on est seul alors voilà j'aimerais faire un p'tit groupe de filles plus ou moins de mon âge pour échanger nos astuce estc.. est pourquoi pas être bonne copine ^^
J'attends quelques personnes pour commencer un programme bisous
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 2
Créateur du groupe : Fidjy

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Les copines du groupe :

| Tanes | | Fidjy |

Discussion

copine de regime
re
Posté le 03-04-2017 à 15:56:25 par nagoya

Coucou fidjy j'espere que ton régime se passe bien,
perso ça se passe j'avais arrêté le sport pendant une période par manque de temps mais je suis remotivé. Je ne fais que très rarement des écarts alimentaires résultat je perd doucement mais je perd en moyenne 500g par semaine je vais accélérer le processus avec plus de sport. J'ai eu une galère avec mon vélo je reçois un nouveau samedi ,en attendant je fais des vidéos de cardio. Je me sens tellement mieux depuis ce rééquilibrage et j'aime le sport !!
Enfin je me suis mis aux aliments bio et évite au plus le sucre raffiné ,j'aime ce que je deviens bien que quelque fois ce soit dur .
En te souhaitant que le meilleur ,donne moi de tes nouvelles !

copine de regime
Cc
Posté le 01-02-2017 à 22:44:45 par Fidjy

Qui veut commencer un programme ?

copine de regime
Bonjour
Posté le 01-02-2017 à 22:50:12 par nagoya
@Fidjy :
c'est-à-dire? un programme alimentaire? sportif ?

copine de regime
,
Posté le 01-02-2017 à 22:56:34 par Fidjy
@nagoya :
Les deux

copine de regime
Débutante ?
Posté le 01-02-2017 à 23:13:41 par Fidjy
@Fidjy :
Moi j'aimerais commencer un régime hypocalorique et quelques exercices ????

copine de regime
Me revoilà
Posté le 01-03-2017 à 00:17:56 par Fidjy
@nagoya :
Alors sa donne quoi ?^^

copine de regime
Coucou
Posté le 02-02-2017 à 07:46:14 par nagoya
@Fidjy :
Ah et bien je compte faire du velo d apart au moins 5/semaine et bien sur reduire le gras et sucre le matin c the vert obligatoire et le soir soit soupe soit legume quantité illimitée mais rien d autre